Δραστηριότητα

Ο/η stratus έγραψε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 3 μήνες

we sit the boat boys.One month ,at least, in pits!!!
Σοβαροτερο απο οτι υπολογιζα το προβλημα.Αυτο σημαινει απλα τερματισμος και αν την ανοιξη.Το ωραιο ειναι οτι τρεχω τα λιγοτερα χλμ της ζωης μου ανα μηνα την περιοδο μετα το Οκτωβριο,μια αποδειξη οτι δεν φταινε τα χλμ για τους τραυματισμους
- Ο/Η Elda απάντησε πριν από 7 έτη, 3 μήνες
  
  Περαστικα Χρηστο, ευχομαι να επανελθεις πιο γρηγορα και να καταφερεις κατι καλο τον Απριλιο. Αυτο που λες για τα χλμ παντως, μην το βλεπεις μεμονωμενα ποσα τρεχεις τωρα, γιατι οσα χλμ τρεχουμε καταπονουν τον οργανισμο μας αθροιστικα, ειδικα στις τρυφερες ηλικιες των -ηντα plus που ειμαστε εμεις. Αν δηλ καθε χρονο τρεχεις 3 και 4 χιλ.χλμ χωρις να τραυματιζεσαι, δεν ειναι καθολου απιθανο να προκυψει τραυματισμος σε χρονιά που θα τρεξεις μονο 1000χλμ, τα προηγουμενα χρονια και χλμ εχουν ηδη επιβαρυνει το σωμα που απλα περιμενει ενα κερασακι για να βγαλει τον τραυματισμο. Δυστυχως μεγαλωνουμε κι ο,τι τρεχουμε αυτραυματιστοι δεν παραγραφεται απο τον οργανισμο μας, αθροιζεται.
- Ο/Η stratus απάντησε πριν από 7 έτη, 3 μήνες
  
  Ευχαριστώ Μαρία Δίκιο έχεις για το άθροισμα των καταπονησεων,αλλά όλοι οι μεγάλοι τραυματισμοί που έχω περάσει ήταν όταν έτρεχα λίγα χλμ.