[amarakom]

“Κλασικός νέος δρομέας με την τρέλα δεν έδωσα την απαραίτητη αξία σε ένα σταθερό ωραίο ικανό παπούτσι κ εχοντας λιώσει τα εδώ κ 2 χρόνια παπουτσια”

Φίλε @giorgos-pliakos, πριν δύο χρόνια κι εγώ σαν αρχάριος δρομέας “χτυπήθηκα” από σύνδρομο λαγονοκνημιαίας ταινίας. Επί δύο μήνες προσπαθούσα με ενδυνάμωση, πάγο, foam roller κτλ. Κάθε δοκιμή επιστροφής όμως είχε πόνο και απογοήτευση. Ξαφνικά έκανα την κίνηση ματ: αγόρασα καινούργια παπούτσια. Μέχρι τότε επί επτά μήνες έτρεχα με παπούτσια που είχα και πριν αρχίσω το τρέξιμο και τα φόραγα και στη δουλειά. Ως δια μαγείας, με το που έτρεξα με τα καινούργια παπούτσια ο πόνος εξαφανίστηκε. Ξεκίνα με ένα καλό neutral παπούτσι και αν δε δεις προκοπή, ψάχνεις για άλλες αιτίες.

[amarakom]

δες το ίχνος του gps και θα καταλάβεις. Εμένα έγραψε 21.540 (fenix 5) και κοιτώντας το ίχνος, το μεγαλύτερο πρόβλημα δημιουργήθηκε στα δυο περάσματα της Σταδίου λόγω των ψηλών κτιρίων. Εκεί δείχνει καμπύλες έκτος δρόμου που πρόσθεσαν μέτρα. Πέρυσι το forerunner 230 έγραψε μεν 21.100 αλλά ήταν μάλλον τυχαίο καθώς πάλι υπήρχε υπερεκτίμηση στην Σταδίου, αλλά κάπου αλλού “έκοψε γωνίες” και ρέφαρε.

[amarakom]

Περιληπτικά εγώ έχω να πω τα εξής για τα B7:
Έχω ήδη τρέξει 120χλμ, από διαλειμματικές μέχρι LR. Τα κάνει όλα.
Μέτα το launch 5 “αγάπησα” τα πιο ελαφριά και πολυχρηστικά παπούτσια και έτσι το boston 7 ήταν η επόμενη επιλογή.
Ένα έχω να πω: θέλω να πάω αργά και δεν μπορώ! Πέρυσι έτρεξα πρώτη φορά ημιμαραθώνιο με ghost 10, φέτος θα πάω με τα boston ασυζητητί.
Σε στίβο είναι σούπερ, τα βάζω και σε μεγάλα κομμάτια στον Υμηττό (άσφαλτο) με ανηφόρες και βρεγμένο και έχουν τέλεια πρόσφυση.
Μοναδικό μείον ίσως το ότι είναι κάπως “ξερό” στο μπροστινό μέρος που δεν έχει boost.

Αναμένω το review @echetlos

Υ.Γ.: Για να έχετε μέτρο σύγκρισης σε αυτά που γράφω:
(αρχάριος δρομέας 2.5 χρόνια, μεσήλικας 48 χρονών, 1:80 & 75kg )

[amarakom]

@dimitrisbakolias το έχω τρεξει μεχρι 12αρι και το μόνο που με προβλημάτισε είναι ότι με ωθούσε να τρέξω πιο γρήγορα από το ρυθμό που ήθελα. Οπότε στα LR προτιμώ το ghost. Για τον ίδιο λόγο όμως σκεφτομαι να το φορέσω φέτος στον ημιμαραθώνιο δοκιμαζοντας το σε μεγαλυτερα LR κατα την προετοιμασία. Ειναι εξαιρετικό παπούτσι, για μενα που είμαι κατηγορίας 26’5k σηκώνει άνετα τα πάντα σε καθημερινές προπονήσεις συμπεριλαμβανόμενων και διαλειματικών σε στίβο.

[amarakom]

κι εγώ τα ιδια έχω και είμαι απόλυτα ικανοποιημένος. Δεν τα πήρα όμως από Ελλάδα. Τα είχα πάρει απο το amazon περυσι στην Black Friday 12£ τα δύο.

[amarakom]

μην σε τρελαίνει ο αιματοκρίτης, δεν πρόκειται να κόψεις το τρέξιμο εξ αιτίας του!. Εγώ λόγω στίγματος μεσογειακής αναιμίας έχω μια ζωή 34-38. Μια χαρά τρέχω έχοντας αποδεχθεί ότι δεν μπορώ να φτάσω στα ίδια επίπεδα αντοχής που θα μπορούσε ένα άτομο της ηλικίας μου με την ίδια προπόνηση. Παρόλα αυτά, η βελτίωση μου σε μόλις 2 χρόνια συστηματικού τρεξίματος είναι εντυπωσιακή για τα δεδομένα μου και την ηλικία μου. Επίσης έμαθα να μην υπερβάλω στη ζέστη και να ενυδατώνομαι συνέχεια. Δες με το γιατρό σου πάντως το φυλλικό οξύ γιατί όταν είναι χαμηλό επηρεάζει τον αιματοκρίτη. Ψάξε επίσης και την B12.

[Συντάκτης]

Δημοσιεύσεις