asgourak

Λοιπον, τα πραγματα ειναι απλα. Ουτε συμπληρωματα ουτε ιδιαιτερη διατροφη. Τρεξτε στο μαραθωνιο του Ναυπλιου χωρις αντιηλιακο κι εχετε εξασφαλισει βιταμινη D για ενα χρονο!!!😄😄

… πολλά συγχαρητήρια σε όλους τους μαραθωνοδρόμους για την πολύ μεγάλη προσπάθεια τους να αντιπαρελθουν τις άθλιες καιρικές συνθήκες και να κυνηγήσουν το όνειρο μέχρι τέλους !!! Δεν έχουν σημασία πάντα τα ρεκόρ … αλλά η προσπάθεια που καταβάλλει κάποιος για να φτάσει σ’αυτα … ανεξάρτητου αποτελέσματος ! Η Μαρία (@elda) … συγκινητική…[Περισσότερα]

All I can say is WOW!

Μπραβο Βικη πολυ καλη! Θα σκισεις στο μαραθωνιο!

Ειμαι απο κινητο και δεν μπορω ν ανεβασω φωτο, οποιος μπορει ας την παρει απο το fb να τη βαλει εδω, ειναι το μονο που αξιζε απο το σημερινο μου αγωνα.

250 οι εγγραφες στο μαραθωνιο απ ο,τι μου ειπε η κοπελα στο κεντρο εγγραφων και συμπληρωσε τωρα ποσοι θα ρθουν, αγνωστο.

Ευχαριστουμε αφεντικο. Θα σε δουμε εσενα?

@zakis, Ευχαριστουμε Ζαχαρια, καλη επιτυχια και σε σενα, θα τα πουμε στο Ναυπλιο!

Tελος και για μενα μ ενα εξαρακι, ολα μια χαρα (ελπιζω να μην ειναι κακο που δεν αισθανομαι συμπτωματα tapering). Αναλογα την ωρα που θα φτασουμε στο Ναυπλιο το Σαββατο θα δω μηπως βγω για κανα 10λεπτο ξεμουδιασμα. Πρωινη ζυγιση 48.9 (!) και παμε φουλ υδατανθρακωση τωρα!

Thanks Χρηστο, ας ελπισουμε να διατηρηθουν τα 2 μποφορ και η συννεφια, ας εχουμε μονο τη ζεστη αντιπαλο.

@kalogeridis που τα βλεπεις αυτα βρε Παναγιωτη να χαρω? Εγω βλεπω κατι λιακαδαρες και 5 μποφορ δυτικο, δεν μπορουσαμε να τρεχουμε σημερα που εχει ιδανικο καιρο για μαραθωνιο?

… επειδή μ’ άρεσε πολύ ο καιρός όπως τον έγραψε η Μαρία (@elda) … θα κατέβω κι εγώ κάτω, αυθημερόν, για ένα “χαβαλετζιδικο” ημι … για να θαυμάσω τα PB που θα κάνουν όσοι τρέξουν στο μαραθώνιο, αφού, απ’ όσο παρακολουθώ, όλες κι ολοι βρίσκονται σε δαιμονιωδη φόρμα !!! Η διαδρομή πρέπει να είναι πολύ γρήγορη, μετά και τις αλλαγές που εγιναν…[Περισσότερα]

“Αυτή είναι η στάνη, αυτό το τυρί κάνει”, έλεγε ο Μέγας Εκσυγχρονιστής 😀 😀 😀
ΙΣΩΣ έρθω μια αυθημερόν βόλτα για το πενταράκι!

Εμεις θα παμε απο το Σαββατο. Λογικα θα παμε και στο παστα παρτυ.

Το έχουμε πει, ο θεός δεν τους αγαπάει τους μαραθωνοδρόμους.

Μακραν ο χειροτερος καιρος ηταν στη Θεσσαλονικη στις 21/4/13, το θυμασαι, κι εσυ εκει ησουν. Τετοιο λιωσιμο δεν εχω ξαναζησει. Για να δουμε πώς θα παει τωρα…

Αν πω του Γρηγορη να του βαψω τα νυχια, δε με πολυβλεπω να φτανω στο Ναυπλιο! 😛 Tων ποδιων δεν τα βαφω, ετσι κι αλλιως με…[Περισσότερα]

Οχι καλε, να μην το ακυρωσεις, την Παρασκευη τα νυχια να μη μας χαλασουν εν τω μεταξυ! 😛

Χαχαχα, ε μα το παν ειναι το στυλ, αν δεν κανουμε το ρεκορ τουλαχιστον να εχουμε καλες φωτο για ενθυμιο!!!!

@johnrunnner σου εστειλα ΠΜ.

Εκλεισα αλλο ενα για σημερα τελικα αν και τα νιωθω πολυ λυμενα τα ποδια μου, ειπα να κανω κι ενα τελευταιο για την τονωση.