Vaterman

Τωρα διαβασα οτι θα εχει και βραβευσεις ηλικιακων κατηγοριων, οι 3 πρωτοι σε 12 κατηγοριες για καθε φυλο και καθε αγωνισμα. Περισυ ημουν 4η με 1′ κι 1:20 διαφορα απο τριτη και δευτερη (Πολυζου) αντιστοιχα. Αντε να δουμε φετος, καλη φαση θα ειναι, να μας βραβευουνε που γερναμε!

@fotochris δες εδώ

Να πω κι εγω στον @kostasver οτι αν δε θελεις να χρησιμποιεις αντιφλεγμονωδη (κι εγω κατα ειμαι και οσο μπορω προσπαθω ν αποφευγω καθε λογης φαρμακο), μπορεις να χρησιμοποιεις κουρκουμα που ειναι φυτικο αντιβιοτικο και ενδεικνυται για μυικους- και οχι- μονο τραυματισμους. Και βεβαια μασαζ με αρνικα στο σημειο του πονου πολλες φορες τη μερα. Δες…[Περισσότερα]

Nαι, 4 μηνες πληρη αποχη. Μεχρι και το Μαιο καλα πηγαινα, μετα εκανα 2 τρεξιματα 18χλμ συνολο τον Ιουνιο και αλλα 3 21χλμ συνολο αρχες Ιουλιου στη Δονουσα και απο 6/7 μεχρι 8/11 τιποτα. Εσυ τρεχεις για μενα το καλοκαιρι κι εγω για σενα το χειμωνα. Αν και ο χειμωνας δε μου αρεσει ως εποχη μου πηγαινει περισσοτερο τρεξιματικα.

Το 3:45 δεν το εχω…[Περισσότερα]

@big-blue, οχι Ηλια, ειμαι αρκετα αντιδραστικη και δε θα ευχαριστιομουν το τρεξιμο αν ειχα καποιον να μου λεει τι να κανω και ποτε να το κανω και το πιθανοτερο να μην το ακολουθουσα. Το εχω ξαναπει, κανω σχεδον ο,τι μου κατεβει, οριζω εξαρχης τα LR μου και τους πιθανους αγωνες ως μπουσουλα στη διαρκεια της προετοιμασιας και απο εκει και περα με…[Περισσότερα]

@blackdog To Freedom είναι ένα trainer που λόγω του rebound της σόλας, μπορεί να δουλέψει άνετα και σε up-tempo ρυθμούς.
Το παράδειγμα που έφερε ο @sirchrisgr με τις σαγιονάρες, περιγράφει ωραία τη bottom heavy αίσθησή του.
Εννοείται πως είναι διαφορετικό από το Launch, έχει και περισσότερο και πιο “ποιοτικό” cushioning. Πολύ μεγαλύτερ…[Περισσότερα]

@panosdimi Το 4άρι drop μπορεί να σου κάνει, μπορεί και όχι. Αργά ή γρήγορα, θα δοκιμάσεις κι ένα τέτοιο παπούτσι στην καριέρα σου.
Το ότι είναι Skechers, πλέον πρέπει όλοι να το αντιμετωπίζουμε ως κάτι θετικό, πίστεψέ με…

Το Boston θα σ’ το πρότεινα ασυζητητί, απλά είναι διαφορετικό παπούτσι από το αγαπημένο σου Elite. Πιο στενή εφαρμογ…[Περισσότερα]

@elda Αμέσως εσύ… φαρμακόγλωσσα!
Έναν φίλο θα βοηθήσω (για λίγο), απλά έχω θέμα να είμαι σε χώρο αγώνα χωρίς νούμερο.

Σημερα μου βγηκε αρνηση να τρεξω. Αν και ειχε λιακαδα, η θερμοκρασια ηταν μολις 11 βαθμοι και ειχε κι ενα σπαστικο δυτικο ανεμο. Με εχει κουρασει ολο αυτο το κρυο, βαρεθηκα να τρεχω και να κρυωνω. Καθομουν 10 λεπτα στο αυτοκινητο μεχρι ν αποφασισω να ξεκινησω. Τελικα βγηκαν 12×600 @4’29 (με στοχο το 4’30) με 1′ διαλειμμα (στα 6 πρωτα…[Περισσότερα]

Εναν καλο ψυχιατρο??? 😛

Ψάχνω συμμετοχή.
Αν έχετε κάτι υπ’ όψιν…

@panosdimi 1/3 κυκλοφορούν στην Ιαπωνία, δεν ξέρω όμως για την υπόλοιπη αγορά, Πάνο.
Αν εννοείς τα Zante Pursuit (υπάρχουν και τα Zante Solas), η σόλα είναι σχεδόν ίδια με τα Zante 4, με το επάνω μέρος να είναι πολύ άνετο αλλά δεν ξέρω κατά πόσο θα κρατάει.
Κάνε υπομονή, λογικά σε λίγο έρχεται κι εδώ το Razor 3.

@theo_karlis Σίγουρα αξίζει τον κόπο, έχεις δίκιο.
Όπως το λες, δεύτερη ημέρα λήψης της αντιβίωσης σήμερα και πιθανώς να μην χρειαστώ και τρίτη. Οπότε μιλάμε για μία αρκετά ελαφριά αγωγή.

@tazi Δηλαδή εσύ τώρα με βοήθησες;

Θυμισου τα γιαουρτια η κατι αναλογο για τη χλωριδα του εντερου

@nikman Είναι αρκετά ευρύχωρο μπροστά, πας στο κανονικό σου νούμερο.

Ο αντικαταστάτης του Elite. Ίδια υλικά στην σόλα.

@theo_karlis Δεν με νοιάζει η απόδοση, απλά έτυχε 3-4 που άκουσαν την περίπτωση, να με “τρομοκρατήσουν”, χωρίς συγκεκριμένη αιτιολόγηση όμως.
Θα μου πεις, γιατί δεν το έψαξα μόνος μου… Βαριόμουν, συν το ότι θα κατέληγα κιόλας να διαβάζω ένα σωρό άρθρα.
Ευχαριστώ για το input!

@elda Μην υποτιμάς τον λαγό σου!

@stratus Άμα σωριαστώ, εσένα θα πάρω να με μαζέψεις, σ’ το λέω…

Xαχα, οπως τα λεει ο Ηλιας, στις αποστασεις που τρεχεις εσυ πού να προλαβει να σ επηρεασει η αντιβιωση, μεχρι να ξεκινησεις εχεις τελειωσει!

Στα τελευταία 200m άμα θες, ευχαρίστως.
Να έχω κάνει ζέσταμα όμως πρώτα!

Εσένα θα κατηγορήσω!

…αλλα αν δε σου βγαινουν κατηγορησε την αντιβιωση κι οχι εσενα!