Angel

@tirogalian Στα non-plated up tempo trainers κυριαρχεί κατ’ εμέ η τριάδα Rebel, Mach, SL2. Είναι οι ελβετικοί σουγιάδες που ειπες.
Αν πας σε πλαστική πλάκα, το Speed μάλλον αποτελεί ακόμη το gold standard της κατηγορίας. Πολύ καλό και το Β12, απλά λίγο πιο σφιχτό σαν πάτημα. Λογικά αναμένεται αι το Mach X, το οποίο θα είναι πολύ αναβαθμισμέν…[Περισσότερα]

Το Speed έχει καλύτερο αφρό κι είναι πιο φιλικο από το Asics.

@paris Δεν τα έχω δοκιμάσει τα Puma αλλά τα VF είναι κορυφαία επιλογή.
Βέβαια, ένα παπούτσι σαν το Cielo X1 το θεωρώ καταλληλότερο για τον μέσο ερασιτέχνη. Και το συγκεκριμένο έχει και πιο εντυπωσιακό πάτημα από το Nike.
Σ’ ευχαριστώ για τα καλά σου λόγια! 🙂

Υ.Γ: Γράφοντας κάτι ως ενημέρωση, δηλαδή πάνω πάνω που λέει “τι νέο paris;”, η…[Περισσότερα]

@paris Στα χαρτιά το Speed είναι σαφώς πιο γρήγορο μοντέλο. Όλα του τα χαρακτηριστικά το κθιστούν αποδοτικότερο αγωνιστικό.
Ωστόσο, όλο αυτό εξαρτάται και από τον ρυθμό. Αν αυτός δεν είναι τέτοιος που θα αξιοποιήσει το παπούτσι, τότε το cushioning, η άνεση και η σταθερότητα του Superblast, το κάνουν ορθότερη επιλογή για την ημέρα του αγώνα.

Καλ…

[Περισσότερα]

@papos Superblast, Triumph, Topo Specter 2.
Υποθέτω πως θες κάτι χωρίς πλάκα.

@aristidi Με δεδομένο ότι το Β12 δεν είναι ένα πολύ μαλακό μοντέλο, εγώ θα πρότεινα το SL2. Ή και το Mach 6.
Mε το Invincible μπαίνεις σε άλλη κατηγορία, διαφγορετική αυτής του Boston.

@georgeprovo Εγώ το θεωρώ κανονικό σε μήκος αλλά δεν αποκλείεται να είναι οκ και 1/2 κάτω με λεπτή κάλτσα. Το φάρδος και η σχεδίαση ειναι το θέμα του.

Το 220 μειον ηλικια ειναι λαθος, ειδικα γι αυτους που γυμναζονται. Επισης, προκειμενου να υπολογισει κανεις τους μεγιστους παλμους θα πρεπει να ειναι σε θεση να πιεσει πολυ. Αρα θα πρεπει να ειναι και γυμνασμενος. Οποτε αυτο που θα προτεινα σε πρωτη φαση ειναι να ακολουθεις οσα περιγραφονται στον πινακα που ανεβασε ο skakinen. Ισως οχι με τ…[Περισσότερα]

Στους αθλητές που προπονώ (είτε η προπόνηση αφορά 10άρι η Ημι κλπ, είτε 1000άρι πχ για Αστυνομία), πάντα συνιστώ να έχουν ως βασικό σημείο αναφοράς, τον βαθμό προσπάθειας. Τους παλμούς μόνο ως συμπληρωματική πληροφορία.

Τους προτρέπω να τοποθετούν την προσπάθειά τους σε μια 10βαθμη κλίμακα όπως η παρακάτω.

@steliosrun Καλημέρα Στέλιο.
Το 220-ηλικία είναι ένας γενικός μπούσουλας και βρίσκει εφαρμογή περισσότερο σε ανθρώπους που δεν ασκούνται. Οπότε στην περίπτωσή σου το πιθανότερο είναι να έχεις ψηλότερο HRmax. Από εκεί και πέρα, εφόσον η αίσθησή σου έδειχνε χαμηλότερο effort, κρατάς αυτό.
Δες κι αυτό.

@orfeas26 Εγώ ψηφίζω Superblast από αυτά.
Για δες όμως και το Skyward X.