@nikos19
Τελευταία ενέργεια πριν από 13 ώρες, 43 λεπτά-
Ο/Η nikos19 απάντησε στο θέμα Γυρος Πανεπιστημιουπολης Ζωγραφου 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 1 μήνα
Συγχαρητηρια Νικο για τον συνδυασμο χαρας και περηφανειας λογω και του μικρου,και να εισαι παντα υγειης και μαχιμος.
-
nikos19 σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Καλησπερα στην παρεα του gorun οσον αφορα το zoom fly εχω διαβασει πολλες φορες οτι θελει ταχυτητα για να δουλεψει σωστα ποια νομιζετε οτι ειναι η καταληλη ταχυτητα σε εναν ημι ας πουμε για να αποδωσει το συγκεκριμενο παπουτσι 5/χλ 4:30/χλ η πιο κατω ρωταω γιατι σκοπευω να τρεξω τον ημι του σδυα και ειμαι μεταξυ ZF και freedom ο ρυθμο…[Περισσότερα]
-
Ο/Η nikos19 απάντησε στο θέμα 35ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 7 μήνες
Θαυμασια επιδοδη με μια σωστη αναλογια υψους βαρους ,ρωταω επειδη καποιοι αλλοι κανουν εξαντλητικες διαιτες και ριχνουν την αναλογια υψους βαρους εως δεκα κιλα κατω γιατι λενε οτι οσο λιγοτερα κιλα κουβαλας τοσο κερδιζεις σε χρονο
-
Ο/η nikos19 έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 7 μήνες
@big-blue Συγχαρητηρια και απο μενα Ηλια για την εξαιρετικη επιδοση σου συνεχισε ετσι ειπες οτι συστατικο της επιτυχιας ηταν τα λιγοτερα κιλα ποσο ησουν την ημερα του αγωνα επειδη ειμαστε περιπου ιδιο υψος 178 ειμαι εγω και 77 κιλα.
-
Ο/η nikos19 έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 7 μήνες
Παει κι αυτος ο αγωνας 4.17 η επιδοση 15 λεπτα γρηγοροτερη απο το 2016 η ιωση και ο δυνατος βηχας που με ταλαιπωρουσε τις τελευταιες μερες μου στερησαν κατι καλυτερο ευχαριστω πολυ ολους τους φιλους για την θερμη υποστηριξη στο 39 ηταν το πιο δυνατο τζελακι για μενα.
-
nikos19 σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 7 μήνες
Εξαιρετικο το vaporfly το δοκιμασα στην εκθεση οτι καλυτερο υπαρχει σε πατουμενο αυτη τη στιγμη στο runner στο μαρουσι το εχει 190 ευρω καλο αγωνα αυριο σε οσους τρεξουν με πολλα χαμογελα στο τελος
-
Ο/Η nikos19 απάντησε στο θέμα AMA 2017+παράλληλοι αγώνες. Με τι παπούτσια θα τρέξουμε; στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 7 μήνες
Saucony freedom φετος και ελπιδες για sub4 αν βοηθησει ο καιρος , το 16 με triumph2 καλο τερματισμο σε ολους αδελφια
-
nikos19 σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 8 μήνες
Λεφτα υπαρχουν που λεει και μια ψυχη!
-
nikos19 σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 8 μήνες
Αναλυτικοτατος οπως παντα Νικο,μας ετυπωσιασε το rewiew απο money ποσο κοστιζει κι αν πιστευεις οτι αξιζει τα λεφτα του?
-
Ο/η nikos19 έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 8 μήνες
Καλησπερα σε ολους ,ενα λαικο ασμα που λεει “να σου τραβηξω δυο μανικια για να πατσισω ολα τα νοικια”εχει καποια σχεση?
-
nikos19 σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη
Καλημερα σε ολους τους φιλους δρομεις μια ερωτηση στον echetlos σε μια απαντηση σε ενα φιλο ανεφερες οτι το 4drop καλυτερα να μην μπλεξει για το boracay 2 νομιζω, το θεωρεις μειονεκτημα φιλε και ειδικα για μεγαλυτερα τρεξιματα πιστευεις οτι οταν ερχεται η κουραση ενα μεγαλυτερο drop βοηθαει περισσοτερο?
-
Ο/Η nikos19 απάντησε στο θέμα Πωλούνται Skechers GOrun 5 – US11 – 70€ στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 9 έτη, 1 μήνα
Νικο εστειλα τις φωτο στον ενδιαφερομενο και μου απαντησε οτι εχει μια αμφιβολια μετο νουμερο φοραει 45+ και το χρωμα ετσι κι ετσι οποτε αν βρεθει αλλος να τα δωσεις καλο βραδυ
-
Ο/Η nikos19 απάντησε στο θέμα Πωλούνται Skechers GOrun 5 – US11 – 70€ στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 9 έτη, 1 μήνα
Μη βιαζεσαι μου λες το βραδυ τωρα παω για προπονηση στην πανεπιστημιουπολη και θα ειμαι εκτος για κανα διωρο
-
Ο/Η nikos19 απάντησε στο θέμα Πωλούνται Skechers GOrun 5 – US11 – 70€ στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 9 έτη, 1 μήνα
Νικο καλησπερα τι χρωμα ειναιτα gorun ενδιαφερεται ενας φιλος μου?
-
Ο/η nikos19 έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 1 μήνα
Καλημερα σε ολους και καλο αγωνιστικο σαββατοκυριακο μιας και εχει κατι αγωνες, μια ερωτηση στον Echetlos θελω για να λυσουμε καποιες αποριες στη shechers το gorun 5 με το ride 6 και το razor ειναι ανταγωνιστικα μοντελα γιατι μοιαζουν αρκετα μεταξυ τους;
-
Ο/Η nikos19 απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη, 2 μήνες
Καλησπερα Γιαννη για ημι θα προτιμουσα το zante πιο ανετο και ξεκουραστο απο το boston το οποιο το θεωρω καλυτερο για μικροτερους αγωνες η για διαλειματικες
-
nikos19 σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 2 μήνες
Καλημερα εξαιρετικο το rewiew Νικο για το gorun5 και εγω το σκεφτομαι εδω και καιρο για το συγκεκριμενο αλλα ειμαι σε διλλημα μεταξυ αυτου και του zantev3 ποιο νομιζεις οτι ειναι καταλληλο απο τα δυο για μεγαλυτερες αποστασεις ?
-
Ο/Η nikos19 απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη, 2 μήνες
Καλησπερα συντρεχτες εχει κανεις αποψη για το zante v3 να το εχει τρεξει να μας δωσει μια εικονα να σχηματισουμε αποψη
-
Ο/η nikos19 έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 2 μήνες
Καλη Ανασταση και καλο Πασχα σε ολους τους συντρεχτες με υγεια και πολλα ρεκορ
-
Ο/Η nikos19 απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη, 2 μήνες
Καλησπερα παιδια μια γνωμη θα ηθελα επειδη ειμαι μπερδεμενος για ημι και long run ποιο θεωρειται καλυτερο shechers gorun 5 στα 85 ευρω η να περιμενω να πεσει λιγο η τιμη του freedom?
- Φόρτωσε Περισσότερα
@nikos19 Σ’ ευχαριστώ πολύ!
Είμαι 1,76 ύψος. Ξεκίνησα υδατανθράκωση κάπου 76,2κιλά. Πέρυσι ήμουν 84,5 κιλά… Τη μέρα του αγώνα δε ζυγίζομαι, δεν έχει νόημα, είμαι τούμπανο λόγω υδατανθράκωσης. Βέβαια δεν είναι μόνο η διαφορά των κιλών αφού σε 5 μήνες (αρχές έως Μάιο του 2017) είχα χάσει 6,3 κιλά απ’ τα οποία τα 6,1 ήταν λίπος (από λιπομέτρηση), ο…[Περισσότερα]