@steven_tsok
Τελευταία ενέργεια πριν από 4 έτη, 6 μήνες-
Steven Tsok σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 7 μήνες
@echetlos Το βρήκα σε πολύ καλή τιμή και είπα να το δοκιμάσω, αναμένοντας το PEGASUS TURBO. Το φόρεσα την Κυριακή στον Ημιμαραθώνιο της Χίου, σ΄ έναν αγώνα με πολλές δυσκολίες λόγω καιρού (αφόρητη ζέστη και υγρασία) και πολλές ιδιαιτερότητες (πολύ γρήγορο το πρώτο μισό του αγώνα και μεγάλη πτώση μετά). Το χρονόμετρο έγραψε 1.27.30 (ατομικό ρεκό…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Steven Tsok απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 7 μήνες
@echetlos το pegasus turbo ενδείκνυται για μαραθώνιο;
-
Ο/Η Steven Tsok απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 7 μήνες
Άρα @echetlos η πρότασή σου για τον ΜΑΡΑΘΩΝΙΟ της ΑΘΗΝΑΣ για μια επίδοση κοντά στις 3 ώρες είναι:
– Nike Epic React;
– Zoom Fly;
– Vapor 4%;
– Pegasus Turbo;Ύψος 1.83 – Βάρος 80 κιλά – Επίδοση 2017: 3.10.15
-
Steven Tsok σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 10 μήνες
@echetlos μου έκαναν δώρο προχθές ένα ζευγάρι NIKE EPIC REACT ODYSSEY…. Από το Πάσχα και μετά φοράω το απλό Nike Epic React και είμαι πάρα πολύ ευχαριστημένος….. Ποιες είναι οι διαφορές σε σχέση με το ODYSSEY;;;;
-
Steven Tsok σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 10 μήνες
Προς το παρόν είμαι πάρα πολύ ευχαριστημένος… Δεν έχω κανένα πρόβλημα… Κοντεύω τα 500χλμ κ το παπούτσι είναι σαν καινούργιο…. Βέβαια το φοράω μόνο σε ταρτάν κ άσφαλτο, χώμα δεν πατάει
-
Ο/η Steven Tsok έγραψε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 11 μήνες
Επιστροφή στις αγωνιστικές δραστηριότητες μετά από απουσία 4μηνών λόγω υπερκοπωσης…. Αρκετά καλή παρουσία στον ημιμαραθωνιο του Βόλου με επίδοση 1.29.25 (p.b. 1.26.00) κ 17η θέση στη γενική κατάταξη…. Το Nike epic react έδειξε πολύ καλά στοιχεία…. Ευχαριστώ για τις συμβουλές @echetlos
-
Steven Tsok σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη
@echetlos το έχω δοκιμάσει κ σε ταρταν και σε άσφαλτο σε προπονήσεις 14-16χλμ κ προς το παρόν έχω πάρα πολύ καλές εντυπώσεις…..
-
Steven Tsok σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη
@echetlos Αν όλα πάνε καλά το Σάββατο θα δοκιμαστεί στον Ημιμαραθώνιο του Βόλου…..
-
Steven Tsok σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη
@echetlos κατέληξα τελικά στο Nike Epic React και μπορώ να πω ότι οι πρώτες εντυπώσεις είναι πολύ καλές…..
-
Steven Tsok σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη
Καλημέρα @giakamozisfotis…. Σ’ ευχαριστώ πολύ για τις συμβουλές… Τελικά κατέληξα στο NIKE EPIC REACT και μπορώ να πω ότι οι πρώτες εντυπώσεις είναι φοβερές…. Επειδή πιστεύω όμως ότι σχεδόν όλα τα παπούτσια είναι ωραία στην αρχή θα περιμένω το πέρασμα του χρόνου και τα χλμ για να εξάγω πιο σίγουρα αποτελέσματα…..
-
Steven Tsok σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη
Πέμπτη πάω ν’ αγοράσω το επόμενο παπούτσι @echetlos….. έχω καταλήξει σε κάποια με μεγάλο drop και περιμένω την άποψή σου. Αγωνιστικός στόχος ο ημιμαραθώνιος σε 1.25.00 και η καλοκαιρινή προετοιμασία για τον Κλασσικό Μαραθώνιο της Αθήνας:
1. Nike Epic React
2. Energy Boost 4
3. Nike Vomero 13
4. Boston 6 -
Steven Tsok σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη
Μήπως είναι πολύ ελαφρύ παπούτσι για τα κιλά μου; Δε νομίζω ότι είμαι ιδιαίτερα ελαφρύς για δρομέας….
-
Steven Tsok σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη
Δοκίμασα το Kinvara8 στον ημιμαραθώνιο στον Ωρωπό και μετά το 12ο χλμ έσφιξαν και μούδιασαν απίστευτα οι γάμπες μου, ενώ το Ride10 με τ’ οποίο έτρεξα στο Μαραθώνιο της Αθήνας, το αισθάνομαι πολύ βαρύ και σκληρό…..
-
Steven Tsok σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη
Μετά από ένα πέρασμα από KINVARA8 και RIDE10, σκέφτομαι να είναι η επόμενη αγορά μου……
Ύψος: 1.83 μέτρα
Βάρος: 83 κιλά
Κλασσικός Μαραθώνιος Αθήνας 2017: 3.10.15
Ποια είναι η γνώμη σου @Echetlos; -
Ο/Η Steven Tsok απάντησε στο θέμα Αγώνες-Στόχοι για το 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Πέρα από τη βασική επιδίωξη να έχουμε ΥΓΕΙΑ, ο βασικός στόχος για το 2018 είναι η συνεχής βελτίωση σε όλα τα επίπεδα (προπόνησης, διατροφής, ενημέρωσης, οργάνωσης, εξοπλισμού, απόδοσης κλπ). Δε συναγωνιζόμαστε ο ένας τον άλλον αλλά τον ίδιο τον εαυτό μας, οπότε όλες οι ενέργειες μας θα πρέπει να στοχεύουν στην αναβάθμιση και εξέλιξή μας.
Προσ…[Περισσότερα] -
Ο/η Steven Tsok έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Ξαναξεκίνησα το τρέξιμο το Μάρτιο του 2013 και χθες συμπλήρωσα 1000 προπονήσεις….. Ούτε που φανταζόμουν στις 23/3/2013 ότι σήμερα θα είμαι 80 κιλά από τα 106 που ήμουν τότε, θα έχω τρέξει 4 φορές τον Κλασσικό Μαραθώνιο της Αθήνας με ρεκόρ 3.10.15 και πάνω από 20 ημιμαραθωνίους με ρεκόρ 1.26.40 και θα έχω γράψει σχεδόν 15.000χλμ!!! Το…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Steven Tsok απάντησε στο θέμα 35ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Καλησπέρα και από εμένα….. Δυστυχώς ο μεγάλος στόχος για SUB3H αποδείχτηκε πολύ φιλόδοξος έως και ουτοπικός… Συμβιβάστηκα με μία επίδοση στα επίπεδα του 2016 (3.10.53 πέρσυ και 3.11.03 φέτος), αλλά σαφώς με περισσότερο κόπο, κούραση και πόνο φέτος…. Ψάχνω να βρω τι έφταιξε γιατί, παρά τις μεγάλες δυσκολίες που υπήρχαν φέτος, πίστευ…[Περισσότερα]
-
Steven Tsok σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Το έχω φορέσει σε δύο γρήγορα 6αρια σε ταρταν κ σ ένα 10αρι αγώνα σε άσφαλτο. Πρώτη φορά το δοκίμαζα σε ημιμαραθωνιο… Μήπως η επιλογή του ride-10 να είναι πιο ασφαλής;
-
Steven Tsok σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Καλημέρα…. φόρεσα την Κυριακή στον Ημιμαραθώνιο του Ωρωπού το KINVARA-8 και είχα μούδιασμα στο αριστερό πόδι από το 12ο χλμ και μέχρι το τέλος….. Επίσης την επόμενη ημέρα είχ έντονο σφίξιμο στη μυοτενόντια σύναψη του γαστροκνήμιου με τον Αχίλλειο….. Πιστεύετε ότι οφείλεται στα παπούτσια; μήπως το 4άρι drop δεν ενδείκνυται για το Μαραθώνιο;
-
Steven Tsok σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 6 μήνες
Για 3-4 χρόνια φορούσα μόνο Adidas Boost και Ultra Boost…. Από το Πάσχα και μετά δοκίμασα τα Freedom και ομολογώ ότι μου άρεσε η αίσθηση που είχε στο πόδι μου….. Φοβήθηκα λίγο στο θέμα της αντοχής λόγω των κιλών μου μήπως δεν αντέξουν αλλά μέχρι τώρα έχουν γράψει περίπου 1500χλμ και είμαι πολύ ικανοποιημένος….. Κλίνω λίγο περισσότερο…[Περισσότερα]
- Φόρτωσε Περισσότερα