Joot20

@nikos79 Νικόλα, δύο χρόνια από τον τραυματισμό σου είναι πάρα πολλά για να μην έχει επανέλθει το σώμα. Οι προσαρμογές φυσιολογικά θα έπρεπε να έχουν ξαναγίνει, τόσο σε σχέση με τις ικανότητές του όσο και την αποκατάσταση.
2Χ8 γάμπες είναι πολύ λιγο για να σου τις σφίξει όσο λες. Μήπως συνδυάστηκε και με κάτι άλλο;

@andreashatzi Ανδρέα, καλώ ήρθες.

Υπάρχουν πάρα πολλά καλά ασφάλτινα παπούτσια στην αγορά.
Το καλύτερο θα ήταν να βρεις ένα μαγαζί με διάδρομο και να δοκιμάσεις διάφορα.

Έτσι ήξερα κι εγώ.

Είμαστε σίγουροι για το Elite 10; Εδώ και καιρό διάβαζα ότι μάλλον δεν θα κυκλοφορήσει.

Νέες κυκλοφορίες.

Elite 10

Kinvara 10

@iwannhs-vafeiadhs Δεν είσαι αργός τελικά…

@sotiris_diamantopoulos Όπως ήταν χθες ο Αγ. Κοσμάς, δεν υπήρχε σωτηρία.
Αλλά μου έχει τύχει σε άσφαλτο που οι νερολακούβες ήταν πιο αραιές και μπορούσες να τις αποφύγεις, να είμαι όλη την ώρα σαν μπαλαρίνα για να μην πέφτω μέσα και για 2 μέρες μετά οι γάμπες μου να είναι τούμπανο από το forefoot.

ΒΤW (για να οδηγήσουμε την κουβέν…[Περισσότερα]

Παντού λίμνες απόψε στον στίβο, χοροπηδούσα δεξιά κι αριστερά να αποφύγω τις μεγάλες, συνεχώς στις μύτες για να μην πατάει όλο το παπούτσι στα νερά, στο τέλος πέτρωσαν οι γάμπες μου από το δεύτερο κομμάτι.
Οπότε το παίρνω απόφαση, βουτάω γενναία στην πιο μεγάλη και πλέον είχα διαβεί τον Ρουβίκωνα. Έγινα μ$%^ί αλλά μετά δεν ξανασχολήθηκα.
Γ…[Περισσότερα]

@big-blue, @panosgr…

Το να έχει κάποιος περισσότερες μυικές ίνες ταχείας συστολής, δεν σημαίνει ότι απαραίτητα έχει ανεπαρκείς τις βραδείας συστολής. Αν μιλάμε για elite αθλητές που ψάχνουν την λεπτομέρεια για να κάνουν την διαφορά, ναι, εκεί σαφώς και παίζει ρόλο το τι “μοντέλο” είσαι. Στους ερασιτέχνες όμως υπάρχει τεράστιο περιθώριο βελτίωσης με την προπόνηση, αν…[Περισσότερα]

@panosdimi Λογικά δύο εβδομάδες θα ανέβει review, Πάνο.

έχουμε καμια εικονα για τα 35 Νίκο;

@geomaz Δεν είναι αρνητικές αναφορές, Γιώργο. Μελέτες είναι και πάντα γινόντουσαν σχετικά με τα περισσότερα πράγματα γύρω από το τρέξιμο.
Τώρα όσον αφορά αυτό περί ανόδου/τάσης της maximal κατηγορίας, δεν λέει κάτι απαραίτητα. Και την εποχή του minimalism, όλοι έτρεχαν με λεπτόσολα και μάλιστα όλο αυτό κράτησε 3 χρόνια.
Επίσης,…[Περισσότερα]

@zeelias Πάρα πολλά μοντέλα είναι θεωρητικά κατάλληλα για αυτό που θες.
Elite, Epic, Launch, Dynaflyte, Pegasus, Ride, Gorun Ride 7, αναλόγως και πόσο θες να απομακρυνθείς από τα χαρακτηριστικά του Glide.
To καλύτερο είναι να πας σε ένα μαγαζί με διάδρομο και να δοκιμάσεις διάφορα.

@geomaz Εμένα μου φαίνονται αρκετά σαφή, Γιώργο.

softer midsole shoes in fact increase the vertical impact peak,contrary to the belief that midsole cushioning can attenuate impact forces.
Υποθέτω πως εδώ εννοεί αυτό που ισχυρίζονται και οι έρευνες στο δεύτερο link που ανέφερα παραπάνω: ότι δηλαδή η μαλακή σόλα “αναγκάζει” τους μύες να…[Περισσότερα]

@geomaz Γεια σου Γιώργο.

Κατ’ αρχάς, περισσότερο τροφή για σκέψη ήταν αυτό το infographic, παρά γενικευμένη διαπίστωση.
Από εκεί και πέρα… Βάσει έρευνας, υπάρχει ένα minimum επίπεδο cushioning, πέραν του οποίου, η μείωση του βάρους του παπουτσιού δεν επιφέρει πλέον βελτίωση της δρομικής οικονομίας αλλά το αντίθετο. Οι ιστοί γίνονται…[Περισσότερα]