StefanosM (papako)

Ποια είναι η διαφορά του Ημι από τον ΑΜΑ και θα γίνει ο πρώτος και δεν θα γίνει ο δεύτερος;
Εκτός αν εννοείς ότι στον πρώτο δεν θα έχει προλάβει να ξανά εμφανιστεί ο ιος ενώ τον Νοέμβρη θα γίνετε χαμός.

Γιατί απο κόσμο, το κόβω να έχει πιο πολύ κόσμο ο Ημι (Οπού ΑΜΑ, μόνο τα 42)

όταν είχα ρωτήσει στην nike, μου είχαν πει οτι είναι τα φτηνά vomero (με οτι συνεπάγεται αυτό)

Διαβάζω αθρα για το πως μπορούν να γίνουν αγώνες και έχω φρίξει. και από καταξιωμένους στον χώρο.

Κάτι blocks των 8 και 15 ατόμων ανά λεπτό. Εντάξει, για μένα που πάω σαν κότα και κατεβαίνω για την χαρά, οκ. Αλλά δεν είναι αγώνες αυτοί. Δηλαδή τι, θα βγαίνει πρώτος κάποιος από το 5 group με διάφορα καθαρού χρόνου 2 δευτερόλεπτα; αυτό δεν είναι…[Περισσότερα]

@ritual Μακριά και αγαπημένοι για να μην κλαις τα χρήματα σου.

Γενικά να μην αγοράζεις κάτι αν πρέπει να κάνεις κατάθεση ή μεταφορά σε λογαριασμό. Με το που θα μεταφερθούν τα χρήματα, κάνεις δεν μπορεί να στου τα φέρει πίσω.
Αγορές μόνο με πιστωτική/χρεωστική ή paypal που έχουν κάποιες δικλείδες ασφαλείας και υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να τα π…[Περισσότερα]

Ασχέτως κορονοιου, θα είχε ενδιαφέρον να γίνει ο ένας αγώνας (όχι και οι δυο) τον Σεπτέμβρη ώστε να δούμε πως θα πάει από κόσμο δεδομένου του Αυθεντικού. Και πως θα πάει ο Αυθεντικός βεβαίως.
Πιστεύω ότι αυτό δεν θα το αφήσει ο Σεγας

βλέπω ότι έχεις ακόμα ελπίδες…..
Νομίζω οτι ακόμα και να τελειώσει όλο αυτό, θα αργήσουν να επιτρέψουν συγκεντρώσεις ανθρώπων για τον φόβο μην θεριεψει ξανά

Εγώ είμαι έτοιμος

Η εποχή δεν είναι κατάλληλη για συζήτηση για μάσκες…
Όπως διάβασα τον τίτλο νόμιζα ότι θέλεις να τρέξεις με μάσκα για τον υιό.

Πέρα από την πλάκα, δεν είχα ακούσει ότι υπάρχουν τέτοιες μάσκες. Λογικά θα κόβουν το οξυγόνο, προσομοιώνοντας την προπόνηση υψόμετρου

Πάντως το 10ρι του μπλόκου της καλογρεζας δεν έχει αναβληθεί ακόμα. Είναι την κυριακη

το έκλεψα από τον rainmaker, αλλά είναι πολύ ενδιαφέρον
https://www.runnersworld.com/gear/a31180532/olympic-marathon-trials-shoe-count/

Μα δεν είναι approved που λένε και στο χωριό μου.
Δεν φτάνει κάποιος να έχει το μεράκι να πληρώσει τους κριτές. Μέσα σε όλα τα άλλα, πρέπει η διοργάνωση να ανήκει σε σύλλογο του ΣΕΓΑΣ.

για να μην παιδεύεσαι, αυτοί είναι οι αγώνες που “μετράνε”
Νομίζω ότι οι 2 αγώνες της Καλλιθέας είναι ότι πρέπει. Εχει και το μπλόκο σε κανα μήνα άλλα δεν είναι flat

Bridges ΗΜ Χαλκίδας
HM Καλλιθέας
HM Μαραθώνα
HM Ρόδου
Moraitis Run (Αθήνα Ψυχικό)
Run Greece Αλεξανδρούπολη
Run Greece Ηράκλειο
Run Greece Ιωάννινα
Run Greece Καστοριά
Run Greece Λ…[Περισσότερα]

τεστ κοπώσεως ανάλογα την ηλικία.
triplex και τα λοιπά, κάθε χρόνο Σεπτέμβρη/Οκτώβρη

Πλυντήριο στο πιο απλό πρόγραμμα (15 λεπτά). Μετά στέγνωμα μόνα τους.
Νομίζω ότι το στέγνωμα είναι το πιο σημαντικό.

βλέποντας το Live παρατήρησα πολλούς να πατάνε το Lap κάθε φορά που τελείωνε ένας γύρος, όπως προτάθηκε και από εδώ.
Επειδή το θεωρώ λίγο αγχωτικό να μην ξεχάσεις να το πατήσεις σε κάθε γύρω , προτείνω την επόμενη φορά ή κάθε φορά που πάτε σε στίβο, να βάλετε το IQ application “lap by position”

https://apps.garmin.com/en-US/apps/56ac6530…[Περισσότερα]

@giorgos-pliakos
ποίος αγώνας είναι στο Θησείο; Δεν μπορώ να τον βρω

οι δυο πρώτοι αγώνες έγιναν μέσα από το στάδιο. Τότε έπαιζε μόνο η ΑΕΚ στο ΟΑΚΑ.
Από πέρσι παίζει και ο Παναθηναϊκός όποτε, αναγκάστηκα έγινε έξωση στο τρέξιμο.

Και φέτος έξω θα γίνει. Δεν νομίζω να άλλαξε κάτι από πέρσι. Μονο εκεί στην all about running που χειρίζεται το site τα έχουν μπλέξει. Πάνω λέει για εκκίνηση στον ΗΣΑΠ και κάτω…[Περισσότερα]

τόσο πίσω έχω μείνει;;;
🙂

λογικά θα έχει 3 σειρές, όπως είχε και τα προηγούμενα χρόνια.
νομίζω ότι η πρώτη, κατά τις 5, είναι η αργή και η τρίτη η γρήγορη