Αρχική / Θέματα / Δρομικά θέματα / Αγώνες / Λεωφόρος Δρομέων 2017

Λεωφόρος Δρομέων 2017

  • Αυτό το θέμα έχει 10 απαντήσεις, 5 φωνές και ενημερώθηκε τελευταία φορά 9 έτη, 2 μήνες πριν από τον χρήστη Kostão.
Επισκόπηση 11 δημοσιεύσεων - 1 έως 11 (από 11 συνολικά)
  • Συντάκτης
    Δημοσιεύσεις
  • #16295
    mashine
    Συμμετέχων

    Ε αφού είναι λεωφόρος δρομέων σκέφτομαι να πάω να κάνω εκεί την αυριανή προπόνηση.Θα πάει κάποιος από εδώ;Εχει διαφημιστεί αρκετά πάντως.

    #16296
    dimitrissss
    Συμμετέχων

    Εκεί θα είμαι για τα 10. Bib number 100!! Θα βάλω και μπλε σειρήνα στο κεφάλι!!

    #16302
    mashine
    Συμμετέχων

    @dimitrissss Φίλε τώρα το είδα το μήνυμα.Να συναντηθούμε στον επόμενο αγώνα trail αν είναι!!! 😛
    Η πιο άκυρη προπόνηση ever!!!

    #16303
    mashine
    Συμμετέχων

    Τι υψομετρικά σας έβγαλε στο ανηφορικό 2χιλιαρο; Το timex έγραψε 56μ αλλά δεν είναι και πολύ αξιόπιστο νομίζω.

    #16304
    Nikos Pilikas
    Συντονιστής

    @mashine Δηλαδή;

    Η πιο άκυρη προπόνηση ever!!!

    #16305
    dimitrissss
    Συμμετέχων

    Καλή διοργάνωση, έντονα συναισθήματα ειδικά μετά τον τερματισμό με την είσοδο μας στο Απόστολος Νικολαϊδης. Για μια στιγμή φοβήθηκα ότι στο δεύτερο ανέβασμα θα αναγκαζόμουν να κάνω ζιγκ-ζιγκ λόγω κόσμο, αλλά όλα κύλησαν τέλεια και με ανέλπιστο PB για μένα. Ευχαριστούμε το σύλλογο και ευχόμαστε να καθιερωθεί ο αγώνας! Βέβαια στο δεύτερο ανέβασμα από τα βογγητά μου άνοιγαν δρόμο πριν φτάσω!

    #16308
    mashine
    Συμμετέχων

    @echetlos Παρα ήταν κατηφορο-ανηφορικά για την προπονηση που είχα.Εκτίμησα λάθος.Στην ανηφόρα έγραφα 410-415 και στην κατηφόρα 330-335.Βέβαια δεν προσπαθούσα και πολύ για να μην καώ!(3+1-ζέσταμα- αναβάσεις σύνολο 21k).Οσοι πάντως πήγαν γρήγορα στην πρώτη κατάβαση στην ανηφόρα έμειναν!

    @dimitrissss
    Συχγαρητήρια για το pb!Υπολόγισε ότι είσαι 60-70″ πιο κάτω σε φλατ!Καλά οι αναστροφές δεν παιζόντουσαν έπρεπε να σταματήσεις, λόγω στενότητας, για να στρίψεις.

    #16309
    spy
    Συμμετέχων

    @dimitrissss: … πολλά-πολλα συγχαρητήρια !Τριφυλλαρα Όλε …!!!

    #16312
    dimitrissss
    Συμμετέχων

    @mashine Η αλήθεια είναι ότι χάρηκα όταν άλλαξε η διαδρομή και αποφύγαμε τις τρελές ανηφοροκατηφόρες πίσω από Πανόρμου, Γκύζη κτλ. Βέβαια το ίδιο βράδυ που το είχα μάθει είχα πάει κινηματογράφο στο Δαναό εκεί κοντά και γυρνώντας οδηγούσα την Αλεξάνδρας και έλεγα μέσα μου ωχ, ωχ δε τη θυμάμαι με τόσο μεγάλη κλίση! Για φλατ δε ξέρω πόσο είμαι γιατί ήταν και οι κατηφόρες. Δε νομίζω σε φλατ να έκανα όσο το πρώτο χιλιόμετρο. Ζωηρά μη τα δώσεις όλα στην πρώτη κατηφόρα είπε ο κόουτς 3:37 το πρώτο εγώ!!


    @spy
    Σπύρο ευχαριστώ πολύ! Το καλύτερο ήταν ότι για να πάρεις μετάλλιο έπρεπε να μπεις στο “Απόστολος Νικολαΐδης”!

    #16319
    Nikos Pilikas
    Συντονιστής

    @dimitrissss Κάποιες μελέτες έχουν δείξει ότι στην κατηφόρα κερδίζεις ~60% απ’ όσο έχασες στην ανηφόρα.
    Οπότε δεν τίθεται καν θέμα ότι σε φλατ θα ήσουν πιο γρήγορος.

    #16334
    Kostão
    Συμμετέχων

    @dimitrissss συγχαρητήρια για το χρόνο. Είναι προφανές ότι σε επίπεδη διαδρομή θα έχεις άλλη μια θετική έκπληξη.

Επισκόπηση 11 δημοσιεύσεων - 1 έως 11 (από 11 συνολικά)
  • Πρέπει να είστε συνδεδεμένοι για να απαντήσετε σ' αυτό το θέμα.