[Fotoc]

καλησπέρα,

χαριζεται συμμετοχη για τον μαραθωνιο. Οποιος ενδιαφερετε pm.

[Fotoc]

εγώ τρέχω στην ανηφόρα προς Πεντέλη.
από την αναπαύσεως μέχρι όσο αντέχεις!!!
έχω αφήσει πλεμόνια εκεί και ξέρω.

[Fotoc]

@Elda ευχαριστώ, το είχα δει το διάγραμμα του αγώνα. Απ’ ότι έχω καταλάβει είναι μια σχετικά βατη διαδρομή σε σχέση με τον αυθεντικό.

[Fotoc]

Θα είμαι και εγώ εκεί και θα είναι ο δεύτερος μου μαραθώνιος. Ξέρετε που μπορώ να βρω πιο αναλυτικές πληροφορίες για την διαδρομή η γενικά πληροφορίες για να δω πως μπορώ να υπολογίσω καλύτερα τον Ρυθμό μου.

[Fotoc]

Είναι σε Μαύρο χρώμα.
Έχει εξαιρετικό πάτημα μαλακό και ταυτόχρονα ανάλαφρο, για κάποιο λόγο μου δημιούργησε ένα πόνο στον δεξί αστράγαλο με αποτέλεσμα να μη νιώθω το πόδι μου να πατάει καλά.

[Fotoc]

Βρήκα και φωτό αλλά δεν μπορώ να τις ανεβάσω εδώ από τα Pegasus 36. Ακολουθούν και αυτά με zoom X και zoom air σόλα. Νομίζω ότι η Nike έχει αφήσει πολύ πίσω τους ανταγωνιστές της. Αλλά μπερδεύει και πολύ την γκάμα της με παπούτσια χωρίς να έχουν ξεκάθαρο ρόλο στο rotation μας

[Fotoc]

Καλησπέρα και από εμένα. Ήταν ο πρώτος μου μαραθώνιος και η πρώτη φορά που έτρεξα πάνω από 30 χλμ. Έκανα 4:12 και είμαι πολύ ευχαριστημένος. Σίγουρα είναι κάτι που θα το ξανακάνω. Για εμένα οι καιρικές συνθήκες ήταν εξαιρετικές και δεν μου δημιούργησαν κάποιο πρόβλημα. Είμαι ικανοποιημένος διότι δεν με ενόχλησε τίποτα στο σώμα μου έκανα αυτό που είχα στο μυαλό μου. Να τερματίσω δυνατός. Οι σκέψεις της επόμενης μέρας είναι αν θα μπορούσα να κάνω καλύτερο χρόνο ή όχι. Λόγο έλλειψης εμπειρίας πήγα πολύ συντηρητικά στα πρώτα 32 διότι δεν ήξερα τι να περιμένω μετά, παρόλο που ένιωθα ότι είχα δυνάμεις. Στα τελευταία 10 αποφάσισα να τρέξω και πραγματικά το απόλαυσα με έναν χρόνο 51:06. Επόμενος στόχος για εμένα ο μαραθώνιος Θεσσαλονίκης για χρόνο κάτω από τις 4 ώρες.

[Fotoc]

Γνωρίζει κάποιος τι θα παίζει με Pacers? Δεν έχω ξανατρεξει μαραθώνιο και αναρωτιέμαι.

[Fotoc]

Γνωρίζετε Πόσα είναι τα συνολικά block?
Για κάποιο λόγο με βάλανε στο 5o. Δεν νομίζω να είμαι τόσο γρήγορος

[Fotoc]

[Fotoc]

Καλησπέρα, θα ήθελα την γνώμη σας σε κάτι που με απασχολεί.
Κάνω την προετοιμασία μου για να τρέξω τον πρώτο μου μαραθώνιο, Στόχος μου είναι Κάτω από 4 ώρες.
Κάνω τα μεγάλα τρεξίματα με το Clifton 4 και τις ταχύτητες με ένα Pegasus 35.
Σκέφτομαι για τον αγώνα να πάρω ένα kinvara να τρέξω, είχα πιο παλιά και μου είναι οκ.
Πιστεύετε ότι είναι καλή επιλογή η να τον τρεξω με ένα μαλακό παπούτσι μήπως το kinvara καταπονήσει τα πόδια μου?

[Συντάκτης]

Δημοσιεύσεις