gotthard

Γι’ αυτά τα εξτραδάκια μιλάω ρε Παναγιώτη…
Δεν γίνεται να μην βρίσκονται 1+1 ώρες μέσα στον μήνα!

Ήδη η back to back προετοιμασία είναι μεγάλη υπόθεση. Αν χαλαρωσει λίγο ο μικρός ίσως μπορέσω. Αλλά με τα τωρινα δεδομένα αποκλείεται δυστυχώς. Στην πορεία βέβαια σε κάθε ευκαιρία θα κολλάω εξτραδακια.

Δεν βαριέσαι, συμβαίνει…

Στο μεταξύ το έχουμε σκίσει το θέμα με τα off topic μας…

Ήδη η back to back προετοιμασία είναι μεγάλη υπόθεση. Αν χαλαρωσει λίγο ο μικρός ίσως μπορέσω. Αλλά με τα τωρινα δεδομένα αποκλείεται δυστυχώς. Στην πορεία βέβαια σε κάθε ευκαιρία θα κολλάω εξτραδακια.

@kalogeridis Αν μπορούσες να βάλεις μία 4η προπόνηση, έστω όχι κάθε εβδομάδα, θα πήγαινες για άλλα κόλπα.

Είχαν ρωτήσει κάποτε έναν από τους κορυφαίους BBuilders πόσες ώρες κοιμάται.
“Ντρέπομαι να σας πω..”, απήντησε!

Διονύση, είμαι περήφανος για σένα!
Βέβαια, αν ρωτήσουμε τον 2:55, θα πει ότι δημιούργησα ένα τέρας! 😀

Έτσι, για να ξέρουμε ποιος θα έπρεπε να κάνει την μετάδοση των μαραθωνίων στην δημόσια τηλεόραση…

Εγώ δε κατάφερα να πέσω στα 75 Θεσσαλονίκη… τωρα που θα κόψω το κάπνισμα βλέπω να τσιμπάω κι ολας. Αν είμαι στα 75 Αθήνα, βλέπω να τους πουλάω όλους για pb. Πέραν της πλάκας αν δω ότι το σύστημα των διπλων δε με γονατιζει, τότε θα τους βρω αξιόπιστο λαγό και θα πάω για το καλύτερο. Γλυκαθηκα ο ερμος από το δις 3 μπροστά στο χρόνο τερματισ…[Περισσότερα]

Γιώργο έχω δύο συναδέλφους που ο ένας έκανες περισυ την Αθήνα αλλά δε θυμάμαι χρόνο και ο άλλος είναι ποδηλάτης που κατεβαίνει σε brevet. Ο πρώτος είναι για χρόνο, ο δεύτερο για τερματισμό αλλά τουλάχιστον 4 ωρο είναι στις δυνατότητες του. Βασική προϋπόθεση της ομάδας sexy kinky pinky boys είναι να μην ντρέπεσαι να αγωνιστεις με ροζ ενδυμασία.…[Περισσότερα]

Μη νομίζεις Αλέξανδρε, με νύχια και με δόντια παλεύω να μείνει λίγο κρέας πάνω μου.
Το μόνο καλό 3 μήνες που ήμουν εκτός τρεξίματος ότι έβαλα 5 μυικά κιλά…

Καλα @echetlos εσενα κατι εχεις κρατησει απο το παρελθον σου ως μπασκετανθρωπος!

Πες τα ρε Άλεξ…

Γιατι καλο το τρεξιμο αλλα μας εχει εξαφανισει τους μυς.

Με πρόλαβε ο Χρήστος…
Όντως, δεν υπάρχουν junk miles!
Ιδίως όταν μιλάμε για προγράμματα με χαμηλό χιλιομετρικό όγκο, όπως αυτό που ακολουθεί ο Παναγιώτης.

Θα χρειαστώ ψάξιμο για τη διαχείριση των διπλων… Δυσβατα μονοπάτι άλλα αν δεν σπάσεις αυγά, φαΐ δε φτιάχνεις. Δε βγαίνει 4η μέρα προπόνησης οπότε όπου χωράει θα κολλάω 2πλη αεροβιο για μαζεμα ανηφορικων χλμ. Δε το έχω δει κάπου. Αυτοσχεδιασμος. Να δούμε τι θα βγει…

Επιστρέφω στη δουλειά τότε και εκεί έχω δυνατότητα 2πλων προπονησεων. Καινούργιο site είπα να το τιμήσω με εντυπωσιακή εξέλιξη!