-
Ο/η Rigelian και ο/η
Gypaetos είναι πλέον φίλοι πριν από 6 έτη
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Αγωνιστικοί στόχοι για άνοιξη 2020 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 έτη
Ας καταστραφεί το τοπικ και ας τιμωρηθεί αυτή που πρωτογραψε στο θέμα…
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Αλυσοπρίονο vs kalogeridis σημειωσατε 1… στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 6 έτη, 2 μήνες
Περαστικά Μαρία! Εύχομαι να έχεις γρήγορη επιστροφή. Εγω είμαι συνηθισμένος στα βουντού του Τάσου. Μάλλον τώρα έπεσε καραφλη μαγεία από τον ψηλό!
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Αλυσοπρίονο vs kalogeridis σημειωσατε 1… στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 6 έτη, 2 μήνες
Καλημέρα Χρήστο! Σε ευχαριστώ πολύ!
Οι τομές είναι στο σημείο που βρίσκονται οι τελευταίες (ψηλά) τρύπες για τα κορδόνια. Η πίεση από τα κορδόνια θα είναι μεγάλη, όπως μεγάλες θα είναι και οι τριβές. -
Ο/Η Kalogeridis ξεκίνησε το θέμα Αλυσοπρίονο vs kalogeridis σημειωσατε 1… στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 6 έτη, 2 μήνες
Υπ ατμον η συμμετοχή μου σε ανοιξιάτικο μαραθώνιο μετά το σφαγείο που πέρασα το πόδι μου κατά την κοπή ξύλων… Ευτυχώς δεν είχα απώλειες αλλά η ζημιά είναι αρκετή να με βγάλει εκτός πλάνου. Για τουλάχιστον 5 μέρες ακόμα θα έχω τα ράμματα και σε αναμονή για την κατάσταση που θα είναι το πόδι αμέσως μετά…
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 2 μήνες
Μη με πυροβολατε ρε …. Ο γκαντεμοσαυρος με γλωσσοφαγε και δε σηκώνω κεφάλι…
-
Ο/η Rigelian σχολίασε το άρθρο Μαραθώνιος της Αθήνας: Mύθος και Iστορία – Α' Μέρος πριν από 6 έτη, 2 μήνες
Εντυπωσιακό, πληρέστατο άρθρο, με μοναδικές φωτο, ευχαριστούμε πολύ!
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 2 μήνες
Η Μαρία πέταξε χθές. Σε σαφέστατα δυσκολότερη διαδρομή από τα Τρίκαλα! Άγγιξε το ψυχολογικό κομμάτι των 5’/χλμ σε ημι!!!
Θα γίνει ωραίος αγώνας την Άνοιξη!!! -
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 2 μήνες
Πάει και αυτή η εβδομάδα
56 νομίζω χλμ. Δεν πήγαν καλά τα γρήγορα, στα αργά όμως πετάω!
Πιστεύω ότι αυτή η εβδομάδα που έρχεται, λόγω των πιο αργών ρυθμών που θα κινηθώ, θα με βοηθήσει να περάσει ο βήχας που είναι στα τελειώματα. Σε γρήγορους ρυθμούς (4’45” και ταχύτερα) οι βαθιές αναπνοές με πνίγουν ακόμα και ο βήχας με τρέξιμο με δυσκολεύουν.…[Περισσότερα] -
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 3 μήνες
Χθές έκλεισε η εβδομάδα (πετυχημένη προπονητικά) και το είχα μεγάλη ανάγκη.
Ένα τίμιο Λονγκ σε στίβο , αναγκαστικά, σε σαφέστατα δυσκολότερες συνθήκες από την περασμένη εβδομάδα . Βγήκε όμως απροβληματιστα.
55,4 χλμ για να μη μας τη λέει το βρέφος!
Ο νεανίας με την επιστροφή του στη δράση, έχει ξυπνήσει σε ταχύτητα (έχει ακόμα μεγάλα περιθώρια…[Περισσότερα] -
Ο/η Kalogeridis σχολίασε το άρθρο Μαραθώνιος της Αθήνας: Mύθος και Iστορία – Α' Μέρος πριν από 6 έτη, 3 μήνες
Τέλειο!!! Ευχαριστούμε!!!
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 3 μήνες
Κρίμα για τον φίλο μας.
Πολυδιαβασμενος από τα μάτια μου…
Στεναχωρέθηκα πολύ από τα νέα χωρίς να τον έχω γνωρίσει από κοντά.
Στα λιγότερο σημαντικά, χωρίς να έχει επανέλθει το ανοσοποιητικό μου πλήρως, χθές βγήκε επιτέλους,μετά από δύο αποτυχίες, ένα αξιοπρεπές Λονγκ σε ρυθμο και παλμούς. Είχα ιδανικές συνθήκες όμως, και έγινε αναγκαστικά σε…[Περισσότερα] -
Kalogeridis σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 4 μήνες
Είμαι ειδικός στα σκυλιά και τους ανθρώπους κατά περίπτωση…
-
Kalogeridis σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 4 μήνες
Για να μη φτάσεις σε σημείο κοντινό , ώστε να υπάρχει θέμα επαφής μαζί τους ακολουθήσει τις παρακάτω οδηγίες…
Όταν τα δεις πρώτη φορά, εφόσον η απόσταση είναι άνω των 30 μέτρων , κόβεις λίγο Ρυθμό ώστε να παρατηρήσεις αν συγκεντρώνονται ως αγέλη με την προσοχή τούς σε σένα.
Μόλις πέσει η απόσταση σας στα 10 μέτρα, κόβεις τελείως ταχύτητα…[Περισσότερα] -
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 4 μήνες
Ρε Πάνο, ούτε 5000… Ντροπή φίλε μου..
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 4 μήνες
Μπα , Μαρία διανύω μακρά περίοδο με ζόρια στο αναπνευστικό. Τρίτη εβδομάδα, ξεκίνησα με καταρροή και πλέον είμαι με ζορικο βήχα συν τα υπόλοιπα συμπτώματα τού κοινού κρυολογήματος. Έχω χάσει 3/8 προπονήσεις των τελευταίων 2 εβδομάδων. Προσπαθώ να αποφύγω την αντιβίωση αλλά ίσως να μη τη γλιτώσω τελικά. Όποτε εσύ θα με υπερκαλυψεις άνετα. Ο γιαου…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 4 μήνες
Τις τελευταίες μέρες είχα τη χαρά να προπονηθω με τη φυσική παρουσία του κοουτς σε μια διαλειμματική (700αρια) και στο Λονγκ (20 χλμ). Μεγάλη υπόθεση… Ωραία εμπειρία… Βέβαια ο καιρός δεν ήταν σύμμαχος αλλά (σφάζοντας ένα ενδιάμεσο ελεύθερο λόγω κρυωματος ) έγινε ωραία δουλειά!!!
Αύριο βράδυ επιστροφή στην Κρήτη και τις μοναχικές μου προπονήσεις … -
Ο/η Kalogeridis έγραψε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 4 μήνες
Χρόνια πολλά με υγεία, ειρήνη και πολλά ρεκόρ!!!
-
Ο/η Kalogeridis σχολίασε το άρθρο Τι ισχύει τελικά για την προπόνηση σε υψόμετρο; πριν από 6 έτη, 4 μήνες
Πολύ κατατοπιστικός για άλλη μια φορά… Η Ελλάδα στερείται περιοχών που να έχουν μικρές αποστάσεις για διαμονή ψηλά και προπονεις χαμηλά. Τουλάχιστον αρκετά ψηλά , άνω των 2000 μέτρων.
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 4 μήνες
Ένα ωραίο workout με 3*2000 είχε το μενού σήμερα. Με λιακάδα. Το τιμήσαμε το τιραντακι!
- Φόρτωσε Περισσότερα
chrislykos
