ANDREAS

@vicky Θα πρότεινα Clifton, καμμία σχέση η εφαρμογή τους με τις δύο προηγούμενες εκδόσεις.
Να ‘σαι καλά! 🙂

@mike299 Να στο πω διαφορετικά: κόλλα το πέλμα σου στον τοίχο και μέτρα μέχρι το τέλος του μακρύτερου δαχτύλου σου.
Την κούρμπα της φτέρνας την περιλαμβάνεις, αυτά τα 1-2mm που είναι στον αέρα ας πούμε. Φαντάζομαι αυτό εννοείς.

@vicky Οπότε ένα level up σε cushioning θα μπορούσε να είναι το Vomero.
Κι αν θες χαμηλό drop, Zealot, Clifton, Freedom.
Όσον αφορά τα shin splints, δε νομίζω να φταίει το παπούτσι, κάπου αλλού ψάξε την αιτία.

@nimbus19 Το Boracay είναι αρκετά απορροφητικό αλλά με semi-soft πάτημα.
Φυσικά και κάνει για LRs. Βασικά, σχεδόν τα πάντα κάνουν για…[Περισσότερα]

@vicky Γεια σου, Βίκυ.
Με μπέρδεψες λίγο… Supernova και Bora είναι πολύ διαφορετικά.
Αν θυμάμαι καλά, ήσουν ευχαριστημένη από το Pegasus. Θες κάτι πιο μαλακό;
Πώς περίπου να είναι;

Θα μας φάει η κουφόβραση δηλαδή…

Τελικά όλα θέμα μέρας είναι, ιδίως με αυτόν τον καιρό.
Την Δευτέρα κάνω 20Χ200m σε 38″-40″ με 1:1 διάλειμμα και τελειώνοντας αισθανόμουν πως θα μπορούσα να κάνω άλλα τόσα για πλάκα.
Χθες είχα 8Χ600m (σχετικά αργά μάλιστα) κι ήμουν τόσο μπουκωμένος εξ αρχής που στο 6ο κομμάτι τα παράτησα μετά από 120m.
(Βέβαια μετά έκανα ένα 400άρι με λαγ…[Περισσότερα]

@mike299 Εγώ πάντως με επίσης 27.5cm πέλμα, φοράω 45 σε δρομικό παπούτσι.

@iasonas Πολύ καλό παπούτσι είναι το Ride 9, Ιάσονα. Μπορείς να δεις και το σχετικό review

Κατά την γνώμη μου, καλά κάνεις και δοκιμάζεις να μεταβείς σε ουδέτερο μοντέλο.
Έχε απλά υπ’ όψιν σου ότι επειδή πλέον το πέλμα σου θα έχει μία μεγαλύτερη ελευθερία και ευκαμψία στην κίνηση, ιδίως εγκάρσια, ίσως στην αρχή σου βγουν μικροπονάκια. Προσαρμογέ…[Περισσότερα]

@mike299 Κατ’ αρχάς, καλωσήρθες Μιχάλη!
Επειδή έχεις κάποια επιπλέον κιλά (προς το παρόν 😉 ), θα σου πρότεινα κάτι που να έχει, τόσο απορροφητικότητα όσο και σταθερότητα.
Δες το Mizuno Enigma και το Brooks Ghost.

@mike299 Κατ’ αρχάς, καλωσήρθες Μιχάλη!
Επειδή έχεις κάποια επιπλέον κιλά (προς το παρόν ;-)), θα σου πρότεινα κάτι που να έχει, τόσο απορροφητικότητα όσο και σταθερότητα.
Δες το Mizuno Enigma και το Brooks Ghost.

Η πελματιαία απονευρωσίτιδα είναι από εκείνους τους τραυματισμούς που εξακολουθούν να “βγάζουν την γλώσσα” στην Ιατρική.
Το θολό τοπίο γύρω από τα πρωτόκολλα αντιμετώπισή της είναι παγκόσμιο φαινόμενο, δεν έχει να κάνει με τους δικούς μας ειδικούς.
Ξέρω αμέτρητες περιπτώσεις όπου ακολουθήθηκαν διάφορες αγωγές χωρίς ουσιαστικό αποτ…[Περισσότερα]

@dimitris_graikopoulos Σχετικά με τον προπονητή, εγώ δεν αμφισβητώ κανενός την αξία και τις γνώσεις. Μου κάνει όμως κακή εντύπωση όταν κάποιος ζητάει κάτι πάνω από τις δυνατότητές του κι αβίαστα ο προπονητής τού λέει “βεβαίως, θα το κάνουμε”. Το έχω δει αμέτρητες φορές…

Όσον αφορά το πότε κάποιος είναι έτοιμος για μαραθώνιο, φυσικά κ…[Περισσότερα]