-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 8 μήνες
@johnb BTS2019.
Το αναγράφει όμως και όταν πας να κάνεις checkout, Γιάννη. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 11 μήνες
@johnb Χαχαχα…μόνο τα μαλλιά μου έλειπαν για το τέλειο καμουφλάζ!
Ήσουν Αγ. Κοσμά; -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Fenix 5 δεν συνδέεται στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 6 έτη, 11 μήνες
@johnb Χαχαχα… όχι, εντάξει, σωστά τον πέρασα τον κωδικό.
Γενικά το ρολόι πρέπει να έχει τα ψυχολογικά του.
Έκανα pairing με το connect app στο κινητό και το πέρασε. Μετά ξαναδοκίμασα να κάνω transfer με wi-fi, δεν βγάζει connection failed αλλά έχει κολλήσει στο transfering επ’ αόριστον.
Τέλος πάντων, θα περιμένω μήπως αλλάξει κάτι με τις εκλογές. -
Ο/Η ΜΑΝΩΛΗΣ απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 12 μήνες
@johnb Το νούμερο το πρόβαρα στο cosmos sport, μόνο μη μου στείλουν κανένα φορεμένο :p
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Gels, γενική συζήτηση στη συζήτηση Διατροφή πριν από 7 έτη, 1 μήνα
@johnb Μίλησα με τον υπεύθυνο στην έκθεση κι επειδή μου έκανε εντύπωση το προϊόν, το έψαξα και λίγο παραπάνω.
Απ’ ό,τι διάβασα, αναμένονται και τα πρώτα εργαστηριακά αποτελέσματα σχετικά με όσα ισχυρίζεται η εταιρεία. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Μεγάλη κατανάλωση για μαραθωνιο στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 2 μήνες
@johnb 15 μήνες μετά, δεν θα συγκρίνεις την κατανάλωση στον ίδιο ρυθμό με πριν. Προφανώς και θα ειναι αρκετά χαμηλότερη, αφού λόγω βελτίωσης προπονητικά, πλέον ο ρυθμός αυτός απαιτεί λιγότερη ενέργεια.
Σύγκρινε την κατανάλωση π.χ. στο 80% της VO2max, ασχέτως της ταχύτητας που αντιστοιχεί.εγώ 07/17 είχα 3,56 στα 04:37 και 10/…
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 2 μήνες
@johnb Σου έδωσα τα τρία σίγουρα…χαχαχα!
Από εκεί και πέρα, αρκετά είναι τα υποψήφια. Zante V1, GRR7, PureCadence 1.
Έχω φορέσει και πολλά αγωνιστικά ως trainers, τα οποία θα ήταν υποψήφια (π.χ. 1400 V1/V2).
Ή και μοντέλα που αν τα κρίνουμε στην εποχή τους, ήταν πολύ μπροστά (π.χ. Launch 1, 890V3).
Μπορεί κάποια στιγμή να κάτσω να το σκεφτώ… -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 2 μήνες
@johnb Καλή ερώτηση, Γιάννη…
Σίγουρα το Gorun 5 και το Boston 6.
Δεν βάζω μέσα racers, μόνο trainers/performance trainers. Ούτε και το 4%, είναι εκτός συναγωνισμού. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 2 μήνες
@johnb Κρίμα… εμένα με βόλευε το εντός παρένθεσης. 😛
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 6 μήνες
@johnb Ακριβώς όπως τα λέει ο Σωτήρης, Γιάννη.
Θεωρητικά, αν σε ένα πρόγραμμα δουλέψεις συνολικά 14-18 λεπτά εντός της VO2max, είναι αρκετά.
Αν λοιπόν μία ημέρα κάνεις 8Χ1000 στο 4:00, με 3′ rest, έχεις βγάλει 16′ στο ερέθισμα που στοχεύεις.@johnb Γιάννη στο 1ο κομμάτι δεν θα πιάσεις την vO2max, αλλά στα 30 δευτερόλεπτα “χαλάρωσης” οι παλμοί σου δεν θα πέσουν τόσο πολύ (σε σχέση με το αν χαλάρωνες για 3 λεπτά). Στο 2ο κομμάτι πάλι δεν θα πιάσεις την vO2max, αλλά αυτή τη φορά θα την έχεις πλησιάσει αρκετά. Και πάλι όμως, το μικρό διάστημα χαλάρωσης δεν θα επιτρέψει στους (πιο…[Περισσότερα]
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 6 μήνες
@johnb Τα 2 πρώτα κομμάτια δεν θα είναι στην VO2max, αναγκαστικά.
Το ίδιο άλλωστε συμβαίνει και σ ένα 4λεπτο κομμάτι, τα δύο πρώτα πάνε “χαμένα”. -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 11 μήνες
@johnb Όχι, δεν έχει τύχει, Γιάννη.
Σε λείο τσιμέντο όπου τρέχω συνήθως (αρκετά σκονισμένο μερικές φορές), νομίζω ότι κρατάει καλύτερα από άλλα. -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 11 μήνες
@johnb Αυτή είναι η εξώσολα των Epic μου, μετά από ~120χλμ.
Σχεδόν μηδενική φθορά.
Επάνω αριστερά στο λάστιχο, όπου μοιάζει σαν γδαρμένο, φταίει η λήψη της φωτό.
Επίσης, στις άκρες του React που μοιάζει σαν λειασμένος, έτσι ακριβώς είναι το pattern του εξ αρχής.
Η δε αίσθηση του υλικού παραμένει όπως στα πρώτα χλμ.
Το 80% έχει γίνει σε τσιμέντο.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα NB ZANTE Size…… στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 11 μήνες
@johnb Η ιστορία “πρόσφυση” είναι πολύ περίεργη, Γιάννη.
Σίγουρα η εξώσολα των Zante δεν φημίζεται για το κράτημά της.
Απ’ την άλλη, προχθές σε σκονισμένο τσιμέντο γλυστρούσα με την continental του Boston. Βγάλε άκρη… -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα fenix 5 vs 935 στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 7 έτη, 11 μήνες
@johnb Ποτέ δεν χρησιμοποιώ GPS στον στίβο, Γιάννη. Ή το χρονόμετρο του Garmin ή σκέτο χρονόμετρο.
Αφού όλοι ξέρουμε ότι δεν μπορεί να μετρήσει καμπύλες. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα NB ZANTE Size…… στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 1 μήνα
@johnb Ακριβώς όπως τα λέει ο Μιχάλης, Γιάννη.
Στη Mizuno η αντιστοιχία σε EU είναι μισό νούμερο κάτω από τα υπόλοιπα.
Οπότε πας σε 43 στο Zante.
Γιάννης Μπ.
