-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 2 μήνες
Άλλα 12 χλμ. σήμερα, συμπλήρωσα τα 60 από την Κυριακή, υψηλά νούμερα για μένα.
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 2 μήνες
Πραγματι σημερα η κατασταση δε παιζοτανε, υγρασια ζεστη και σκονη, ο συνδυασμος που σκοτωνει, με οσος ηρθα σε επαφη δεν ακουσα ουτε εναν να λεει πως του βγηκε η προπονηση, αυριο ο το θερμομετρο θα τριανταρισει!!! και μη χειροτερα. Εγω βγηκα το πρωι και μαζι με το φιλο μου τον Ηλια καναμε 1000αρια, 9 τον αριθμο παρακαλώ κοντα στο 345. με διαλειμμα…[Περισσότερα]
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Ενδυνάμωση κοιλιακών ραχιαίων στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 2 μήνες
Το εχω ακουσει και εγω αυτό, φιλος δρομέας και γυμναστης μου ειπε πως οι κοιλιακοι ειναι σαφως σημαντικοτεροι από τους ραχιαιους για το τρεξιμο. Οι ραχιαιοι γυμναζονται αρκετα περισότερο ετσι και αλλιως απο την ορθια σταση ενω οι κοιλιακοι οχι.
Φετος παντως που εκανα αρκετους, μου φανηκα πιο ωραιος!!! -
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 2 μήνες
Man vs. Marathon
One scientist’s quixotic quest to propel a runner past the two-hour barrier.
Αξίζει να το διαβάσετε, από τους New York Times.
http://www.nytimes.com/2016/05/15/sports/two-hour-marathon-yannis-pitsiladis.html -
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 2 μήνες
@eliotmcroun Γεια σου Ηλια!!!
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 2 μήνες
@spyrkotz Σπύρο εμενα τα αγωνιστικα μου ειναι τα ΝΒ1400V1, τα V2 ειναι κατα τι καλυτερο συμφωνα με τον ειδικο, ελαχιστο βαρος, αρκετο cushioning και καταπληκτικη αισθηση και πληροφορια. με αυτα ετρεξα και το μαραθωνιο. Αυτα ομως που αγαπω ισως περισσοτερο ειναι τα adios1 τα πρωτα χωρις boost για την πληροφορια που σου εδιναν και το feeling. Με…[Περισσότερα]
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 2 μήνες
12 χλμ @ 5λ/χλμ για αλλαγή. Μάλλον βιαζόμουν λόγω ζέστης.
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα Hράκλειος Αθλος στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 2 μήνες
Φέτος θα είμαι εκεί στο 20άρι. Από τα βίντεο του διοργανωτή δείχνει να είναι ωραία και απαιτητική η διαδρομή.
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 2 μήνες
@dimitrissss θα κάνω την αγορά εντός της ημέρας https://www.bike-discount.de/en/buy/nike-lunartempo-running-shoes-490286, αν ενδιαφέρεσαι κι εσύ καλοδεχούμενος.
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 2 μήνες
Kirk Douglas στη ΤV εφυγα…..
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 2 μήνες
δε ξερω τελικα ποιος θα πρεπει να κερασει ποιον…
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 2 μήνες
χαχαχαχ, να εισαι σιγουρη οτι θα το κανει
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 2 μήνες
@chamav Μιλησε και ο Γιουλ Μπρύνερ!!!
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 2 μήνες
@maria_gotsi Τι να κανω ρε Μαρια, να μη τρεξω και εγω σε κανενα αγωνα, ασε που μαλλον θα παρω το νουμερο του, κερδισμενος θα βγει, και επιδοση και PR
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα 12ος Γύρος Νέας Σμύρνης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 2 μήνες
Τι να πούμε κι εμείς @maria_gotsi που είμαστε πίσω από τους υπολογιστές!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα 12ος Γύρος Νέας Σμύρνης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 2 μήνες
@echetlos. Βγαλε εσυ τις φωτο και μετα θα σε παω για ψαρι!!!
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 2 μήνες
@vassilis Βασίλη επειδη ειμαι μελος της adidas running team αυτο που εχω να σου πω ειναι οτι αυτη τη χρονια δε μας εχει ανακοινωθει ακομα τιποτα. Ολοι λιγο πολυ εχουμε την αισθηση πως η ομαδα εχει πια σκορπισει. Επίσης παλαιοτερα για να γινεις μελος της, οταν σπανια ανοιγανε θέσεις, επρεπε να στειλεις mail και αν ησουν τυχερος επαιρνες…[Περισσότερα]
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα 12ος Γύρος Νέας Σμύρνης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 2 μήνες
Καφε και φαγητο στην αγαπημενη πλατεια……. ωραιο μου ακουγεται!!!!
-
Ο/Η tazi ξεκίνησε το θέμα 12ος Γύρος Νέας Σμύρνης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 2 μήνες
Θα παει κανείς σας παιδια τη Κυριακή στον αγώνα του ΣΑΦΑΝΣ?
Πιθανοτατα το goRUN να ειναι εκει για φωτογράφηση -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 2 μήνες
@winarg Πολυ γρηγορα Αργύρη μπραβο!, αν ξεκινας γρηγορα οπως οι περισσοτεροι κανουμε τοτε πραγματικα σκας, ειδικα στα μεγαλυτερα κομματια
- Φόρτωσε Περισσότερα
iro
