StefanosM (papako)

Πλυντήριο στο πιο απλό πρόγραμμα (15 λεπτά). Μετά στέγνωμα μόνα τους.
Νομίζω ότι το στέγνωμα είναι το πιο σημαντικό.

βλέποντας το Live παρατήρησα πολλούς να πατάνε το Lap κάθε φορά που τελείωνε ένας γύρος, όπως προτάθηκε και από εδώ.
Επειδή το θεωρώ λίγο αγχωτικό να μην ξεχάσεις να το πατήσεις σε κάθε γύρω , προτείνω την επόμενη φορά ή κάθε φορά που πάτε σε στίβο, να βάλετε το IQ application “lap by position”

https://apps.garmin.com/en-US/apps/56ac6530…[Περισσότερα]

@giorgos-pliakos
ποίος αγώνας είναι στο Θησείο; Δεν μπορώ να τον βρω

οι δυο πρώτοι αγώνες έγιναν μέσα από το στάδιο. Τότε έπαιζε μόνο η ΑΕΚ στο ΟΑΚΑ.
Από πέρσι παίζει και ο Παναθηναϊκός όποτε, αναγκάστηκα έγινε έξωση στο τρέξιμο.

Και φέτος έξω θα γίνει. Δεν νομίζω να άλλαξε κάτι από πέρσι. Μονο εκεί στην all about running που χειρίζεται το site τα έχουν μπλέξει. Πάνω λέει για εκκίνηση στον ΗΣΑΠ και κάτω…[Περισσότερα]

τόσο πίσω έχω μείνει;;;
🙂

λογικά θα έχει 3 σειρές, όπως είχε και τα προηγούμενα χρόνια.
νομίζω ότι η πρώτη, κατά τις 5, είναι η αργή και η τρίτη η γρήγορη

Καλή επιτυχία Elda.
Βλέπω ότι άλλαξε στάδιο. Από Συ. Δημήτριο πήγε στο Γαλάτσι.

Δεν έχει όριο συμμετοχής; Μπορω να κατέβω και εγώ ας πούμε, με χρόνο 55 λεπτα;

από όλες αυτές, αν έχεις τα χρήματα για την GoPro, χτύπα την.

το ζουμί είναι εδώ:
Το 2018 από τα στατιστικά στοιχεία του ΣΕΓΑΣ προκύπτει ότι διεξήχθησαν 554 διοργανώσεις και διοργανώθηκαν 926 αγώνες στη Χώρα μας.
Μόλις 151 αγώνες είχαν έγκριση από την Ομοσπονδία.

Προσωπικά δεν μετέχω σε αγώνες που έχουν την σφραγίδα του ΣΕΓΑΣ, ακολουθώντας την οδηγία των συλλογών δρομέων υγείας.

Τα 21 του ΣΔΥΑ το έχω σημειώσει για 23/2/2020

ναι, από τις εμπειρίες φίλων, δεν το προτείνω. Χαλάνε τα GPS, πέφτει γρήγορα η μπαταρία, παίρνει νερό ….

Αν περιμένεις τις εκπτώσεις θα το βρεις κάτω από 100

@mashine
Για να ρωτάω, την έφαγε….
Βασικά την πέταξε χωρίς να κρατήσει τα στοιχεία. Αν τα έχεις, τα θέλω

θα χαλάσω λίγο το τοπικ.
Έχει κρατήσει κανείς το όνομα και το τηλέφωνο του τύπου που πούλαγε τα σύκα στο τέλος της έκθεσης;
Μου τα έχει φάει όλα η γυναίκα μου 🙂

Συγχαρητήρια σε όλους.
Για αύριο καλά τα βλέπω τα πράγματα

https://www.meteo.gr/UploadedFiles/articlePhotos/NOV19/marathon2019_2.jpg
Την Κυριακή 10 Νοεμβρίου θα λάβει χώρα η 37η διοργάνωση του Αυθεντικού Μαραθωνίου της Αθήνας. Σύμφωνα με τα προγνωστικά στοιχεία αναμένεται να επικρατήσουν τοπικές νεφώσεις, αυξημένες τιμές σχετικής υγρασίας και άνε…[Περισσότερα]

καλό θα ήταν να ξέραμε και τα κριτήρια.
Μου κάνει εντύπωση ότι οι gold είναι ποιο πολλοί από τους silver και τους bronze μαζί.

μαγνήσιο είχες πάρει από πριν?
Εγώ τις τελευταίες μέρες παίρνω μια δόση την ημερα

Επίσης το Huawei δεν κάνει sync στο strava.

Και εμένα 3 φίλοι μου με stratos, μετά από 1,5 χρόνια τους τρώει την μπαταρία σαν νερό και το GPS δείχνει ότι θέλει.

εγώ δεν μπορώ τον διάδρομο.
Έχω κάνει την μέτρηση που σου πρότεινα και ξέρω ότι δεν χάνει (και είναι και στα yava )
Όταν τρέχω αισθάνομαι ότι πάω πολύ πιο γρήγορα. Βασικά ενώ θα έπρεπε βάση ταχύτητας να είμαι χαλαρά, αισθάνομαι δυσφορία.