-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 10 μήνες
H 4η ανάβαση μέσα σε 5 ημέρες. Η πιο δύσκολη από όλες λόγω συσσωρευμένης κούρασης και ζέστης. Ευτυχώς ούτε πέσιμο ούτε τραυματισμός. Ξεκούραση μέσα στον επερχόμενο καύσωνα και συνέχεια από εβδομάδα με περισσότερο σωματικό πόνο. Στόχος να σταθούμε στη γραμμή εκκίνησης στο Ζαγόρι.
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 10 μήνες
Συνεπής στο πλάνο.
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 10 μήνες
Από το σπίτι στο βουνό και πίσω. Στόχος να το κάνω σχεδόν καθημερινά, μπας και εμφανιστώ στο Ζαγόρι.
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 11 μήνες
1200 μέτρα μαύρισμα στην πισίνα σήμερα το πρωί.
-
Ο/η George Kar και ο/η
Orcatattoo είναι πλέον φίλοι πριν από 9 έτη, 11 μήνες -
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα 1ος Γύρος Ευηνολίμνης 32 χιλ. στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 11 μήνες
Πολύ χρήσιμες πληροφορίες για τους συμμετέχοντες.
-
Ο/η George Kar και ο/η
thanel77 είναι πλέον φίλοι πριν από 9 έτη, 11 μήνες -
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα Hράκλειος Αθλος στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 11 μήνες
Να πω την αλήθεια, αρχίζω κι αμφιβάλλω (με στοιχεία πια) για το κατά πόσο είμαι ικανός για το Ζαγόρι.
-
Ο/η George Kar και ο/η
gparzigas είναι πλέον φίλοι πριν από 9 έτη, 11 μήνες -
Ο/η George Kar και ο/η
Parys Hantias είναι πλέον φίλοι πριν από 9 έτη, 11 μήνες -
Ο/η George Kar και ο/η
Nikos Gal είναι πλέον φίλοι πριν από 9 έτη, 11 μήνες
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα Hράκλειος Αθλος στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 11 μήνες
Καλημέρα κι από εμένα. Δε μπορώ να πάρω τα πόδια μου από τον πόνο! Το πιο δύσκολο 20άρι σε βουνό πρέπει να είναι αυτό, αφού αγγίζει τα 1800 μέτρα θετικής ανάβασης. Καταπληκτικός ο καιρός, υπέροχη ημέρα, πανέμορφη φύση και αρκετοί συμμετέχοντες. Η απόσταση της Τσαπουρνιάς (εκκίνηση) από την Πάτρα είναι το πολύ 1 ώρα.
Ξεκινήσαμε με πολύ λίγη κα…[Περισσότερα]
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 11 μήνες
Στην Πάτρα σήμερα, σε αναμονή για τον αυριανό Ηράκλειο Άθλο. Ο καιρός καλός, πολύ πιο δροσερός από την Αθήνα.
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα Πρόβλημα με 310XT στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 9 έτη, 11 μήνες
Το Polar M400 ⌚;
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 11 μήνες
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα Fulham palace Parkrun στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 11 μήνες
Το κατάλαβα Νέστορα, καλά κάνεις και του τα λες. Απλά βρήκα αφορμή να αναφέρω ότι πολύ θα θέλαμε να υποστηριχθούν κι εδώ όλες οι πλατφόρμες, αλλά δυστυχώς δεν το επιτρέπουν οι ίδιες.
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα Fulham palace Parkrun στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 11 μήνες
Πολύ ευχαρίστως να υποστηρίζαμε και strava, αλλά προφανώς επίτηδες το strava έχει βάλει επιπλέον κωδικούς σε κάθε embed code, ώστε να μη μπορείς να τον ενσωματώσεις, παρά μόνο χειροκίνητα.
εμ δε βάζετε strava.. κολλημένοι με το garmin connect
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα Fulham palace Parkrun στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 11 μήνες
Ε ρε προβλήματα που έχουν οι μπουρζουάδες του Fulham Road…
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 11 μήνες
Long Walk σήμερα 2:30 ώρες, για προπόνηση σε υποMAF ζώνες!
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 11 μήνες
Καλή επιτυχία @lemonidas1 στη διοργάνωση του
- Φόρτωσε Περισσότερα
Spiros Karathanassis
