-
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Nike Air Zoom Alphafly Next% 2 πριν από 3 έτη, 1 μήνα
Αναφέρομαι στον ρυθμό των 10Κ.
Αν δεν είναι πολύ γρήγορος ή χωρίς στροφές, ίσως κι εκεί να υπερτερεί το AF. -
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Nike Air Zoom Alphafly Next% 2 πριν από 3 έτη, 1 μήνα
@kkostas7 Για τους μεγάλους αγώνες, ξεκάθαρα το AF κατ’ εμέ.
5Κ – 10Κ, το Asics. Πολύ ελαφρύτερο και πιο άμεσο. Βέβαια παίζει ρόλο και για τι ρυθμό μιλάμε. -
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Προπόνηση βάσει παλμών ή όχι; στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 3 έτη, 1 μήνα
Αποστόλη καλημέρα! Πρέπει να δεις στο garmin αν οι ενδείξεις σου έχουν κάποια βάση ή πάνε στο γάμο του καραγκιόζη. Ο αισθητήρας στον καρπό άλλοτε πέφτει μέσα, άλλοτε όχι. Δεν είναι για εμπιστοσύνη. Όμως ξέροντας τον εαυτό σου θα πρέπει να ξέρεις να το κρίνεις.
Δες το σε μια προπόνηση. Ανέβασε ρυθμό, μείνε σε αυτόν κανά χλμ. Α…[Περισσότερα] -
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Δείγμα Μοντέλου Προπόνησης πριν από 3 έτη, 1 μήνα
@takisss Φυσικά και μπορεί.
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, On Cloudsurfer πριν από 3 έτη, 1 μήνα
Κατηγορία: Trainer – Πάτημα: Ουδέτερο – Βάρος: 245γρ. – Drop: 10mm (32/22mm)
Τον τελευταίο καιρό η On δείχνει μία ξεκάθαρη τάση αλλαγής στην φιλοσοφία και τον σχεδιασμό των μοντέλων της. Έχει αναμφισβή […]
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Προπόνηση βάσει παλμών ή όχι; στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 3 έτη, 1 μήνα
Στην παρουσα φαση , βρισκομαι σε επανενταξη στο τρεξιμο, ακολουθοντας ενα πλανο στοχευμενο αποκλειστικα στους παλμους. Ο στοχος ειναι η καυση λιπους και η επιστροφη σε κιλα που να μπορω να προπονω χωρις να ζοριζεται το χρεομενο μου ισχιο. Σε 2 εβδομαδες εχασα 1,9 κιλα και εχω πολυ δρομο μπροστα μου… για τετοιο λογο η προπονηση βασει παλμων ειναι ταμαμ!!!
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Προπόνηση βάσει παλμών ή όχι; στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 3 έτη, 1 μήνα
Μιας και διανυουμε την μετακοβιντ εποχη, πρεπει να λαβουμε υπ οψιν οτι ο ιος εχει οπ ως και πολλοι αλλοι ιοι, επιπτωσεις στο μυοκαρδιο. Περισυλλογη υγρου περιξ της καρδιας που δεν της επιτρεπουν να παρει τις φυσιολογικες διαστασεις κατα την ασκηση ( ειδικα στην εντονη). Ως συνεπεια , υπαρχει ο κινδυνος να προκυψει αφυσικη πιεση πρ…[Περισσότερα]
-
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο New Balance FuelCell SuperComp Trainer πριν από 3 έτη, 1 μήνα
@alexfocus To Elite είναι πιο μαλακό και λιγότερο στιβαρό. “Μαζεύεται” όταν πατήσεις πιο δυνατά στα γρήγορα αλλά και πάλι το Trainer είναι πιο εύκολο για easy runs. Πιο φιλική κι η γεωμετρία του μπροστά. Βέβαι […]
-
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο New Balance FuelCell SuperComp Trainer πριν από 3 έτη, 1 μήνα
@spyros76 Δεν αποκλείεται, αν και δε νομίζω σύντομα Σπύρο.
-
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο New Balance FuelCell SuperComp Trainer πριν από 3 έτη, 1 μήνα
@tonykyr Αφού είσαι και FuelCellάκιας…
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Nike Zoom Fly 5 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 3 έτη, 1 μήνα
Από το ν3 και μετά, η σειρά έχασε εντελώς τα χαρακτηριστικά της. Άλλο παπούτσι.
Τα ν1/2 ήταν μοναδικά στην εποχή τους. -
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο New Balance FuelCell SuperComp Trainer πριν από 3 έτη, 1 μήνα
@alkis73 H δική σου γνώμη σίγουρα μετράει περισσότερο, Άλκη. Οπότε χαίρομαι που συμφωνούμε.
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, New Balance FuelCell SuperComp Trainer πριν από 3 έτη, 1 μήνα
Κατηγορία: Trainer – Πάτημα: Ουδέτερο – Βάρος: 320γρ. – Drop: 8mm (47/39mm)
To FuelCell TC ήταν ένα από τα πρώτα μοντέλα με carbon plate που εμφανίστηκαν ακολουθώντας την συνταγή του Nike Vaporfly. Α […]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Nike Zoom Fly 5 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 3 έτη, 1 μήνα
Τίποτα ιδιαίτερο, Μανώλη. Ούτε μαλακό, ούτε bouncy, ούτε ελαφρύ.
Στην κατηγορία του πας σε Speed ή Deviate.έχετε κάποια άποψη για τα Nike Zoom Fly 5 αναφορικά με την καταλληλότητά τους για χρήση σε προπόνηση και αγώνες ημιμαραθωνίου (ερασιτεχνικά);
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Ημιμαραθωνιος Καλαμπακα-Τρικαλα στη συζήτηση Αγώνες πριν από 3 έτη, 1 μήνα
Ο καλύτερος ημί.
Ανέκαθεν μάζευε πολύ καλούς ερασιτέχνες και αθλητές.
Συγχαρητήρια για την επίδοση! -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 3 έτη, 1 μήνα
@daedralord Welcome back!
Όχι, δεν έχεις πρόβλημα τρέχοντας με τα βουνίσια στην άσφαλτο. Εκτός αν μεγαλώσει κάποια στιγμή η απόσταση.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 3 έτη, 1 μήνα
Ναι Άλκη, για το SC Trainer.
Η μία λύση είναι να κάνεις <25 χλμ. 😛
Η άλλη λύση είναι το Elite. Ανάλογη συμπεριφορά, με χαώδη διαφορά βάρους, αλλά δεν είμαι βέβαιος ότι το προτιμώ στα πολύ αργά. -
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Γήρανση και πτώση της απόδοσης: μπορεί να αποφευχθεί; πριν από 3 έτη, 1 μήνα
Αναλύοντας τα στατιστικά που είχε συγκεντρώσει επί δεκαετίες ως προπονητής τριάθλου, ο Alan Couzens παρατήρησε μία ευχάριστη συμμετρία: διατηρώντας σταθερές τις υπόλοιπες παραμέτρους, το ποσό της αερόβ […]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 3 έτη, 1 μήνα
Προσωπικά το θεωρώ ίσως τo κορυφαίο marathon shoe για αργούς δρομείς.
Σε σχέση με τα vaporfly2 τα nb sc trainer ειναι καλυτερα για ημί και μαραθωνιο για πιο αργους δρομεις;
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 3 έτη, 1 μήνα
NB SC Trainer.
Για πείτε ρε παιδιά καμία ιδέα για παπούτσια. Τα θέλω για για πολύωρο αγώνα όπου ο ρυθμός θα είναι αργός 6 με 7 λεπτά το χιλιόμετρο. Ειμαι1.75 και 68 κιλά. Γλυκοκοιταω τα tiumph 20 να πω την αλήθεια αλλά τ αθεωρω λίγο βαριά. Σε προηγούμενο πολύωρο αγώνα είχα τρέξει με τα speed 2.
- Φόρτωσε Περισσότερα
krevith
