Αρχική / Επικαιρότητα / Πρόγραμμα επιστημονικής ημερίδας “Όλα για τον Μαραθώνιο Αγώνα 42,195χλμ”

Μοιραστείτε αυτό το Άρθρο

Επικαιρότητα

Πρόγραμμα επιστημονικής ημερίδας “Όλα για τον Μαραθώνιο Αγώνα 42,195χλμ”

sports-excellence

Όλα για τον Μαραθώνιο Δρόμο 42,195χλμ

Αναλυτικά το πρόγραμμα της επιστημονικής ημερίδας «Όλα για τον Μαραθώνιο Δρόμο 42,195χλμ»  η οποία θα πραγματοποιηθεί στις 04/11/2016 και ώρες 17:00 – 21:00, στο Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος (Υπεύθυνοι κ. Π. Κουλουβάρης, Λέκτορας Ορθοπαιδικής, ΕΚΠΑ, Γ. Τσεκούρας Βιοχημικός Άσκησης, Χ.Τσολάκης Αν. Καθηγητής ΣΕΦΑΑ, ΕΚΠΑ).

Εισαγωγή

  1. 17:00-17:15

Εισαγωγή – Καθ. Π. Παπαγγελόπουλος, Π. Kουλουβάρης

  1. 17:15-17:30

¨Πόδα παρά πόδα¨…¨ άπιτε¨! Οι αγώνες δρόμου στην αρχαία Ελλάδα”- Γ. Πετρόπουλος

1ο Μέρος: Ιατρική της Άθλησης του Δρομέα

Προεδρείο: Δ. Μαστρόκαλος – Καθ. Π. Παπαγγελόπουλος

  1. 17:30-17:45

Δείκτες Υγείας σε Αρχάριους Δρομείς– Ν. Μαρκέας

  1. 17:45-18:00

Προληπτικός Καρδιολογικός Έλεγχος για το Τρέξιμο Μαραθωνίου – Α. Αναστασάκης

  1. 18:00-18:15

Συχνές Μυοσκελετικές Κακώσεις στους Δρομείς Μεγάλων Αποστάσεων – Δ. Μαστρόκαλος

  1. 18:15-18:30

Σύνδρομο Υπερκόπωσης – Υπερπροπόνησης – Σύγχρονες Κλινικές Απόψεις – Π. Κουλουβάρης

  1. 18:30-18:45

Η Αποκατάσταση του Δρομέα  – Ε. Μητσιόκαπα

18:45-19:00 Διάλειμμα

2ο Μέρος: Προπονητικές & Διατροφικές Συμβουλές για τον Μαραθωνοδρόμο

Προεδρείο : X.Τσολάκης – Γ. Τσεκούρας

  1. 19:00-19:15

Μέθοδοι και Χαρακτηριστικά Προπόνησης Μαραθωνίου για Υψηλές Επιδόσεις – Η. Ζαχαρόγιαννης

  1. 19:15-19:30

Προπόνηση Δύναμης για Μαραθωνοδρόμους – Χ. Τσολάκης

  1. 19:30-19:45

Βιοχημικός και Εργομετρικός Έλεγχος του Μαραθωνοδρόμου – Γ. Τσεκούρας

  1. 19:45-20:00

Βιομηχανική Ανάλυση του Τρεξίματος ενός Δρομέα Μεγάλων Αποστάσεων – Γ. Παπαγιάννης

  1. 20:00-20:15

Διατροφικές Συστάσεις για την Υποστήριξη του Δρομέα πριν, κατά την διάρκεια και μετά την προπόνηση – Κ. Αναστασίου

  1. 20:15-20:30

Η Σημασία της Ενυδάτωσης για τον Δρομέα Μεγάλων Αποστάσεων – Γ. Αρναούτης

20:30-20:45 Διάλειμμα

3ο Μέρος: Ο Πρώτος μου Μαραθώνιος

Προεδρείο: M. Κουφάκης – Π. Κουλουβάρης

  1. 20:45-21:00

Ώστε θέλεις να τρέξεις τον Πρώτο σου Μαραθώνιο; – Γ. Ψαρέλης

  1. 21:00 – 21:15

Πως θα τρέξω τον Κλασσικό Μαραθώνιο; – Σ. Φυγετάκης – Π. Χαραμής

  1. 21:15-21:30

Μαραθώνιος Δρόμος : Δύναμη Ψυχής και Θέλησης – Μ. Κουφάκης &  Δ. Θεοδωρακάκος

21:30 Αλληλεπίδραση με το κοινό – Ερωτήσεις

Μοιραστείτε αυτό το Άρθρο

Η σύγχρονη δρομική κοινότητα

3 Σχόλια

  1. Υπαρχει κανενα νεοτερο??!!

  2. Οπως μας ενημέρωσαν απο τη διοργανωτική επιτροπή της ημερίδας, οι ομιλίες των εισηγητών θα διατεθούν σε pdf, οπότε θα τις αναρτήσουμε στην ιστοσελίδα μας. Γίνεται προσπάθεια να υπάρξει και οπτικό υλικό αλλά προς το παρόν αυτό δεν είναι ακόμα σίγουρο.
    @etien

  3. Τελεια !!
    Νικο ευχαριστουμε !!

Αφήστε μια απάντηση