Στέλιος

  • Ο/Η theolvs16 απάντησε στο θέμα Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2021 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 4 έτη, 5 μήνες

    Ένας χρόνος προετοιμασίας και σκληρής δουλειάς χαμένος.
    Συνάδελφος βγήκε θετικός με μοριακό τεστ covid και είμαι στενή επαφή του (Τετάρτη). Έκανα χτες rapid (αρνητικό) αλλά θεωρώ ότι το σωστό είναι να μην τρέξω τόσο για μένα όσο και για τους υπόλοιπους. Πίκρα.

  • Εικόνα προφίλ του/της Γιάννης Παρτάλης

    Ο/Η Γιάννης Παρτάλης απάντησε στο θέμα Προπόνηση βάσει παλμών ή όχι; στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 8 μήνες

    Καλησπέρα.Μη θέλοντας να ανοίξω νέο θέμα θα ρωτήσω εδώ….αν δεν πειράζει.
    Προπονούμαι εντατικά εδώ και έναμισο χρόνο με στόχο τα 5χλμ (δεν ρισκάρω πάνω από 10χλμ λόγω χονδροπάθειας και οσφυαλγίας) και με διάφορα προγράμματα από το ίντερνετ που έχουν μπούσουλα τους παλμούς. Έτσι λοιπόν με μέγιστους τους 178 αφού είμαι και 42 ετών…[Περισσότερα]