Δραστηριότητα

Ο/η Mpoumakos έγραψε μια ενημέρωση πριν από 3 έτη, 4 μήνες

Καλησπέρα και καλά Χριστούγεννα σε όλους!!! Ειμαι νέος στο αθλημα και αντιμετωπίζω το εξής θέμα όταν τρέχω σε απόσταση περίπου 5 χιλιομέτρων μπορεί και λιγότερο ανάλογα την ένταση μουδιάζουν το πέλματα μου. Έχω τσεκάρει τη μέση μου και δεν έχω κάποιο πρόβλημα. Τρέχω με παπούτσι saucony endorphin 3 έχει κάποιο κάποια ιδέα??? Υπάρχει περίπτωση να φτεει το μετατάρσιο η το toebox του παπουτσιού???Σας ευχαριστώ για το χρόνο σας!!!
- Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε πριν από 3 έτη, 4 μήνες
  
  Καλές Γιορτές! @vasilisdouv123 τα 5k δεν είναι και τόσο παρατεταμένη άσκηση, για να “προλάβει” να διογκωθεί σημαντικά το πόδι. Δηλαδή όσο στενό το νοιώθεις πριν ξεκινήσεις, τό ίδιο στενό πάνω-κάτω θα είναι και στα 5Κ. Μιας και το αγόρασες ήδη, δοκίμασε να χαλαρώσεις το δέσιμο ή/και να αλλάξεις τον πάτο με πιο λεπτό. Επίσης ποιό από τα endorphin 3 έχεις? Shift ή Speed/Pro. Τα 2 τελευταία έχουν άκαμπτη πλάκα και μπορεί να σε ζορίζει και αυτή. Με άλλα παπούτσια έχεις το ίδιο πρόβλημα?
- Ο/Η Mpoumakos απάντησε πριν από 3 έτη, 4 μήνες
  
  Καλησπέρα σας εναι τα speed αυτό που έχω καταλάβει είναι ότι όντως είναι σφιχτά σα παπούτσια είναι 43 νούμερο σε όλα τα αθλητικά μου φοράω 43 αλλα σε αυτό νομίζω ότι το πόδι μου πιέζεται έχω δοκιμάσει να δέσω με διαφορετικούς τρόπους αλλά πάλι συμβαίνει το ίδιο!!! Όταν ξεκίνησα με πιο απλά αθλητικά αντιμετωπίζα το ιδιο πρόβλημα μετά διάβασα διαφορα για το φάρδος του παπουτσιού και ότι πρέπει να είναι λίγο μεγαλύτερο και έχω μπει σε σκέψεις!!!