-
Ο/η tazi και ο/η
polyenios είναι πλέον φίλοι πριν από 9 έτη, 11 μήνες
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 11 μήνες
@polyenios Σε επιασα!!! καλως ηρθες.
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 11 μήνες
Η μέρα της μαρμότας. Άλλα 12 αργά χλμ. στην 4άρα.
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 11 μήνες
Η σημερινή μου προπονηση, αλλα ειχα στο μυαλο μου να κανω, αλλιως τελικά ξεκίνησα, αλλιως μου βγηκε και αλλιως τελείωσα!!! βασικα πέθανα!!!
Ηθελα να κανω ενα δωδεκάρι στο 430, λιγο πριν ξεκινησω μιλαω με τον @david και τελικα ξεκιναμε μαζι για ενα επιταχυνομενο δεκαπενταρι για εμενα, 25αρι για εκεινον, στο δρομο πετυχαίνουμε τον @skakinen που εκ…[Περισσότερα] -
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 11 μήνες
@notasol Καταπληκτικα!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Κρήτης 08.05.2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 11 μήνες
@spy. Σπυρο εξαναγκαζεσαι σε υποχρεωτικη αποχη απο αγωνα! Θα μπορουσες να υποβαλλεις μηνυση!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Τελικά, πόσο απολαμβάνουμε το τρέξιμο; στη συζήτηση Απόψεις πριν από 9 έτη, 11 μήνες
Καλα ο Ρήγας είναι η εξαιρεση στο κανόνα, απο οσο ξερω ηταν παλαιστης. Οταν πρωτοξεκινησα να τρεχω το 11 τον θυμαμαι να πλασαρεται παντα στις πρωτες θεσεις οντας μιαμιση φορα παραπανω απο οσο ειναι τωρα.
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Τελικά, πόσο απολαμβάνουμε το τρέξιμο; στη συζήτηση Απόψεις πριν από 9 έτη, 11 μήνες
Τεραστια αλλαγη, σκεφθειτε πεινα που θα εχει τραβηξει τοσα χρονια σαν ελιτ. Απλα σε εντυπωσιαζει το γεγονος πως απο 12 μιλια την ημερα και βαλε εφτασε στα μολις 12 την εβδομαδα
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 11 μήνες
Βγηκα σημερα το απογευμα για τρεξιματακι αλλα με επιασε βροχη, σα τη βρεγμενη γατα μαζεψα τα μπογαλακια μου και γυρισα σπιτι, Στη τεσσαραπου ετρεξα, εστω αυτο το λιγο συναντησα 3 ultra, αυτοι βεβαια δε σταματησαν……………
-
Ο/η tazi και ο/η
omenathens είναι πλέον φίλοι πριν από 9 έτη, 11 μήνες
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 11 μήνες
Επιστροφή στον πάγκο.
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 11 μήνες
Στο δρομο της επιστροφης για την Αθηνα, τρει μερες.οφ, για να δουμε.αυριο….
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 11 μήνες
16 χλμ. στη ζώνη καψίματος κατσικιού
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 11 μήνες
Καλημερα σας
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 11 μήνες
Χρονια πολλα και καλα Γιωργηδες, οτι επιθυμειτε στην αγκαλια σας να το βρειτε!
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 12 μήνες
Πρικαμθα ωριτσα βαλαμε το αρνι.! Χρονια μας πολλα! Χριστος Ανεστη.
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 12 μήνες
🐐
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 12 μήνες
Καλό Πάσχα σε όλους με κουνελάκια 🐇🐰 από το http://emojipedia.org.
-
Ο/Η tazi ξεκίνησε το θέμα Καλή Ανασταση και καλη Πρωτομαγιά στη συζήτηση Επικαιρότητα πριν από 9 έτη, 12 μήνες
Εύχομαι σε ολα τα μέλη μας ενα ομορφο τετραήμερο. Ανασταση και Πρωτομαγιά. Προσοχή στις γαστρυμαργικες ατασθαλιες αλλα εδω που τα λέμε, αν δεν υπηρχαν και αυτες……! το τρεξιμο δε έχανε ισως ενα βασικο λόγο υπαρξης….. Καλο σας Πάσχα!!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 12 μήνες
Προχτες στο Πηλιο ξεκινησα με τον Ιασονα, το γιο μου δηλαδη, για σαρανταλεπτο+. Δυστυχως στο 4ο χλμ τον Ιασονα τον επιασε ο γνωστος πονος στα πλευρα και σταματησε, εγω τελικα εκανα 13 στο 423 πολυ ευκολα.
Χτες παλι μαζι καναμε ενα εξαρακι στο 430, εγω παρολο που ειχα σκοπο να συνεχισω, σταματησα λογω ελλειψης διαθεσης. Ειχα κανει και 5 προπονησε…[Περισσότερα] - Φόρτωσε Περισσότερα
dp
