-
Ο/Η tazi ξεκίνησε το θέμα Καλή Ανασταση και καλη Πρωτομαγιά στη συζήτηση Επικαιρότητα πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Εύχομαι σε ολα τα μέλη μας ενα ομορφο τετραήμερο. Ανασταση και Πρωτομαγιά. Προσοχή στις γαστρυμαργικες ατασθαλιες αλλα εδω που τα λέμε, αν δεν υπηρχαν και αυτες……! το τρεξιμο δε έχανε ισως ενα βασικο λόγο υπαρξης….. Καλο σας Πάσχα!!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Προχτες στο Πηλιο ξεκινησα με τον Ιασονα, το γιο μου δηλαδη, για σαρανταλεπτο+. Δυστυχως στο 4ο χλμ τον Ιασονα τον επιασε ο γνωστος πονος στα πλευρα και σταματησε, εγω τελικα εκανα 13 στο 423 πολυ ευκολα.
Χτες παλι μαζι καναμε ενα εξαρακι στο 430, εγω παρολο που ειχα σκοπο να συνεχισω, σταματησα λογω ελλειψης διαθεσης. Ειχα κανει και 5 προπονησε…[Περισσότερα] -
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
@nikolaosmainas Ελπιζω ολα να πανε καλα, αν και απο οσο μαθαινω πραγματι πανε καλά. Συντομα στις επαλξεις. Ανυπομονω να κανουμε κανα τρεξιματακι μαζι σε Φιλοθεη η Υμηττο.
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
@nikolaosmainas Ελα ρε Νικο, καλώς ήρθες!!!!
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
@nikos_toukmatsis Γεια σου Νίκο, τωρα μολις σε ειδα, καλως ηρθες!!
-
Ο/η trexantiris και ο/η
Nikos Toukmatsis είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/η spy έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
…σημερα το πρωι – πρωι, διανομη αλληλογραφιας στη γνωστη διαδρομη των βορειων προαστιων μεταξυ Κηφισιας και Διονυσου … καλυπτοντας αποσταση 30 χλμ σε 2:44:59! Την επομενη Κυριακη εχουμε την ιδια δουλεια στα ομορφα Χανια! Καλη Ανασταση, με υγεια παντα, και καλο Πασχα σε ολες κι ολους!!!
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Μια ωριτσα σχεδόν στο αεροβιο με κατά διαστήματα βροχές. Το χάρηκα δεόντως!
-
Ο/η Kalogeridis έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Εδώ και μια ώρα δηλώνω ατμιστης… Τέλος το κάπνισμα!
-
Ο/Η Rigelian απάντησε στο θέμα Μεγάλη Παρασκευή. Μουσικές προτάσεις για σήμερα (και όχι μόνο) στη συζήτηση Πολιτισμός πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Εξαιρετικός!
Αντεύχομαι υγεία και ευτυχία σε όλους! -
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
💯 + 💯
-
Ο/η tzatzikis90 και ο/η
georun είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/η spy και ο/η
georun είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/η spy και ο/η
KostasVer είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/η tzatzikis90 και ο/η
gtsig είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/η chamav και ο/η
gtsig είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/Η than απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Σήμερα το απόγευμα θα βγω για 8χλμ τέμπο, περίπου στο 4:25-4:30. Μάλλον ΟΑΚΑ, τη θέλω τη φλαταδουρα μου, ελπίζω να μην έχει αέρα…
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
…σημερα το πρωι, μεταξυ Κηφισιας και Εκαλης … 16 χλμ σε 1:23:18!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Δυνατός, Ιερεμία!
-
Ο/η spy και ο/η
costastsico είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες
- Φόρτωσε Περισσότερα
krevith
