Δραστηριότητα

Ο/η goRUN έγραψε ένα νέο άρθρο, Το πλήρες προπονητικό πρόγραμμα του Eliud Kipchoge για τον Berlin Marathon πριν από 8 έτη, 10 μήνες

Η ομάδα του Sweat Elite πέρασε όλον τον Αύγουστο με τον Eliud Kipchoge και το προπονητικό του γκρουπ, παρακολουθώντας και καταγράφοντας την προετοιμασία του για τον Μαραθώνιο του Βερολίνου, στις 24.0 […]
- Ο/Η Manos Drakopoulos απάντησε πριν από 8 έτη, 10 μήνες
  
  Είναι εντυπωσιακό, αλλά πως θα μπορούσε να μην είναι άλλωστε όταν μιλάμε για έναν τέτοιου βεληνεκούς αθλητή!!
  Για να μαθαίνουμε πως πρεπει να τρέχουμε εχει αξία να δουμε πως ενας αθλητής με ΜP @2:58, τρεχει τα 21 σε μετρια ενταση σε 71′ δλδ ~3:25, μισό λεπτό ποιο αργά απο το ρυθμό στόχο & δίνει πραγματικά πόνο εκεί που χρειάζεται στις διαλλειματικες προπονησεις οπου ο ρυθμος του ειναι κοντά ή & πιο γρήγορος από το 3:00!!
  
  Κατα τα άλλα, θα έχει φοβερή αγωνία ο Μαραθώνιος του Βερολίνου!!