@geopa

Το απολαμβάνουμε όσο θέλει ο κάθε ένας, επιλογές είναι μέσα από ταξίδια αυτογνωσίας.

Και ο Ρεχάγκελ στην αρχή δεν έφερε καλά αποτελέσματα. Δεν μπορεί προπονητής που παίρνει πρωτάθλημα στην Αγγλία (προσέξτε: ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ, όχι Κύπελλο με νοκ άουτ αγώνες) να είναι άσχετος…

…εκλεισα με αεροπλανο τελικα!!!Θα ταξιδεψω Σαββατο πρωι μονος, χωρις τη γυναικα μου (ποιος τη χαρη μου!) … και θα επιστρεψω το βραδυ της Κυριακης, ενω με το πλοιο ειχα προγραμματισει να μεινω μεχρι και την Τριτη, ωστε να παω δυο ημερες και στο Ρεθυμνο!

…λογω απεργιας, οπως ολα δειχνουν, φαινεται οτι τον “γλυτωνουμε” αυτον τον μαραθωνιο, αφου τα δρομολογια πλοιων αναστελλονται!Η αναχωρηση ηταν προγραμματισμενη για αυριο το απογευμα!

Εεεε,αποτυχημένος δεν ήταν βρε Κώστα,με αυτά τα αποτελέσματα που έφερνε η Ελλάδα???Τώρα τί έγινε στην Αγγλία και πήρε την κούπα είναι άλλο θέμα….

κάπως καλύτερα τα πράγματα σήμερα αν και πάλι άλλαξα την προπόνηση που είχα στο μυαλό μου.

ξύπνησα κατά τις 4 παρά και ψιλοέβρεχε ενώ τα σύννεφα είχαν μαυρίσει τον ουρανό. το πρωί στη δουλειά ο ήλιος μας έκαψε κι έτσι μου ήρθε ξαφνικό όλο αυτό. αφού αμφιταλαντεύτηκα καμιά 10ρια φορές (με 5λεπτα ύπνου ενδιάμεσα :P), πήρα τη μεγάλη απόφαση να πάω…[Περισσότερα]

@winarg: Αργυρη αποκλειεται να εισαι χειροτερος απο μενα στη κολυμβηση!

…στα δικα μου τωρα … σημερα 10 χλμ ανυποδητο τρεξιμο, εκ των οποιων τα 4 τελευταια χλμ σε ρυθμο ημιμαραθωνιου (<4:30/χλμ) … σε 49’30”!

μετά από 3 μέρες, να μαι και πάλι! του έδωσα και κατάλαβε πραγματικά.. ποιος είδε τον Τάσο και δεν τον φοβήθηκε! Σάββατο βράδυ με 2 πιάτα μαγειρίτσα και άδειασμα 3 ακόμα πιάτων στο τραπέζι-προσοχή! αληθινά γεγονότα!-. Κυριακή από το πρωί ως το απόγευμα ψήσιμο σε κτήμα και εκεί ειλικρινά τρόμαξαν οι άνθρωποι.. κάποια φά…[Περισσότερα]

@zakis: …Ζακ ευχαριστουμε πολυ!!!

…σημερα το πρωι στην αδεια Κηφισια, 12 χλμ … εκ των οποιων τα μισα απ’αυτα στο Δασος Συγγρου, σε 1:03:20! Δυστυχως ταλαιπωρουμαι εδω και δυο μερες απο οξεια γαστρεντεριτιδα … κι εχω αρχισει ν’ανησυχω λιγακι εν οψει της Κυριακης!
…Χρονια πολλα στους Γιωργηδες και στις Γεωργιες!!!

προχτές beach volley για κανένα 2ωρο και μετά καπάκι μισή ώρα κοιλιακοί-ραχιαίοι.

σήμερα είπα να κάνω κάτι διαφορετικό σήμερα κι έτσι κατά τις 4, μετά τη δουλειά και με ωραία μέρα, συναντήθηκα με το μέντορά μου στο τρέξιμο για μια όμορφη προπόνηση σε απαιτητική βουνίσια διαδρομή με τους δικούς του χαλαρούς ρυθμούς. το κοντέρ έγραψε 11.55χλμ σε…[Περισσότερα]