krevith

Πάλι ο δικέφαλος;

Έχοντας ήδη πάνω από 80 χλμ με το Invincible, θα συμφωνήσω με τον @aristidi ως προς το εύρος ρυθμού. Όντως το ΜΡ είναι το κατώτατο άκρο του. Μέχρι εκεί όμως κάνει τα πάντα με αδιανόητη ευκολία.
Απ’ την άλλη, μου κάνει εντύπωση που λες ότι στα μεγάλα τρεξίματα δεν σου επαρκεί το cushioning του Novablast.

@andreas_dimitrakopoulos Δεν συμφωνώ στ…[Περισσότερα]

@nightmare Πήγαινε βάσει US sizing που είναι σταθερό. Ναι, ίδιο νούμερο με τα υπόλοιπα.

Το Novablast δεν είναι κοντινό στο Turbo μοντέλο, ιδίως στο v2. Ούτε σε βάρος, ούτε σε όγκο, ούτε σε πολυχρηστικότητα.
Το Speed κάνει ό,τι και το Nike και κατ’ εμέ, αρκετά καλύτερα.
Έρχονται μέσα στο έτος παπούτσια με επίσης μεγάλο εύρος χρήσης, όπως το Rebel 2 και το Razor Excess. Πιθανώς τέτοιο να είναι και το Mach 4, όπως και κάποια α…[Περισσότερα]

Θα συμφωνήσω εν μέρη με τους δύο εμπειροτερους από εμένα.
Λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι είσαι αρχάριος δρομέας, το έδαφος στο οποίο έγινε η προπόνηση αφορμή των ενοχλήσεων, και το είδος της άσκησης που έκανες, χωρίς όμως να γνωρίζω τις κλίσεις, θα καταλήξω στα ακόλουθα:
Εφόσον οι ενοχλήσεις είναι στα μαλακά μόρια στα εξωτερικά των καλαμι…[Περισσότερα]

Δεν υπάρχει συγκεκριμένο χρονικό διάστημα για τα shin splints. Επισημαίνω και πάλι, το αίτιο δεν το γνωρίζεις επακριβώς ακόμη. Το να πεις απλά υπέρχρηση, δεν λέει κάτι. Τι προκάλεσε αυτή η υπέρχρηση και κατέληξε σε πόνο στην κνήμη (αυτόν τον πόνο ουσιαστικά αποκαλούμε περιοστίτιδα, είναι αρκετά αόριστος ως όρος);

Η απόφαση είναι δική σου, αν και…[Περισσότερα]

@xenidisg Έμπλεξες…
Έμπλεξες, όχι επειδή έχεις αρχές περιοστίτιδας, αλλά επειδή δεν σκοπεύεις να ξεκουραστείς. Πέραν του ότι, κατά πάσα πιθανότητα, θα οξυνθεί και μπορεί να μην φτάσεις καν στον στόχο σου μετά από 1.5 μήνα, μπορεί να σε ταλαιπωρήσει για πάρα πολύ καιρό. Μιλάμε για μήνες, αν έρθει και “κάτσει”.
Ο πάγος σίγουρα προσφέρει κάποια…[Περισσότερα]

Συντρεχτη, σε ευχαριστώ αλλά ήδη προχώρησα σε παραγγελία του 45 . Είμαι εξοικειωμένος με την Garmin και το συγκεκριμένο οριακά κατάφερα να το κλείσω από οικονομικής πλευράς. Το άλλο δείχνει τέλειο αλλά είναι 55 € ακριβότερο.

Σε ευχαριστώ, μόλις τώρα το είδα κι εγώ !!! Από αύριο ξεκινάω έρευνα άντλησης πόρων από τη μάνα!!! Αισχος!!!

Ψηλόσολα (distance racers) είναι τα VF, AF, Adios Pro, Hyperion Elite κτλ, τα οποία προορίζονται για μαραθώνιο και ημί.
Υπάρχουν και τα μοντέλα με πλάκα αλλά χαμηλότερη σόλα, πιο κατάλληλα για 5Κ-10Κ ή και 21Κ για τον ερασιτέχνη δρομέα.

@nightmare Δεν ξέρω να σου πω αν carbon plated μοντέλα όπως τα Metaracer, Speed Elite, Adizero Pro κτλ, κάνουν τόση διαφορά όσο τα χοντρόσολα με πλάκα. Σίγουρα πλεονεκτούν έναντι των Hyperspeed, Razor, Adios αντίστοιχα αλλά δε νομίζω τόσο όσο τα distance racers.
Ενδεχομένως, κάποιος αθλητής που κάνει <16' να μην μπορεί να τρέξει…[Περισσότερα]

@feygatos Καλωσήρθες, συντρέχτη. Σου μεταφέρω σε σχετικό νήμα την ερώτησή σου, οπότε συνεχίζουμε εδώ καλύτερα.
Είναι πάρα πολύ καλό παπούτσι. Υπάρχει και review.

γεια χαρα συντρεχτες…..ασχολουμε με το τρεξιμο γυρω στα 6 χρονια ….απο χαλαρο τρεξιμο , εχω φτασει να τρεχω ημιμαραθωνιο …και τα τελευταια 2 χρονια λατρευω το ορεινο τρεξιμο…..ολα βημα…

[Περισσότερα]

Εντός 60 ημερών, μπορείς να τα τρεξεις ΚΑΝΟΝΙΚΟΤΑΤΑ και όσες φορές θες και μετά να τα επιστρέψεις NO QUESTIONS ASKED.-

Όχι, εγώ δεν το είπα καλά…
Εννοώ πως όταν λέμε “παπούτσι για 5άρι”, μέχρι πρότινος εννοούσαμε κάτι πολύ ελαφρύ και πολύ responsive. Δεν μας νοιάζει η προστασία, αφού τα πόδια δεν προλαβαίνουν να κουραστούν σε αυτό το διάστημα.
Το θέμα είναι πως τα περισσότερα “super shoes” πλέον, σου δίνουν κι ένα μηχανικό πλεονέκτημα, τρόπον τινά, το…[Περισσότερα]

Εσύ με “οδήγησες” στο να περιορίσουμε την κουβέντα στα racing flats.
Εγώ και 5άρι με τα Next θα έτρεχα. 20′ προσπάθειας δεν είναι λίγα κι όταν μπεις στα κόκκινα και μετά στα μπορντό, η μηχανική βοήθεια που σου δίνει το παπούτσι δεν είναι καθόλου αμελητέα.

@nightmare Θεωρητικά, κάποιο λεπτόσολο ψάχνεις.
Αν θες κάτι πιο “απόλυτο”, Streak ή Takumi.
Το Adios, αν και έχει trainerέψει λίγο, είναι πάντα μία επιλογή.
Το Razor είναι πούπουλο, έχει προστασία, ενώ μία σχετική ασάφεια που έχει μπροστά, δε νομίζω να ενοχλήσει σε τέτοιους ρυθμούς.

@andreas_dimitrakopoulos Σου παραθέτω ένα παλιότερο ποστ μου για τα VFF 4%:

“Έτρεξα σήμερα ένα ελεύθερο με τα VFF ενός φίλου, τα οποία έχουν πάνω από 800 χλμ, έτσι για να δω πώς καταλήγουν μετά από τόση χρήση. Ο τύπος πατάει φτέρνα τσαρούχι, οπότε πίσω η σόλα είναι αρκετά ταλαιπωρημένη, όπως φαίνεται και στην φωτογραφία παρακάτω.

Σ…[Περισσότερα]

@andreas_dimitrakopoulos Προσωπικά ανήκω στη μειονότητα που προτιμάει τα AF.
Όχι σαν αίσθηση, ούτε και σαν εφαρμογή. Έχοντας όμως γράψει πολλές εκατοντάδες χλμ με όλα τα VF από το 2017 και πάνω από 100 χλμ με τα AF, είμαι σε θέση να καταλάβω ότι με τα δεύτερα αποδίδω καλύτερα.
Σε όποια και να καταλήξεις όμως Ανδρέα, όταν τα φορέσεις κλείσε το στό…[Περισσότερα]

Γαι τι ρυθμό περίπου μιλάμε;