@thanasiskypraios
Τελευταία ενέργεια πριν από 8 μήνες, 1 εβδομάδα-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Nike Zoom Fly 5 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 3 έτη, 1 μήνα
Τίποτα ιδιαίτερο, Μανώλη. Ούτε μαλακό, ούτε bouncy, ούτε ελαφρύ.
Στην κατηγορία του πας σε Speed ή Deviate.έχετε κάποια άποψη για τα Nike Zoom Fly 5 αναφορικά με την καταλληλότητά τους για χρήση σε προπόνηση και αγώνες ημιμαραθωνίου (ερασιτεχνικά);
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Ημιμαραθωνιος Καλαμπακα-Τρικαλα στη συζήτηση Αγώνες πριν από 3 έτη, 1 μήνα
Ο καλύτερος ημί.
Ανέκαθεν μάζευε πολύ καλούς ερασιτέχνες και αθλητές.
Συγχαρητήρια για την επίδοση! -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 3 έτη, 1 μήνα
@daedralord Welcome back!
Όχι, δεν έχεις πρόβλημα τρέχοντας με τα βουνίσια στην άσφαλτο. Εκτός αν μεγαλώσει κάποια στιγμή η απόσταση.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 3 έτη, 1 μήνα
Ναι Άλκη, για το SC Trainer.
Η μία λύση είναι να κάνεις <25 χλμ. 😛
Η άλλη λύση είναι το Elite. Ανάλογη συμπεριφορά, με χαώδη διαφορά βάρους, αλλά δεν είμαι βέβαιος ότι το προτιμώ στα πολύ αργά. -
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Γήρανση και πτώση της απόδοσης: μπορεί να αποφευχθεί; πριν από 3 έτη, 1 μήνα
Αναλύοντας τα στατιστικά που είχε συγκεντρώσει επί δεκαετίες ως προπονητής τριάθλου, ο Alan Couzens παρατήρησε μία ευχάριστη συμμετρία: διατηρώντας σταθερές τις υπόλοιπες παραμέτρους, το ποσό της αερόβ […]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 3 έτη, 1 μήνα
Προσωπικά το θεωρώ ίσως τo κορυφαίο marathon shoe για αργούς δρομείς.
Σε σχέση με τα vaporfly2 τα nb sc trainer ειναι καλυτερα για ημί και μαραθωνιο για πιο αργους δρομεις;
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 3 έτη, 1 μήνα
NB SC Trainer.
Για πείτε ρε παιδιά καμία ιδέα για παπούτσια. Τα θέλω για για πολύωρο αγώνα όπου ο ρυθμός θα είναι αργός 6 με 7 λεπτά το χιλιόμετρο. Ειμαι1.75 και 68 κιλά. Γλυκοκοιταω τα tiumph 20 να πω την αλήθεια αλλά τ αθεωρω λίγο βαριά. Σε προηγούμενο πολύωρο αγώνα είχα τρέξει με τα speed 2.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Asics Nimbus 25 – SOLD στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 3 έτη, 1 μήνα
Νέα τιμή, 150€.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Gels, γενική συζήτηση στη συζήτηση Διατροφή πριν από 3 έτη, 1 μήνα
Σε 5Κ-10Κ δεν χρειάζεσαι υδατανθράκωση. Το γλυκογόνο σου φτάνει και περισσεύει.
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Brooks Ghost 15 πριν από 3 έτη, 1 μήνα
Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 286γρ. – 12mm drop (35/23mm)
Η παρουσίαση κάθε νέου Ghost, όπως και του Glycerin, δεν είναι εύκολη. Το παπούτσι παραμένει για πολλές εκδόσεις σταθερό στα […]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Gels, γενική συζήτηση στη συζήτηση Διατροφή πριν από 3 έτη, 1 μήνα
Θα μπορούσες να ακολουθήσεις το εξής πρωτόκολλο υδατανθράκωσης:
Σάββατο μεσημέρι: γεύμα με υδατάνθρακες.
Σάββατο απόγευμα: ελαφρύ γεύμα.
Σάββατο βράδυ, γύρω στις 9:30: Drink Mix 320.
Κυριακή 3h πριν την εκκίνηση: Drink Mix 320 ή Drink Mix 160 + κάποια στερεά τροφή για την πείνα κυρίως. Οπότε δεν χρειάζεται gel πριν την εκκίνηση. Υπ’ όψιν, το…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Κάμερα κινητού στη συζήτηση Απόψεις πριν από 3 έτη, 1 μήνα
Ευχαριστώ πολύ, παίδες! 🙂
Το ψάχνω… -
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Κάμερα κινητού στη συζήτηση Απόψεις πριν από 3 έτη, 1 μήνα
https://m.youtube.com/watch?v=US-vW0XV1ys βοηθαει καθολου;
Ψαξε Νικο galaxy s22 selective focus -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Κάμερα κινητού στη συζήτηση Απόψεις πριν από 3 έτη, 1 μήνα
@Stratus Αι ρε…
Το Samsung S9 είχε επιλεκτική εστίαση, βρες μου κάτι και για το S22. -
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Κάμερα κινητού στη συζήτηση Απόψεις πριν από 3 έτη, 1 μήνα
Μπορειτε να μου πειτε τι προγραμμα θα ακολουθησω για ενα αγωνα;
Οσο μπορεις να μου απαντησεις εσυ σε αυτο,μπορω να σου απαντησω και εγω.
Μαρκα αρχικα και μοντελο -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Gels, γενική συζήτηση στη συζήτηση Διατροφή πριν από 3 έτη, 1 μήνα
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 3 έτη, 1 μήνα
@georkagian Κοίτα Γιώργο, στα κιλά που έχεις αυτή την στιγμή, χρειάζεται μία στιβαρή βάση και όχι μία πολύ μαλακή. Αλλιώς θα συμπιέζεται υπερβολικά και θα προκαλεί στάθεια. Cushioning έχει πολύ το Shift, έτσι κι αλλιώς.
Το drop τώρα, είναι υποκειμενικό. Μπορεί να σ’ ενοχλήσει, μπορεί να μην το καταλάβεις καν. -
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Κάμερα κινητού στη συζήτηση Απόψεις πριν από 3 έτη, 1 μήνα
Υπάρχει κανείς που να ξέρει 2-3 πραγματάκια παραπάνω για τις ρυθμίσεις της κάμερας τηλεφώνου;
Η προηγούμενη συσκευή είχε επιλογή λήψης “επιλεκτική εστίαση”. Μετά πήγαινες στην φωτο και μπορούσες να προσαρμόσεις το βάθος του πεδίου: προσκήνιο, υπόβαθρο, ή και τα δύο.Το νέο κινητό δεν έχει αυτή την επιλογή ή έχει κάτι άλλο αντίστοιχο…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 3 έτη, 1 μήνα
@georkagian Γιώργο, δες Nimbus 25, GlideRide 3, Triumph, Shift, Glycerin, 1080.
Καλησπέρα σε όλους
Μετά από μεγαααααλη απουσία από τα δρομικα δρώμενα σήμερα έφτασε ο κόμπος στο χτένι που λέμε και επανεκκίνησα τον εγκέφαλο μου για να αθληθω . Έχοντας βάρος πολύ πάνω από το φυσιολογικό 116 με 1.80 ύψος ψάχνω παπούτσι για να αντικατα… -
Ο/Η Skakinen απάντησε στο θέμα Ξενόγλωσση Βιβλιογραφία 207 βιβλία στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 3 έτη, 1 μήνα
Ωραίος!
- Φόρτωσε Περισσότερα
