Δραστηριότητα

  • Ο/η swimer έγραψε μια ενημέρωση πριν από 1 έτος, 3 μήνες

    @skull καλησπέρα, για να πάρεις ΄συγκεκριμένη απάντηση πρέπει να γνωρίζει, αυτός που θα απαντήσει την φυσική σου κατάσταση,την κλίση και την απόστασή της ανηφόρας. Αλλά γενικά,εάν υποτεθεί ότι έγινε με την μεγίστη ταχύτητα και εάν συμπεραίνω σωστά με τους παλμούς (196) που είπες είσαι πάνω-κάτω 30 ετών,περίπου. Οι πνεύμονες ζητούν περισσότερο οξυγόνο από την καρδιά για να αιματώσουν το μυικό σύστημα σε πολύ λίγο χρονικό διάστημα που δεν προλαβαίνει να τους το δώσει και γι αυτό σταματάμε. Ενώ στα χιλιάρια έχει το περιθώριο να προσαρμοσθεί για αυτό και ανεβάζει πολύ ψηλά. Αυτός είναι και ο λόγος στα τεστ κοπώσεως που ιατρός την “ανεβάζει” σιγά-σιγά και την φθάνει στα μέγιστα για τον καθένα μας όρια της. Αλλά κάτι γενικότερο, η δουλειά της καρδιάς είναι να ανεβάζει παλμούς, σημασία για την υγεία της και την φυσική μας κατάσταση είναι πόσο γρήγορα επανέρχεται.

    • Παίδες, γράφετε καλύτερα τις απαντήσεις στο νήμα που ανήκουν, ως απλή ενημέρωση, αφενός θα χαθούν κι αφετέρου κανείς δεν θα καταλαβαίνει πού απευθύνονται.