Δραστηριότητα όλου του δικτυακού τόπου

@odysseas. Με όλο το θάρρος, είναι πολύ καλά αυτά που μας λέει η κάθε “Maurten” , όμως δεν απευθύνεται σε όλους. Σταδιακά πρέπει να μάθουμε να ακούμε, το σώμα μας και σίγουρα να μην το παραμελούμε.

Αν το “τροφοδότησες” σωστά το ChatGPT, δλδ έγραψες σωστά τα prompts τότε θα “έπεσε” μέσα. Σε αντίθετη περίπτωση, μπορεί να σου απάντησε αυτό που ή…[Περισσότερα]

@odusseas. Με όλο το θάρρος, είναι πολύ καλά αυτά που μας λέει η κάθε “Maurten” , όμως δεν απευθύνεται σε όλους. Σταδιακά πρέπει να μάθουμε να ακούμε, το σώμα μας και σίγουρα να μην το παραμελούμε.

Αν το “τροφοδότησες” σωστά το ChatGPT, δλδ έγραψες σωστά τα prompts τότε θα “έπεσε” μέσα. Σε αντίθετη περίπτωση, μπορεί να σου απάντησε αυτό που ή…[Περισσότερα]

Να διευκρινίσω σχετικά με το chatGPT, δεν το ανέφερα για να πω α, αφου αυτό μου ειπε ετσι ειναι και αυτο θα κάνω.

Απλά εγω που στο μυαλο τα ειχα με τον καιρο, την προετοιμασια, τις ανηφορες, τις ιωσεις κτλ, αλλα με την τροφοδοσια δεν ασχολήθηκα αφου εδω κ χρονια κανω αυτο που μου λεει η Maurten, παιρνω και 4-5 saltstick χωρίς να το ψάχν…[Περισσότερα]

Vasilis σχετικά με το chatgpt εάν το ρωτούσες εάν μπορώ να τρέξω τον κλασσικό μαραθώνιο με π.χ. 574ΝΒ ή adidas sl72 θα απαντούσε ΑΔΥΝΑΤΟΝ!….χάριν ευθυμίας η απάντηση.

Καλησπέρα σε όλους.

Συγχαρητήρια και από εμένα σε όλους στάθηκαν στην γραμμή της εκκίνησης. Δυστυχώς φέτος δεν είχα την τύχη να είμαι ανάμεσα σας.

Απ’ την άλλη, νομίζω πως σηκώνει πολλή κουβέντα η βιασύνη μεγάλου αριθμού δρομέων να τρέξουν μαραθώνιο, χωρίς να έχουν ένα στοιχειωδες δρομικό υπόβαθρο. Και το κοκτέιλ ανηφόρες-καιρός το τιμωρεί αυτό.

[Περισσότερα]

Συγχαρητηρια σε όλους του συμμετέχοντες
Η δυσκολία της διαδρομής είναι δεδομένη οπότε κάτι άλλο θα φταίει κάθε φορά, ακόμα και ψυχολογικό μπορεί να ε΄ναι το θέμα.
Φίλε Odysseas μην εμπιστεύεσαι τέτοια πληροφόριση , κατά τη γνώμη μου δε γίνεται να σου δώσει απαντήσεις

Τέλος να πω ένα μεγάλο ευχαριστώ σε εσένα Νίκο γιατί παρόλο που σου είπα “κόπ…[Περισσότερα]

και γω εχθες εκανα PB στην κλασσικη, αν και πηγαινα για 3:29 βγηκε 3:32. πριν 3 χρονια ειχα κανει το καλυτερο 3:36 και περυσι 3:48. Αν υπολογισω και τις 2 ιωσεις συν ενα κοβιντ τον τελευταιο μηνα και 2 επισοδεια με εντονες μυαλγιες λογω της στατινης που παιρνω για την χοληστερινη, παλι καλα να λεμε, ειμαι απολυτα ικανοποιημενος.

Παπουτσ…[Περισσότερα]

Μπορεί να φανώ αιρετικός αλλά θεωρώ πως κυρίως φταίει η ελλιπή προετοιμασία. Οχι σε όγκο χιλιομέτρων ουτε σε ταχύτητες αλλά σε πρετοιμασια τροφοδοσίας.
Και τι θέλω να πω με αυτό. Κατ εμέ το μόνο που δικαιολογεί την πολυ μεγάλη χρονική απόκλιση σε έναν μαραθωνιο πέραν της διαδρομης είναι είτε ο αέρας ο οποίος αν δεν προσεξεις μπορεί να σε κά…[Περισσότερα]

Καλημέρα στην δρομική παρέα,ήρθε η ώρα να ξεκινήσει λίγο νωρίτερα ο μαραθωνιος Αθηνών,αφού δεν υπάρχει παράδοση τσάντας στον μαραθωνα ακόμη κ μισή ώρα θα ήταν ευεργετικη

Η προτελευταία παράγραφος του Nikos Pilikas δεν σηκώνει μόνο πολλή κουβέντα αλλά και πολλή σκέψη. Επενδύουμε όλοι μας σε super shoes carbon plate και αναλωνόμαστε σε συζητήσεις για αυτά ώρες ολόκληρες, δυσανάλογα με τις συζητήσεις περί της δουλειάς για δρομική υποδομή. Αναρωτιέμαι, για να μην πλατιάζω πόσοι από εμάς θα μπορούσαν να φέρ…[Περισσότερα]

Χθες έκανα PB παρόλο που έκανα 2′ πάνω από αυτό που υπολόγιζα. Αν και οι συνθήκες ήταν σε κάποια σημεία δύσκολες έκανα negative split αλλά υπέφερα από πόνους στα μετατάρσια από το 32 και μετά. Νομίζω ότι χθες ο αγώνας ήθελε μια μεικτή στρατηγική για περισσότερη αυτοσυγκράτηση στα πρώτα χλμ που είχε υγρασία και σταθερότητα στις ανηφόρες χωρίς να πέ…[Περισσότερα]

Μια από τα ίδια… Βατερλώ για άλλη μια φορά. Από το 3ο χλμ ο ιδρώτας ποτάμι… Στο 25 περπατούσα. +30΄ από τον στόχο. Συγχαρητήρια σ’ όσους συμμετείχαν και σε όσους άντεξαν αυτή την ταλαιπωρία. Καλή αποκατάσταση.

Συγχαρητήρια σε όλους, συντρέχτες!

Πολύ δύσκολη ημέρα η χθεσινή λόγω καιρού, κατέληξε μάλλον μάχη επιβίωσης παρά αγώνας.
Ήμουν για 11η χρονιά στην Φειδιππίδου και η κατάσταση των δρομέων θύμιζε αυτήν του 2022, τότε με την πολλή ζέστη. Μονο αυτές τις δύο φορές έχω δει τόσους δρομείς να περπατούν, όπως και τους “γρήγορους” να είναι τόσο πο…[Περισσότερα]

Τερμάτισα, αισίως, στις 5 ώρες και κάτι, πολύ πίσω από τον στόχο μου. Ο αγώνας μου πήγαινε βάση σχεδίου, μέχρι το 26ο, και μετά δεν πήγαινε! Όλα καλά σήμερα, δεν πονάω πουθενά, κοιμήθηκα καλά, τώρα αποκατάσταση και πάμε γι’ άλλα. Συγχαρητήρια σε όσους συμμετείχαν!

Καλησπέρα κ.Βασίλη εγώ να στείλω φωτογραφίες δεν ξέρω όμως πως να το κάνω εδώ. Εναλλακτικά δώσε μου ένα άλλο μέσο επικοινωνίας

Δύσκολες συνθήκες σήμερα… +10΄ από αυτό που υπολόγιζα. Είδα αρκετό κόσμο δυστυχώς να εγκαταλείπει!

Σε ευχαριστώ για το tip. Τελικά θα πάω με το λαό. Καλο αγώνα

https://www.meteo.gr/article_view.cfm?entryID=3931
Σύμφωνα με τα προγνωστικά στοιχεία meteo.gr/Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών με αρκετές νεφώσεις και αυξημένη πιθανότητα εκδήλωσης ασθενών κατά βάση βροχών κατά περιόδους θα διεξαχθεί ο 42ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Δρόμος της Αθήνας, την Κυριακή 9 Νοεμβρίου 2025. Κατά τα άλλα, αυξημένες τιμ…[Περισσότερα]