Alkis

Elda.
Αν έχεις τρέξει κάποιο μαραθώνιο στο εξωτερικό θα καταλάβαινεις ότι το παράλογο είναι να τρέχουμε με τόση ζέστη.
Υπάρχουν πολιτείες στην Αμερική που ξεκινούν νύχτα στις 5 ώρα ακριβώς για να μπορέσουν οι δρομείς να μην πάθουν θερμοπληξία.
Τέλος πάντων αυτή είναι η άποψη μου και δεν προσπαθώ να την επιβάλλω σε κανένα, αυτό είναι και το νόημα…[Περισσότερα]

@skaysavos
Το θέμα είναι ότι ο συγκεκριμένος Μαραθώνος είναι εντελώς προβλέψιμος όσο αναφορά την θερμοκρασία του για αυτό και σχεδόν κάθε χρόνο οι δρομείς φτάνουν στα όρια τους και πολλές φορές σε οριακές καταστάσεις στο σώμα τους.
Θεωρώ ότι είναι λάθος η διεξαγωγή του τέτοια εποχή (η ώρα) αφού τα τελευταία χρόνια είναι σχεδόν απαραλακτες οι κα…[Περισσότερα]

Και εγώ είδα την Μαρία και την χαιρέτησα!!Δεν κατάλαβα αν δίπλα της ήταν ο Νίκος.
Στο 39ο χιλιόμετρο ηταν και λίγο δύσκολες οι γνωριμίες 😁

Elda
Συγνώμη διέγραψα ένα post γιατί ήταν σαν ενημέρωση.
Εν ολίγοις έγραψα ότι είναι πολύ ωραίο αυτό που κάνετε και δίνετε δύναμη σε κουρασμένους και αυπνους δρομείς σαν εμένα 😁

Ευχαριστώ πολύ
Θα χαρώ πολύ να σας δω!!(εάν φτάσω μέχρι εκεί 🤣)

Θα είναι σε κάποιο σημείο το gorun να σταματήσω να σας γνωρίσω (Νίκο,και λοιπούς)έστω και για λίγα δευτερόλεπτα;;
Τόσο καιρό σας διαβάζω, ήρθε η ώρα 😁

Αν βρω συμμετοχή την τελευταία στιγμή θα τρέξω για βόλτα γιατί πριν τρείς εβδομάδες έτρεξα της Λισαβόνας!

Αν μου επιτρέπετε να προσθέσω εμβόλιμα ότι σε ένα μηχάνημα που μετράει την πυκνότητα των αφρων το RC elite δείχνει την χαμηλότερη τιμή που υπάρχει αυτή την στιγμή σε δρομικο παπούτσι.
Το λέω αυτό γιατί τα air Pods του alpha fly δημιουργούν σίγουρα ένα πιο σταθερό πάτημα που απέχει πολύ από το New balance.Τωρα για το Saucony δεν ξέρω πόσο έχει μαλ…[Περισσότερα]

Συγνώμη, χωρίς καμία διάθεση αντιπαράθεσης,αλλά ποια εταιρεία παπουτσιών γράφει για όριο 600 χιλιομέτρων γιατί κάτι τέτοιο δεν έχει πέσει ποτέ στην αντίληψη μου.
Και αν όντως δίνουν αυτό το όριο ισχύει το ίδιο για όλους;
Δηλαδή ένας που είναι 90 κιλά η τρέχει σε κακό οδόστρωμα θα το φθείρει το ίδιο με έναν που είναι πχ 60 κιλα όπως εγώ;
Επίση…[Περισσότερα]

Σε κάθε μαραθώνιο που τρέχω παίρνω μόνο ένα στο 25ο χιλιόμετρο.
Μια , δύο φορές που πήρα και δεύτερο έγινε το στομάχι μου χάλια.Ουτε στην προπόνηση έχω καταφέρει να το προσομοιωσω☹️

Γιώργο καλησπέρα!
Από την περιγραφή σου φαίνεται ότι φταίει η εφαρμογη του παπουτσιού και όχι η κάποια φθορά που λογικά θα είναι πολύ μικρή στα 200 χιλιόμετρα.
Είναι πολύ δύσκολο να σου βγάλει καλο ένα παπούτσι επειδή έχει χρησιμοποιηθεί ακόμα και με πολλαπλάσια χιλιόμετρα.
Εγώ προσωπικά μίας και άνοιξες το θέμα, είμαι πολύ ελαφρύς και δεν χαλάω…[Περισσότερα]

Που κάνει όμως 3 ώρες ώρες τα 32!!!
Αν δεν ήταν ο πρώτος σου ο δικός μας που είναι (ζορικος)δεν θα σου έγραφα καν…. συμβουλές :😁 χαχα!

Καλησπέρα Κωσταντίνε!
Να σου πω και εγώ την γνώμη μου αν θες,έχεις ακόμα 4 εβδομάδες που είναι υπέρ αρκετές για να κάνεις και άλλα long run που δεν χρειάζεται απαραίτητα να είναι 32, όπως είπε και ο Νίκος.
Απλά επειδή είναι ο πρώτος σου μαραθώνιος θα σου πω κάτι κοινότυπο….μην ασχολείσαι ιδιαίτερα με τον χρόνο τερματισμού, τουλάχιστον για πρώτ…[Περισσότερα]