george papas

  • Ο/η george papas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 1 μήνα, 2 εβδομάδες

    Καλησπέρα σας. Ονομάζομαι Γιώργος, στέλνω από Θήβα.
    Ξεκίνησα το τρέξιμο πριν έναν χρόνο, ο λόγος ήταν ότι έκοβα το κάπνισμα τότε και θεώρησα πως θα με βοηθούσε, όπως και τελικά έκανε. Έτρεχα πάρα πολύ, συνέχεια, πέρσι το καλοκαίρι είχα φτάσει σε σημείο να βγάζω 280+ χλμ τον μήνα. Έκανα και προετοιμασία για τον μαραθώνιο. Ξανά άρχισα το κά…[Περισσότερα]

    • Καλώς τον. Γιώργο, μην είσαι των άκρων, δε χρειάζεται να τα κόψεις όλα απότομα. Μπορείς να το πας πιο χαλαρά. Μπορείς και να τρέχεις και να κάνεις την κακιά συνήθεια όπως μερικοί εδώ μέσα… Σιγά σιγά, όταν θα έχεις περισσότερες απαιτήσεις, θα θες να το μειώσεις και άλλο, μόνος σου. Να δω εγώ πως θα μειώσω τα 10 περιττά κιλά μου…

    • 22 χρονια καπνιστης φιλε .αληθεια ειναι οτι δεν το εκοψα μαχαιρι .μου πηρε κανα 2-3 χρονια τυρανιας οσον αφορα τρεξιμο κ καπνισμα μαζι.δεν βλεπω τον λογο να σταματησεις προπονησεις και να καπνιζεις.δεν θα εισαι ο ιδιοσ οπως ακαπνος ομως.θα γυρναει στο μυαλο σου το πως τρεχεις ακαπνος ,και αυτο αποτελει δυνατο στοχο.τωρα η ζημια που εχ…[Περισσότερα]