Konstantinos

@konstntinos 10 βαθμοι απιθανο, 14-15 το βλεπω μεσο ορο, κρυο δεν το λες, να ντυθεις οπως θα ντυνοσουν σε τετοια θερμοκρασια, κοντομανικο μπλουζακι και σορτσακι κατα τη γνωμη μου, ουτε μακρυμανικο ουτε βεβαια αδιαβροχο, σε καμια περιπτωση, θα βρασεις εκει μεσα, θα εισαι στεγνος απο βροχη και μουσκεμα απο ιδρωτα. Οπωσδηποτε καπελο με γεισο για να…[Περισσότερα]

@konstntinos

Η δική μου συμβουλή είναι μην ασχοληθείς υπερβολικά με βροχές, αέρηδες, κλπ και να κατέβεις αποφασισμένος να κάνεις τον αγώνα σου, ό,τι και να γίνεται τριγύρω σου.

Το τί θα φοράς την ώρα του αγώνα ειναι και λίγο υποκειμενικό και πέρα από το τί σε “βολεύει”, έχει να κάνει και με το χρόνο που κάνεις και την ένταση που βγάζεις στ…[Περισσότερα]

@konstntinos

1. Δεν ασχολείσαι με τα gels της διοργάνωσης. Έχεις τα δικά σου, όσα χρειάζεσαι και όποτε έχεις προγραμματίσει ότι τα χρειάζεσαι. Υπάρχουν ζώνες με υποδοχές και δεν ενοχλούν καθόλου.

2. Δεν έχει την παραμικρή σχέση η ποσότητα υδατάνθρακα και κυρίως, η απορροφησιμότητά τους, μεταξύ ισοτονικού και gel. Βασίζεσαι μόνο στην δική σο…[Περισσότερα]

@konstntinos Κάποτε το Clifton αποτελούσε τον ορισμό του softness. Το ν1 ήταν παπούτσι-σταθμός, κόντρα μάλιστα στην εποχή του.
Πλέον είναι απλά ένα μαλακό παπούτσι ανάμεσα σε άλλα, εξίσου μαλακά ή και μαλακότερα. Σίγουρα δεν αποτελεί την κορυφαία επιλογη (κατ’ εμέ), δυσαρεστημένος όμως δεν θα μείνεις. Ιδίως αν δεν έχεις φορέσει πολλά μ…[Περισσότερα]

@konstntinos Οποιοδήποτε μαλακό παπούτσι το πας νωχελικά, θα είναι ασταθές πίσω.
Οπότε σοφή επιλογή το GR, Κων/νε.