Angel

@vslis Το Next δεν πάει τόσο εύκολα αργά. Είναι ασταθές πίσω, οπότε πρέπει να έχεις όλη την ώρα το νου σου να μην τεμπελιάζεις και φορτίζεις την φτέρνα. Άσε που ποτέ δεν πρόκειται να κρατήσεις ρυθμό, 15″+ κάτω θα είσαι χωρίς να το καταλάβεις.
Ούτε και έχει η εξώσολα την ανθεκτικότητα αυτής του Invincible, με την πλήρη κάλυψη από λάστιχο.

Ανδρέα,…[Περισσότερα]

@aristidi Ναι, τώρα κατάλαβα τι εννοείς, Αριστείδη.
Και φαντάσου ότι έχεις και το πιο σφιχτό χρώμα, το λευκό (αν θυμάμαι σωστά), τα πρώτα (πορτοκαλί, μαύρο) ήταν πιο μαλακά.

Καλημέρα στους συμπάσχοντες.
Εγώ πέρασα ένα βαρβάτο διήμερο λουμπάγκο σαν της Νοταρά αλλά τώρα είμαι καλύτερα.
Έχουμε σμπαραλιασμένη μέση, τι να κάνουμε…
Με τόσες ώρες καθιστικής δουλειάς, κάποια στιγμή θα με σηκώσουν με γερανό.
Έχω δει όλα τα βίντεα της Μουστάκα για οσφυαλγία-ισχυαλγία:)
Μην ελπίζετε σε θεούς και δαίμονες, ίσως ο Iron man να…[Περισσότερα]

Ετσι οπως τα λες.Απο την κωλομεση σφιγγει και καποια στιγμη κανει τη ζημια.Γυρω στο 4.45 πηγαινα Νικο,αλλα στην αρχη εδωσε ενα πολυ μικρο τσιμπημα και μαντεψε αν εγω σταματησα.

Πω ρε φίλε, κατάρα έχει πέσει σ’ αυτό το πόδι!
Φαντάζομαι επειδή είναι διαρκώς σφιγμένος κι άκαμπτος, όχι ότι έκανες κάποια πολύ γρήγορη προπόνηση, ε;
Περαστικά.

Κι ο @big-blue εκεί έχει εναποθέσει τις ελπίδες του πλέον.

Ναι Νικο και μαλλον 2ου βαθμου.Αυτο που μου ειπε ειναι οτι λογω των προβληματων της μεσης,ασχετα αν ειμαι ασυμπτωματικος,δημιουργουνται τα προβληματα στους δικεφαλους και ο σκοπος ειναι να κραταω χαλαρη τη μεση

Ο τιτλος ειναι εντελως χιουμοριστικος αφου ετσι και αλλιως,αυτα ειναι μεσα στο παιχνιδι,αγωνες δεν εχουμε οποτε κανω υπομονη.Οχι τιπο…[Περισσότερα]

Πάλι ο δικέφαλος;

Έχοντας ήδη πάνω από 80 χλμ με το Invincible, θα συμφωνήσω με τον @aristidi ως προς το εύρος ρυθμού. Όντως το ΜΡ είναι το κατώτατο άκρο του. Μέχρι εκεί όμως κάνει τα πάντα με αδιανόητη ευκολία.
Απ’ την άλλη, μου κάνει εντύπωση που λες ότι στα μεγάλα τρεξίματα δεν σου επαρκεί το cushioning του Novablast.

@andreas_dimitrakopoulos Δεν συμφωνώ στ…[Περισσότερα]

@nightmare Πήγαινε βάσει US sizing που είναι σταθερό. Ναι, ίδιο νούμερο με τα υπόλοιπα.

Το Novablast δεν είναι κοντινό στο Turbo μοντέλο, ιδίως στο v2. Ούτε σε βάρος, ούτε σε όγκο, ούτε σε πολυχρηστικότητα.
Το Speed κάνει ό,τι και το Nike και κατ’ εμέ, αρκετά καλύτερα.
Έρχονται μέσα στο έτος παπούτσια με επίσης μεγάλο εύρος χρήσης, όπως το Rebel 2 και το Razor Excess. Πιθανώς τέτοιο να είναι και το Mach 4, όπως και κάποια α…[Περισσότερα]

Διατασεις στις γαμπες και μασαζ με μπαλακι στο πελμα.

Θα συμφωνήσω εν μέρη με τους δύο εμπειροτερους από εμένα.
Λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι είσαι αρχάριος δρομέας, το έδαφος στο οποίο έγινε η προπόνηση αφορμή των ενοχλήσεων, και το είδος της άσκησης που έκανες, χωρίς όμως να γνωρίζω τις κλίσεις, θα καταλήξω στα ακόλουθα:
Εφόσον οι ενοχλήσεις είναι στα μαλακά μόρια στα εξωτερικά των καλαμι…[Περισσότερα]

Δεν υπάρχει συγκεκριμένο χρονικό διάστημα για τα shin splints. Επισημαίνω και πάλι, το αίτιο δεν το γνωρίζεις επακριβώς ακόμη. Το να πεις απλά υπέρχρηση, δεν λέει κάτι. Τι προκάλεσε αυτή η υπέρχρηση και κατέληξε σε πόνο στην κνήμη (αυτόν τον πόνο ουσιαστικά αποκαλούμε περιοστίτιδα, είναι αρκετά αόριστος ως όρος);

Η απόφαση είναι δική σου, αν και…[Περισσότερα]

@xenidisg Έμπλεξες…
Έμπλεξες, όχι επειδή έχεις αρχές περιοστίτιδας, αλλά επειδή δεν σκοπεύεις να ξεκουραστείς. Πέραν του ότι, κατά πάσα πιθανότητα, θα οξυνθεί και μπορεί να μην φτάσεις καν στον στόχο σου μετά από 1.5 μήνα, μπορεί να σε ταλαιπωρήσει για πάρα πολύ καιρό. Μιλάμε για μήνες, αν έρθει και “κάτσει”.
Ο πάγος σίγουρα προσφέρει κάποια…[Περισσότερα]

Συντρεχτη, σε ευχαριστώ αλλά ήδη προχώρησα σε παραγγελία του 45 . Είμαι εξοικειωμένος με την Garmin και το συγκεκριμένο οριακά κατάφερα να το κλείσω από οικονομικής πλευράς. Το άλλο δείχνει τέλειο αλλά είναι 55 € ακριβότερο.

Σε ευχαριστώ, μόλις τώρα το είδα κι εγώ !!! Από αύριο ξεκινάω έρευνα άντλησης πόρων από τη μάνα!!! Αισχος!!!

Ψηλόσολα (distance racers) είναι τα VF, AF, Adios Pro, Hyperion Elite κτλ, τα οποία προορίζονται για μαραθώνιο και ημί.
Υπάρχουν και τα μοντέλα με πλάκα αλλά χαμηλότερη σόλα, πιο κατάλληλα για 5Κ-10Κ ή και 21Κ για τον ερασιτέχνη δρομέα.

@nightmare Δεν ξέρω να σου πω αν carbon plated μοντέλα όπως τα Metaracer, Speed Elite, Adizero Pro κτλ, κάνουν τόση διαφορά όσο τα χοντρόσολα με πλάκα. Σίγουρα πλεονεκτούν έναντι των Hyperspeed, Razor, Adios αντίστοιχα αλλά δε νομίζω τόσο όσο τα distance racers.
Ενδεχομένως, κάποιος αθλητής που κάνει <16' να μην μπορεί να τρέξει…[Περισσότερα]