-
Ο/η Dejan σχολίασε το άρθρο Valencia 2020, μαραθώνιος και ημιμαραθώνιος πριν από 5 έτη, 7 μήνες
Γκελαούζος πέρασε 1,19,58 25ρι, δηλαδή περίπου 3,12 άρα πάει για κάτι κοντά στο 1,15…. Δεν ξέρω και εγώ πόσα χρόνια έχουμε να δει τέτοιο χρόνο. Μακάρι να αντέξει.
-
Ο/η Dejan σχολίασε το άρθρο Valencia 2020, μαραθώνιος και ημιμαραθώνιος πριν από 5 έτη, 7 μήνες
93 98 KONSTANTINOS GKELAOUZOS M GRE – GRE 1:07:25 21 +0:05:44 (half)
-
Ο/η Dejan σχολίασε το άρθρο Valencia 2020, μαραθώνιος και ημιμαραθώνιος πριν από 5 έτη, 7 μήνες
Δυστυχώς το Livetracking το βρήκα μόνο για κινητό.
-
Ο/η Dejan σχολίασε το άρθρο Valencia 2020, μαραθώνιος και ημιμαραθώνιος πριν από 5 έτη, 7 μήνες
Δυστυχώς όταν τα flies είναι τόσο μπροστά…. είναι μονόδρομος… Στην εφαρμογή του Live tracking δεν βλέπω το Γκελαούζο να ξεκίνησε… Τη Pappas ούτε καν στη λίστα.
-
Ο/η Dejan σχολίασε το άρθρο Valencia 2020, μαραθώνιος και ημιμαραθώνιος πριν από 5 έτη, 7 μήνες
-
Ο/Η Dejan απάντησε στο θέμα Νέα μέτρα και αθλητικές δραστηριότητες στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 5 έτη, 7 μήνες
Επανέρχομαι μιας και επιτέλους και ξεκάθαρα επιτρέπεται να πάμε Υμμητούς και Πάρνηθες :
Είναι σαφές όσον αφορά τις διαπεριφερειακές μετακινήσεις, οτι δεν επιτρέπονται. Από όσο γνωρίζω η Πάρνηθα είναι στην Αττική. Ο ίδιος ο Πρωθυπουργός όταν είχε ανακοινώσει το δεύτερο lockdown είχε αναφερθεί στην ανάγκη μεγαλύτερης ευελιξίας σε ανθρώπους π…
-
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 5 έτη, 7 μήνες
30/11. Το πρώτο τρέξιμο (10Κ), χωρίς πόνο. Από τις 19/8 ουσιαστικά!!!
45 μέρες πήγε το καταγματάκι στο δάχτυλο και τις υπόλοιπες η μέση με τα μουδιάσματα στα πόδια.
Τελικά με ασκήσεις και αγώνα ώστε να μπορέσω να κουνηθώ λίγο, τα κατάφερα όπως φαίνεται.
Το σύστημα ξεκλείδωσε στις 27/11. Όταν και έκανα πάνω από μισή ώρα ασκήσεις και ζέσταμα στο…[Περισσότερα] -
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Kilian Jornet vs Yiannis Kouros στη συζήτηση Αγώνες πριν από 5 έτη, 7 μήνες
Πρέπει πούμε πως το 24ωρο είναι το πιο «προσεγγίσιμο» ρεκόρ του Κούρου. Όσο μεγαλώνουν οι αποστάσεις, τα πράγματα γίνονται εξωπραγματικά. Ο άνθρωπος έκανε το Σπάρταθλο με <5 pace. Τόσοι και τόσοι ultra, τόσα χρόνια, δεν τον ακουμπάνε καν. Και στο Σπάρταθλο έρχεται η ελίτ, δεν είναι ΑΜΑ.
Είναι αρκετοί οι λόγοι για τους οποίους ο Κίλιαν, ως και ο κ…[Περισσότερα] -
Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 5 έτη, 8 μήνες
καλησπέρα συγκρατούμενοι!
καλά που υπάρχει η καραντίνα και ξεκίνησα ξανά το τρέξιμο χαχα! εξαράκια για την ώρα στο αγαπημένο ίδρυμα σε ρυθμούς χελώνας αλλά λίγο με ενδιαφέρει!
ελπίζω να είστε όλοι καλά και να βρίσκετε ευρηματικούς τρόπους να αξιοποιήσετε την κλεισούρα! εγώ είμαι στα καλύτερά μου πάντως χαχα!
καλή εβδομάδα να έχουμε!
-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 5 έτη, 8 μήνες
Όχι ρε Νικ. Είχα πάνω από 100χλμ ανά μήνα. Μπορούσα να τρέξω. Και ερχόμουν από μια προετοιμασία, οπότε λογικό να έχω ανάγκη για ένα διάλειμμα.
Τώρα με το θέμα της μέσης, δε μπορούσα να τρέξω. Και να αγνοούσα τον πόνο, αυτός με οδηγούσε να μην πατάω σωστά, οπότε αργά ή γρήγορα θα μου έβγαινε θέμα αλλού.
Να δούμε τώρα πως θα πάει.
Είναι πολύ το…[Περισσότερα] -
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 5 έτη, 8 μήνες
Στα δικά μου:
Ο Αύγουστος κόπηκε στα 172χλμ. Κάτι ψιλοπονάκια-σφιξίματα στα ισχία-που μου επέτρεπαν να τρέχω, με οδήγησαν σε ένα δεκαήμερο ξεκούρασης-διακοπών. Αυτό τελείωσε 29/8, όπου και τραυματίστηκα λόγω βλακείας-ρογμώδες κάταγμα δαχτύλου-και αυτό με οδήγησε σε έναν μήνα χωρίς τρέξιμο. Το κολυμβητήριο 2 φορές την εβδομάδα περισσό…[Περισσότερα] -
Ο/η Dejan σχολίασε το άρθρο Nike Air Zoom ALPHAFLY NEXT% πριν από 5 έτη, 8 μήνες
Πάνω από 500? Ο.Ο . Τουλάχιστον αυτό είναι ένα θετικό… να βγάλεις 2-3 Longs και τους βασικούς αγώνες της χρονιάς…
-
Ο/Η Dejan απάντησε στο θέμα Νέα μέτρα και αθλητικές δραστηριότητες στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 5 έτη, 8 μήνες
Καλα ο χρονικος περιορισμος στο Ελλαντα δεν προκειται να εφαρμοστει ποτε. Λιγο πριν παρελθει ο μεγιστος χρονος θα αποστελλεται νεο μηνυμα που θα παρατεινει το χρονο για αλλο τοσο κοκ.
Γι αυτό έχουν λύση. Δεν θα επιτρέπεται να στείλεις άλλο sms με κωδικό 6 όπως γίνεται και στη Κύπρο όπου μπορούν να στείλουν πεπερασμένο αριθμό τη μέρα (νομί…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Dejan απάντησε στο θέμα Νέα μέτρα και αθλητικές δραστηριότητες στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 5 έτη, 8 μήνες
Κάπου διάβαζα ότι αυτό που σκέφτονται είναι χρονικούς περιορισμούς ανά κατηγορία. Π.χ. χρονικός περιορισμός για ατομική άθληση, 15 λεπτά βόλτα με κατοικίδιο κτλ. Οπότε από εκεί και μόνο θα δημιουργούνται κάποιοα νοητά όρια.
-
Ο/Η Dejan απάντησε στο θέμα Νέα μέτρα και αθλητικές δραστηριότητες στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 5 έτη, 8 μήνες
Καλο ειναι να διαβαζουμε και εμεις τα ΦΕΚ, ωστε να γνωριζουμε/προστατευομαστε απο πιθανους καρουμπαλους (φυσικα τα περισσοτερα αστυνομικα οργανα ευτυχως εξαιρουνται απο τον χαρακτηρισμο).
Συμφωνώ απόλυτα μαζί σου. Και μάλιστα ακόμη και σε ανώτατα στελέχη που μίλησα τους εξήγησα ότι δεν νοείται ένας νόμος,…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Dejan απάντησε στο θέμα Νέα μέτρα και αθλητικές δραστηριότητες στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 5 έτη, 8 μήνες
Καλησπέρα, ειδικά από προχτές αυτό που ισχύει είναι το “Υπάρχει ισχυρή σύσταση ώστε η άθληση να γίνεται κοντά στην οικεία”. Το σύσταση δεν δείχνει απαγόρευση. Το όλο πρόβλημα είναι ότι θα χρησιμοποιήσεις μέσο για να πας και εκεί είναι πραγματικά στη κρίση του οργάνου που θα σε ελέγξει…. Με γνωστό μου αστυνομικό που το συζήτησα μου είπε…[Περισσότερα]
-
Ο/η Dejan σχολίασε το άρθρο Nike Air Zoom ALPHAFLY NEXT% πριν από 5 έτη, 8 μήνες
Το θέμα είναι ότι προσεγγίζουμε πλέον με γοργούς ρυθμούς τα 300 ευρώ. Πριν μερικά χρόνια βλέπαμε τα τοπ υποδήματα να είναι στα 170-180, μετά να πηγαίνουμε στα 220, έπειτα 250 και τώρα αγγίζουμε τα 300…. για […]
-
Ο/η than έγραψε μια ενημέρωση πριν από 5 έτη, 8 μήνες
Φοβερός καιρός για μαραθώνιο, έτσι? Ήμουν σίγουρος…φάγαμε όλη τη ζέστη τα προηγούμενα χρόνια και τη μια κ μοναδική (?) χρονιά που δεν θα γίνει, ο καιρός είναι ιδανικός για τρέξιμο….
-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 5 έτη, 9 μήνες
@swimer σε ευχαριστώ!
Αυτό ακριβώς έχω. Κήλες στενώσεις και υποτροφίες. 05Ι1 κτλ.
Με έχει κουράσει αυτή η ιστορία…
Τι εννοείς με το «ο υπτιασμος δεν κατεδαφίζει την σπονδυλική στήλη»;
ΥΓ. Γράψε επάνω στο νήμα που γράφω, γιατί στην ενημέρωσή σου θα χαθούν αυτά που γράφεις μετά από λίγο. Ουσιαστικά γράφεις στον τοίχο σου… -
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 5 έτη, 9 μήνες
@swimer σε ευχαριστώ!
Αυτό ακριβώς έχω. Κήλες στενώσεις και υποτροφίες. 05Ι1 κτλ.
Με έχει κουράσει αυτή η ιστορία…
Τι εννοείς με το «ο υπτιασμος δεν κατεδαφίζει την σπονδυλική στήλη»;
ΥΓ. Γράψε επάνω στο νήμα που γράφω, γιατί στην ενημέρωσή σου θα χαθούν αυτά που γράφεις μετά από λίγο. Ουσιαστικά γράφεις στον τοίχο σου… - Φόρτωσε Περισσότερα
πραγματικά είναι φοβερό αυτό που γίνεται με τον καιρό στην κλασική…. ακομη και πέρσι που φάγαμε την βροχή στην αρχή, μετά είχε πάλι ήλιο και ζέστη