-
-
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Valencia 2020, μαραθώνιος και ημιμαραθώνιος πριν από 5 έτη, 4 μήνες
Είναι δυνατόν..?!?!?
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 5 έτη, 4 μήνες
@geomaz Δεν ξέρω, Γιώργο. Όχι πως δεν είμαι κι εγώ περίεργος να τα δοκιμάσω αλλά έχει ξεφύγει πολύ το budget φέτος για παπούτσια. 😕
Και καιροφυλακτώ και για τα RC/Adios Pro.@hadabis Η βασική τους δουλειά είναι σαν up tempo μοντέλο και την κάνουν μια χαρά. Αν τώρα καποιους τους βολέψουν και ως trainer, ακόμη καλύτερα.
-
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Valencia 2020, μαραθώνιος και ημιμαραθώνιος πριν από 5 έτη, 4 μήνες
Inside information!
Στόχος το 2:02 στους άνδρες, το 2:17 στις γυναίκες και WR στο ημιμαραθώνιο ανδρών!!!
-
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Valencia 2020, μαραθώνιος και ημιμαραθώνιος πριν από 5 έτη, 4 μήνες
@yiannis_filtissakos Σωστά, Γιάννη.
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 5 έτη, 4 μήνες
Αντώνη, καλωσήρθες!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 5 έτη, 4 μήνες
Μάλλον ο ZoomX ενσωματώνεται σε ένα πιο σταθερό κέλυφος. Τι υλικό ακριβώς είναι το SR-02, κανείς δεν ξέρει.
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Valencia 2020, μαραθώνιος και ημιμαραθώνιος πριν από 5 έτη, 4 μήνες
Οι Valencia Half Marathon Trinidad Alfonso μαραθώνιος και ημιμαραθώνιος διεξάγονται την Κυριακή, 6/12. Θα συμμετέχουν αποκλειστικά elite δρομείς, δεδομένων των υγειονομικών συνθηκών.
Οι εκκινήσεις για τον ημ […]
-
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Nike Air Zoom ALPHAFLY NEXT% πριν από 5 έτη, 4 μήνες
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Βελτίωση χρόνου στα 5 χιλιόμετρα στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 5 έτη, 4 μήνες
Το επίπεδο των 18 λεπτών είναι αρκετά προχωρημένο ώστε να μπορείς να λάβεις συμβουλες από κάποια δρομική ιστοσελίδα. Θα πρότεινα είτε να πάρεις προσωποποημένο πλάνο προπόνησης από κάποιο προπονητή (το καλύτερο) ή κάποιο απρόσωπο πρόγραμμα για πλάνο 18 λεπτών σε συνδυασμό ίσως και με κάποιο βιβλίο που έχουν μέσα προπονητικά πλάν…
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Βελτίωση χρόνου στα 5 χιλιόμετρα στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 5 έτη, 4 μήνες
Καλησπέρα!Ξεκίνα με βάρη τρεις φορές την εβδομάδα,μία φορά την εβδομάδα για τρεις εβδομάδες σπριντάκια σε ανηφόρα με πολλή κλίση,ένα χαλαρό 8χλμ,ένα τέμπο 20 λεπτά στο 70% ενδιάμεσα σε τρέξιμο 40 λεπτών(δηλαδή 10 λεπτα ζέσταμα,20 τέμπο 10 αποθεραπεία χωρις να σταματησεις),μία διαλειματική την εβδομάδα σε ευθεία ή γήπεδο και το lo…
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Για όποιον φοράει 42.5/US9 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 5 έτη, 4 μήνες
Δόθηκαν.
-
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Για όποιον φοράει 42.5/US9 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 5 έτη, 4 μήνες
Αν είναι κανείς σε αυτό το νούμερο, παίρνει Kinvara 11 κίτρινο με 50€.
Ένα μόνο ζευγάρι υπάρχει.
-
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Nike Air Zoom ALPHAFLY NEXT% πριν από 5 έτη, 4 μήνες
@giannisd Το ίδιο είναι και στο AF. Εγώ μάλιστα, είμαι και από τους τυχερούς που τους έτυχε “ελαττωματικό” air pod και κάνει και αυτό θόρυβο. Πλαφ – χρουτς, πλαφ – χρουτς σε κάθε βήμα…
-
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Nike Air Zoom ALPHAFLY NEXT% πριν από 5 έτη, 4 μήνες
Την περασμένη Τρίτη έκανα 4Χ2Κ με τα E-Speed. Μια χαρά βγήκε η προπόνηση, καλά τα πόδια, με τον ρυθμό να είναι εκεί ακριβώς που έπρεπε. Άντε να μπορούσα ~3″/χλμ πιο κάτω, χωρίς να περνάω το κατώφλι. Κι ωραία αίσθ […]
-
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Nike Air Zoom ALPHAFLY NEXT% πριν από 5 έτη, 4 μήνες
@t0mak Κατ’ αρχάς, σε όποιο απ’ τα δύο αν καταλήξεις, θα μείνεις μ’ ανοιχτό το στόμα.
Το γενικότερο feedback μάλλον κλίνει υπέρ του VF κι αυτό πιστεύω έχει να κάνει με το πώς κουμπώνει γύρω από το πόδι. […] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 5 έτη, 4 μήνες
@rokoandreasgmail-com To Turbo είναι κατά βάση ένα προπονητικό που μπορεί άνετα να πάει και γρήγορα. Το Speed είναι ακριβώς το ανάποδο. Οπότε σκέψου για τι χρήση το προορίζεις…
Εγώ πάντως ψηφίζω το Saucony.δίλημμα. Endorphin Speed ή turbo 2;;;;
-
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Nike Air Zoom ALPHAFLY NEXT% πριν από 5 έτη, 4 μήνες
@geomaz Χαχαχα… Άλλο πράγμα τα pods, ε;
Κλέβεις εκκλησία! -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 5 έτη, 4 μήνες
@nightmare Κάποιες φορές, το συνοικέσιο θέλει ένα διάστημα προσαρμογής.
-
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Saucony Endorphin SPEED πριν από 5 έτη, 4 μήνες
@maria32 Ό,τι φοράς σε Nike παραγγέλνεις κι εδώ.
- Φόρτωσε Περισσότερα
vasilis lar
