@oikonomouandreas
Τελευταία ενέργεια πριν από 5 έτη
Αρχές Απριλίου 2021 έπαθα κάταγμα βάσης 5ου μεταταρσίου. Ξεκίνησα προπονήσεις χαλαρά μετά από 8 – 9 βδομάδεςμετά, αφού με παρακολουθούσε αθλίατρος. Το πόδι όταν κουραζόταν πρηζόταν και υπήρχε ελαφρύς πόνος. Τρέξιμο βέβαια σε γυμναστήριο με λίγα χλμ. Σήμερα μετά από 5 μήνες όταν κουράζεται, από διαλλειμματικές ή πάνω από 9 χλμ τρέξιμο, πρήζετα […] Προβολή
