[thesalos]

@stratus Αυτο με το τριγερ στο ισχιακο που εγραψες ,πως το αντιμετωπισες? σου εβγαζε πονους σε αλλα σημεια στα ποδια?το εχεις ακομα?

• Το θέμα τροποποιήθηκε 3 έτη, 11 μήνες πριν από τον/ην Nikos Pilikas.

[stratus]

Με ισχαιμική πίεση .Δηλαδη στη θεραπεία πίεζαν με πολλή δύναμη διαδοχικά τους μύες σε διαφορά σημεία .Την πίεση την κρατούσαν σχεδόν για ένα λεπτό .Εγω είχα φτάσει να πονάω από την γάμπα μέχρι τη μέση ,σε τετρακέφαλο,λαγοκνημιαια και προσαγωγό .Κοινως όλο το πόδι.Το ωραίο ήταν ότι πονάγανε μόνο αν επιχειρούσα να τρέξω στην καθημερινότητα μου δεν είχα καμία ενόχληση ευτυχώς .

[Συντάκτης]

Δημοσιεύσεις