-
Ο/Η StefanosM απάντησε στο θέμα Ρολοι τρεξιματος στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 3 μήνες, 2 εβδομάδες
εξαρτάτε από την ηλικία σου. Αν δεν έχεις πρόβλημα πρεσβυωπίας ή ηλικιακά δεν είναι κοντά, δεν βλέπω κάποιο πρόβλημα. Αν έχεις πρεσβυωπία δεν …
Το FR55 εχει μεγεθος 42mm with 26mm screen και στην τιμή που είναι τώρα δεν έχει αντίπαλο.
https://www.dcrainmaker.com/2021/06/garmin-forerunner-55-depth-review.htmlπρέπει να ανέβεις πολύ για να…[Περισσότερα]
-
Ο/η StefanosM σχολίασε το άρθρο Το κυνήγι του ιδανικού δρομικού form πριν από 3 μήνες, 4 εβδομάδες
Εγώ από πολύ μικρός (το 85-90) είχα μάθει ότι στις μεγάλες αποστάσεις αυτό που παίζει ρόλο είναι το κέντρο βάρους του σώματος, οσο είναι δυνατών, να βρίσκετε σε μια ευθεία και όχι καμπύλη γραμμή. Να μην πηγ […]
-
Ο/Η StefanosM απάντησε στο θέμα Παλμοι και όρια για αρχάριο στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 5 μήνες, 1 εβδομάδα
αν θέλεις να μάθεις τους max παλμούς σου υπάρχουν δυο τρόποι.
Α) Ο σωστός. Να κάνεις εργομέτρηση σε ειδικό εργαστήριο.
Β) Ο εμπειρικός. Να τρέξεις ένα τεσσάρι/πεντάρι σε ρυθμό αγώνα με 500+ ανηφόρα στο τέλος. Στην ανηφόρα θα τα δώσεις όλα. Εκεί θα δεις και τους max παλμουςΘα σου πρότεινα να τρέχεις με βάση το πως αισθάνεσαι. ότι λέει και ο Skakinen
-
Ο/Η StefanosM απάντησε στο θέμα garmin 235 – σταμάτησε να μετράει τους παλμούς στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 8 μήνες, 2 εβδομάδες
δοκίμασε να κάνεις hard reset.
A master reset is hold *both* right hand keys then power on, whilst keeping hold of the buttons. Release the top one after the first bleep and the second after the second bleep.θα χάσεις όλα τα settings και τα connections που έχεις στο ρόλοι.
Αλλιώς ή θα πάρεις νέο ρολόι ή θα πάρεις μια ζώνη παλμών. Για παράδειγ…[Περισσότερα]
-
Ο/η StefanosM σχολίασε το άρθρο New Balance Fresh Foam X 1080v13 πριν από 12 μήνες
Εγώ έχω πιο πλατύ πόδι από το κανονικό. Για να καταλάβεις adidas δεν μπορώ να φορέσω αν δεν πάω σε μεγαλύτερο νούμερο (1 με 1,5).
Το 15~17 που η ΝΒ έφερνε μόνο 2Ε (wide) παπούτσια με είχε βολέψει αφάνταστα γι […] -
Ο/η StefanosM σχολίασε το άρθρο New Balance Fresh Foam X 1080v13 πριν από 1 έτος
μόλις παρέλαβα από τον Ιταλο τα V13 στα 133 ευρώ.
Δεν έχω τρέξει ακόμα αλλά είναι πολύ πιο μαλάκα απο τα V12.
Διαβάζοντας το review, παράγγειλα το wide (2Ε) και από ότι φαίνεται έκανα πολύ καλά.
Ευχαριστώ Νικ […] -
Ο/Η StefanosM απάντησε στο θέμα Αξιοπιστία ρολογιών Garmin στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 1 έτος, 1 μήνα
Και εγω το 230 το εχω απο το 2015. Δεν εχει παρουσιάσει κανένα πρόβλημα και η μπαταρία πλέον κρατάει καμιά εβδομάδα.
Το πλένω μετά απο κάθε προπόνηση -
Ο/η StefanosM σχολίασε το άρθρο New Balance Fresh Foam X 1080v13 πριν από 1 έτος, 3 μήνες
Έχοντας μεγάλο κουτουπιε, αν το 13 μου είναι οριακό μπορει πάρω απ έξω το 2ε που δεν έχετε εδώ
Αλλιος μάλλον θα ξαναπάρω το v12.
. -
Ο/Η StefanosM απάντησε στο θέμα Zoom Live Session στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 2 έτη, 1 μήνα
υπάρχει γραμμένο πουθενά να το δούμε και εμείς;
-
Ο/Η StefanosM απάντησε στο θέμα Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2022 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 2 έτη, 2 μήνες
Γενικά συμφωνώ με την Έλντα.
Αυτό που μου έκανε εντύπωση είναι ότι πάνω από το 60% δεν φόραγε καπέλο. Ειδικά αυτοί που έχουν στόχο άνω από 4 ώρες θα έπρεπε να έχουν οπωσδήποτε. Μαζί με γυαλιά.Προσωπικά έχω πάντα καπέλο στο σακίδιο μου ακόμα και στα 5 χλμ. Και όταν κάνει ζέστη το βρέχω με νερό σε κάθε σταθμό.
-
Ο/Η StefanosM απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 2 έτη, 3 μήνες
Άλλος φίλος, αγύμναστος σωματικά αλλά δρομέας του 3:10 ΑΜΑ, με τουλάχιστον +5 κιλά απ’ το σωστό δρομικό βάρος, είχε μετρημένη κατανάλωση 1.6γρ!!!
o oποιος να συμπληρωσω δεν επαιρνε καν τζελακια στους αγωνες, τι να τα κανει αλλωστε?
εχω καιρό να τον διαβάσω, τι να κάνει άραγε
-
Ο/η StefanosM σχολίασε το άρθρο Είναι εφικτός ένας μαραθώνιος σε 2 ώρες; πριν από 2 έτη, 4 μήνες
δεν θα πρέπει όμως να ξεχνάμε ότι τυπικά -για μένα και ουσιαστικά – το δίωρο δεν έχει σπάσει ακόμα
-
Ο/Η StefanosM απάντησε στο θέμα 7ος δρόμος ζωής Δήμου Αγίας Παρασκευής στη συζήτηση Αγώνες πριν από 2 έτη, 8 μήνες
@giorgos-pliakos
Δυστυχώς δεν είδα το ποστ σου πιο πριν. Δεν ξέρω αν ήρθες, αλλά αν δεν, το 5ρι είναι απο τις ποιο δύσκολα.
ξεκινά απο την πλατεία της αγίας παρασκευής και ανεβαίνει τον Υμηττό μέχρι σχεδόν 200 μ πριν το μοναστήρι του Αι Γιάννη.
σε 2,5 χλμ έχει 200 μ υψομετρική. -
Ο/Η StefanosM απάντησε στο θέμα 7ος δρόμος ζωής Δήμου Αγίας Παρασκευής στη συζήτηση Αγώνες πριν από 2 έτη, 8 μήνες
πολύ δύσκολη διαδρομή κυρίως λόγο συνεχόμενης ανηφόρας.
Η χωμάτινη διαδρομή είναι 100% δρόμος αλλά δεν είναι στρωμένος με χωμα, έχει πέτρες. Στις άκρες του δρόμου είναι αρκετά βατά. Έχει ένα κομμάτι στο τέλος της κατηφόρας στα γλύκα νερά, γύρω στα 200 μέτρα που είναι επικίνδυνο. -
Ο/Η StefanosM απάντησε στο θέμα Η Nike παύει τα καταστήματα λιανικής στη συζήτηση Καταστήματα πριν από 3 έτη, 11 μήνες
τελικά η Folli Follie συμπαρέσυρε και την διανομή της NIKE στην Ελλάδα ή τουλάχιστον έδρασε καταλυτικά στις εξελίξεις
https://www.gazzetta.gr/athlitismos/article/1559524/nike-pos-kai-giati-tin-ehase-i-ellada -
Ο/η StefanosM σχολίασε το άρθρο Valencia 2020, μαραθώνιος και ημιμαραθώνιος πριν από 4 έτη, 1 μήνα
κρίμα που δεν τον είδαμε να τερματίζει
-
Ο/η StefanosM σχολίασε το άρθρο Valencia 2020, μαραθώνιος και ημιμαραθώνιος πριν από 4 έτη, 1 μήνα
καλά, όλοι το ίδιο παπούτσι φοράνε;
Είναι και φωσφόριζε και βγάζει μάτι -
Ο/Η StefanosM απάντησε στο θέμα ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ στη συζήτηση Καταστήματα πριν από 4 έτη, 1 μήνα
βουλγάρικο site είναι. Αλλα δεν εχω ακούσει για προβλήματα
-
Ο/Η StefanosM απάντησε στο θέμα ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ στη συζήτηση Καταστήματα πριν από 4 έτη, 1 μήνα
ποοοοο
ούτε καν το είδα…..
φυσικά και δεν είναι προσφορά. Την πάτησα επειδή είναι το δικό τους site και δεν περίμενα να έχουν τόσο παλιό παπούτσι -
Ο/Η StefanosM απάντησε στο θέμα ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ στη συζήτηση Καταστήματα πριν από 4 έτη, 1 μήνα
το 1080 σε κάποια νούμερα (42,43,44)
https://www.newbalance.gr/n/black-friday/men/men-s-shoes/fresh-foam-1080v8_137336/ - Φόρτωσε Περισσότερα
StefanosM
