@kimonas
Τελευταία ενέργεια πριν από 3 έτη, 6 μήνες-
Ο/Η Kimonas απάντησε στο θέμα Ειρηνοδρομια 2019 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 2 μήνες
Καλησπέρα.
Ωραίος αγώνας ήταν με τις ανηφόρες και την ζέστη που έβαζε μία δυσκολία plus.
Ήθελα ένα χρόνο στα 31᾽αλλά έκανε 32᾽03᾽᾽αλλά το πο βασικό χωρίς καμία ενόχληση μέσης και τετρακέφαλου.
Βέβαια ότι χθες σε παιδικό πάρτυ έπαιξα μία ώρα ποδόσφαιρο με άλλους μπαμπάδες, μάλλον δεν βοήθησε.. 🙂
Γιώργο σε έψαξα στο περίπτερο της Nova αλλά δε…[Περισσότερα] -
Ο/Η Kimonas απάντησε στο θέμα Ειρηνοδρομια 2019 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 2 μήνες
Καλησπέρα Γιώργο
Και εγώ θα τρέξω το 5άρι με χαρούμενη διάθεση καθώς επιστρέφω από τραυματισμό και είμαι σίγουρος ότι θα είναι μία όμορφη ημέρα
-
Ο/η Kimonas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 1 μήνα
Καλησπέρα. Μήπως υπάρχει διαθέσιμη συμμετοχή για τα 6 χλμ για το SNF Run ?
-
Ο/η Kimonas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 3 μήνες
Καλημέρα σε όλη την παρέα του goRun.
Ἠθελα να ρωτήσω αν έχει κανείς διαβάσει και χρησιμοποιήσει για να τρέξει Μαραθώνιο το βιβλίο MARATHON YOU CAN DO IT του Jeff Galloway και την μέθοδό του.-
Ο Galloway είναι γνωστός προπονητής, αυτό είναι το μόνο σίγουρο, Κίμωνα.
-
-
Ο/Η Kimonas απάντησε στο θέμα Αθλητική Βιβλιογραφία (e-books) νο. 2 στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Καλησπέρα
Αν έχεις χρόνο να μου τα έστελνες θα το εκτιμούσα Το email είναι Kimon.sapnas@gmail.com
-
Ο/η Kimonas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Καλώς σας βρήκα
-
Kimonas εγγράφηκε πριν από 8 έτη, 4 μήνες
-
Καλώς ήρθες Κίμωνα!
-
