καλησπέρα στη κνήμη και περόνη ήταν όλες οι ενοχλήσεις.. όντως αρχικά σκέφτηκα την υπερβολική καταπόνηση από προπόνηση και οτι είχε μαζέψει γαλακτικό μέσα ή τενοντίτιδα και έτσι.. και το ξεκούραζα ,αλλά μετά τη τρίτη φορά πήγα σε ορθοπεδικό και με είπε αφού το είδαμε οτι πιθανον να φταίει ο πρηνισμός κάναμε μαγνητική και ένα άλλο και με είπε μικρά κατάγματα stress στη περόνη και κνήμη και εν τω μεταξύ έιχαν αρχίσει και οι αστράγαλοι να ενοχλούν…όλα αυτά δεν έγιναν σύντομα χρονικά αλλά σε βάθος δεκαετίας περίπου…και γι αυτό σκέφτηκα να μειώσω τον όγκο και τα χιλιόμετρα και το χρόνο ακόμη του τρεξίματος σε συνδυασμό με ένα καλύτερο ίσως παπούτσι…για αυτό και ρώτησα για να μου προτείνετε κάποιο παπούτσι με καλύτερη απορρόφηση κραδασμών και γενικά στήριξη κτλ αν έχετε κάποιο υποψιν, γιατί πάντα έτρεχα με asics
