-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Daniels Running Formula 3rd edition στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Μιας και δε το πολυεχω με αυτούς τους όρους, έψαξα προ ολίγου και βρήκα έναν υπολογιστή vdot του jack.
Έχω δύο απορίες.
Α)Στην τελευταία προετοιμασία είχα σε προπόνηση 10αρι που βάση πίνακα μου δίνει μαραθώνιο 3.36 ενώ με το 3.49 που έκανα τελικά παίρνω τελείως διαφορετικά αποτελέσματα στις προτάσεις που βρίσκονται στον πίνακα με τους προ…[Περισσότερα] -
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Myasics στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Αυτό θα γίνεται με το πέρας του easy τρεξιματος.
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Myasics στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Πανο αν έχεις κάποιο σε αρχείο, και δεν το έχεις κρυφό, στείλε για μελέτη. Έχω ήδη 3 διαφορετικά Προγράμματα και συλλεγω… Από το ένα θα ενταξω στα ίζι εντός Σταδίου, το ανέβασμα της κερκιδας. Ανέβασμα από τα ψηλά σκαλιά και κατέβασα από τα χαμηλά *20. Αυτό είναι μόνο για Αθήνα.
-
Ο/η Kalogeridis έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Καλημέρα! Η αφρικανική σκόνη ξανά στους κριτικούς αιθερες…. Για τρεις μέρες αυτή τη φορά και με ενημέρωσή για ελαχιστοποιηση της έκθεσης σε εξωτερικούς χώρους.
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Myasics στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Για να καταστησω σαφές ότι παίζει σημαντικό ρόλο η βοήθεια σας, η προσθήκη των έξτρα χλμ ειναι αποτέλεσμα της παροτρυνσης του Νίκου εδώ και ένα χρόνο. Βέβαια ελλείψει χρόνου θα τα χωρεσω με τις διπλές. Πιθανόν να μη συμφωνεί με την σκέψη μου αφού θα ειναι με κλίση αλλά η Αθήνα έχει απαιτήσεις που με 50 χλμ φλατ/βδομάδα δε σε βγάζει πουθενά .…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Myasics στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Πέτρο και η ξεκούραση θα παίξει ρόλο στις διπλές. Δεν έχω δοκιμάσει ποτέ κάτι ανάλογο αλλά η προσέγγιση σου με τους παλμους, όπως σου είχα πει πρόσφατα θα συνεχίσει να αποτελεί σημείο αναφοράς.
Πανο θέλει πολύ ψάξιμο το θέμα.θα διαβάσω και αν δω ότι κολλάει κάτι πάνω στο δικό μου, με χαρά θα το δοκιμάσω! -
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Κρήτης 08.05.2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Χαχαχα! Έχω φρέσκα κουλούρια αλλά καλύτερα να τα πούμε στον καφέ αυτά! Θα βγάλεις μαλλιά! Θα στηρίξω τους δρομείς οικογενειακως με φωνή, χειροκρότημα και γαυγισματα! Επειδή μάλλον θα σκάσω μέχρι τότε σε πρώτη ευκαιρία θα σου στείλω μήνυμα.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα NIKE FREE 5.0 στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Bump…
-
Ο/η Rigelian και ο/η
George Stavridis είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/Η Rigelian απάντησε στο θέμα Lance Armstrong: He was a 'tragic hero' στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 10 έτη, 4 μήνες
😀 😀 😀 Να τον φέρουμε! 😀 😀 😀
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Lance Armstrong: He was a 'tragic hero' στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 10 έτη, 4 μήνες
@Rigelian Λείπει κι ο Dejan…
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Daniels Running Formula 3rd edition στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Ο Skakinen είναι επ’ αυτών.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Ευρωλίγκα Μπάσκετ στη συζήτηση Επικαιρότητα πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Χαχαχα…
-
Ο/η Rigelian και ο/η
sam είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/Η Rigelian απάντησε στο θέμα Ευρωλίγκα Μπάσκετ στη συζήτηση Επικαιρότητα πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Για να δω αν βγαίνει: 😛 😛 😛
-
Ο/Η Rigelian ξεκίνησε το θέμα Lance Armstrong: He was a 'tragic hero' στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Αν κάποιος ενδιαφέρεται, τροφή για διάβασμα και προβληματισμό!
http://edition.cnn.com/2016/04/12/sport/lance-armstrong-david-walsh-stephen-frears-the-program-cycling/index.html -
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Myasics στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Αντί να με κράζεις δώσε ιδέες!Αν και προς το παρόν έχω καταλήξει στις αρχικές τροποποιησεις (πειραματισμους) καλό θα είναι να υπάρχουν ιδέες για άμεση τροποποίηση αν δω ότι δε τσουλαει το σύστημα με διπλές,ανηφορες κλπ. Πάντως δε πιστεύω ότι υπάρχει καταλληλοτερος να ξεκινήσει το θέμα αφού το ακολουθώ πιστά πάνω από 2 χρόνια. Δε μπορώ να τ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Ευρωλίγκα Μπάσκετ στη συζήτηση Επικαιρότητα πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Έχει… κλαμένες!
-
Ο/Η Rigelian απάντησε στο θέμα Ευρωλίγκα Μπάσκετ στη συζήτηση Επικαιρότητα πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Μετά τον αποκλεισμό του Ολυμπιακού δεν βλέπω Ευρωλίγκα! (φατσούλες δεν έχει; )
-
Ο/η Kalogeridis και ο/η
Vlod είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες - Φόρτωσε Περισσότερα
Stavros Eleftheriadis
