giorgosgr

@elda Μαρια επειδη και αποφασισα να πειραματιστω στο μαραθωνιο,αφου παω για τον τερματισμο μονο,βρηκα νερο για παιδακια μαρκα Nikelodeon!!! απο Κρητη και αυτα που πληρουν τις προδιαγραφες.Προφανως θα παρω ενα μπουκαλι μαζι μου.

@stressbuster Πλακα κανω χωρις παρεξηγηση.Και εγω που ημουνα τον Οκτωβριο στο Αμστερνταμ ,ουτε περασα απο το γνωστο δρομο.

Από ταχύτητα του service και εγώ πριν πολλά χρόνια είχα μείνει ικανοποιημένος Από ποιότητα όμως άστα να πάνε. Ρολόι ενός μήνα τα έπαιξε εντελως ,το εστειλα πισω και μου έστειλαν ένα επισκευασμενο που σε 2 μήνες έβγαλε χειρότερα προβλήματα. Δεν ξανά ασχολήθηκα με suunto και ησύχασα.

@stressbuster Γιατι εχω αντιληφθει εγω το λογο που τρεχω ολο το χρονο σαν βλαμμένος. Μήπως πηγές και εδώ http://en.protothema.gr/amsterdam-opens-5d-porn-cinema-with-water-jets-air-cannons-bouncing-chairs-video-photos/ να μας πεις εμπειρίες

@elda 1 λίτρο για 2 ώρες, αν η προπόνηση είναι έντονη,αλλιώς πολύ λιγότερο.Βεβαια έχω φροντίσει για πλήρη ενυδάτωση την προηγούμενη μέρα Για να καταλάβεις στα 20αρια του σδυα ακόμα και ζέστες ημέρες τα έχω βγάλει χωρίς νερό Αν πιω πολύ νερό τρέχοντας λόγω ΓΟΠ έχω προβλήματα με το στομάχι.

Παιδες ρωταω για τα “ματζουνια”,γιατι το καλοκαιρι που ιδρωνω παρα πολυ δεν εχω δει καμια διαφορα με τους ηλεκτρολυτες .Ειτε τους παρω ειτε οχι ειναι το ιδιο πραγμα για μενα.Ευχαριστω παντως για τις απαντησεις

12′, όχι 6′ αλλά και πάλι ακριβώς το ίδιο σκέφτηκα κι εγώ.
Την Κυριακή θα πάρεις ένα στο 9.900.

Αντιγράψτε…

@elda Τι είχες βρει εσύ, κυρά μου..; Εγώ στο είχα βρει!
Εγώ κι ο Έχετλος.

@izdranis Καλορίζικα! Εξαιρετικά παπούτσια.
Πιο μαλακά από τα Turbo δεν είναι σε καμμία περίπτωση, είναι όμως πολύ πιο φιλικά από τα ZF1.
Αυτό περί σύγκρισης με τα Nimbus, κάνω πως δεν το διάβασα… 😛
Μόλις τριφτεί λίγο το λάστιχο, θα κρατάει πολύ καλύτερα.

@skull Αυτό δεν λέει απαραίτητα κάτι, Γιώργο. Το ίδιο μπορείς να πεις για τα παπούτσια, τον ρουχισμό ή ακόμη και τις προπονητικές μεθόδους που προκύπτουν από την εξέλιξη της επιστήμης.
Ο “neutral” Zatopek έκανε 2:25 κι ο ματζουνιασμένος Kipchoge 2:01. Γιατί είναι προτιμότερο το φυσικό από εκείνο που μπορεί να σου προσφέρει η τεχνολογία και…[Περισσότερα]

Παρόλο που έτσι πιστεύαμε, δεν έχει αποδειχθεί ότι οι κράμπες οφείλονται στην έλλειψη ηλεκτρολυτών.

Με ζηλευεις το ξερω!!

Γι’ αυτό είσαι άνοστος τύπος…

Δεν εννοω gel αλλα αλατια πιπερια…

Θα γινω λιγο κακος (καλα πολυ θα γινω)Εχετε δοκιμασει ποτε να βγαλετε αγωνα χωρις ολα αυτα τα ματζουνια;Δεν εννοω gel αλλα αλατια πιπερια,ηλεκτολυτες κλπ.Προσωπικα δεν εχω παρει ποτε στη ζωη μου,σε αγωνα.

Είναι μία μίξη 500ml νερού και σκόνης, η οποία περιέχει 80γρ υδατάνθρακα και μπορεί να καταναλωθεί μέσα σε μια ώρα. Τεράστιο νούμερο, που με τα μέχρι τώρα δεδομένα θεωρείτο πολύ δύσκολο να απορροφηθεί και να μην δημιουργήσει στομαχικές διαταραχές.
Ένας ασφάλτινος δρομέας δεν είναι εφικτό να κουβαλάει το μπουκάλι όλη την ώρα, εκτός αν…[Περισσότερα]

@chrisbat Από την στιγμή που θα έχεις πάνω σου μπουκάλι, η σκόνη της Maurten είναι η καλύτερη λύση, νομίζω.