On Cloudrunner 3
Κατηγορία: Stability Trainer Υψη σόλας: 37/29mm Βάρος: 295 γρ. Ενώ έχω εικόνα των περισσοτέρων μοντέλων...
Το κυνήγι του ιδανικού δρομικού form
Το 2011, δύο χρόνια μετά την κυκλοφορία του βιβλίου Born to Run που πυροδότησε τη νέα τάση του φυσικού τρεξίματος και των minimal παπουτσιών...
Η μαγειρική σόδα ως εργογόνο βοήθημα
Στα μισά από τα δρομικά αγωνίσματα αντοχής στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Παρισιού (έξι από τους 12 αγώνες ανδρών και γυναικών μεταξύ των 800 ...
Kelvin Kiptum: ο άνθρωπος που άλλαξε τον μαραθώνιο μέσα σε 10 μήνες
Ο κάτοχος του παγκοσμίου ρεκόρ Kelvin Kiptum, ένας κομήτης στον ουρανό του δρομικού κόσμου, σκοτώθηκε σε αυτοκινητιστικό δυστύχημα στην Κένυ...
Καλωσήρθατε στην μετά – Kipchoge εποχή!
Πέντε χρόνια πριν, όταν ο Eliud Kipchoge έγινε ο πρώτος άνθρωπος που έσπασε το 2:02 σε επίσημο μαραθώνιο, όλοι μιλούσαμε για ένα μοναδικό κα...
Η προετοιμασία του Kelvin Kiptum πριν το WR στο Σικάγο
Ενώ ο Kelvin Kiptum γιορτάζει το παγκόσμιο ρεκόρ στον μαραθώνιο του Σικάγο, ο υπόλοιπος κόσμος προσπαθεί ακόμη να καταλάβει πώς αυτός ο μάλλ...
Γιατί οι δρομείς έγιναν ξαφνικά τόσο γρήγοροι;
Θυμηθείτε το το Paris Diamond League στις αρχές του Ιουνίου. Ο Jakob Ingebrigtsen σπάει το παγκόσμιο ρεκόρ στα 2 μίλια κατά 4+ δευτερόλεπτα ...
Δραστηριότητα Αναλυτικά
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Ναυπλίου 2025 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 1 έτος
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Adidas Adizero Evo SL πριν από 1 έτος
@iosif_keventzidis Όλα μπορείς να τα κάνεις με το Evo SL, Ιωσήφ.. Εκτός από πολύ γρήγορα κομμάτια.
Ο/η Iosif Keventzidis σχολίασε το άρθρο Adidas Adizero Evo SL πριν από 1 έτος
Καλησπέρα για άλλη μια φορά ένα πολύ καλό και βοηθητικό review. Θα χρειαζομουν απλά βοήθεια για ένα προπονητικό παπούτσι τόσο για μεσσαειες αποστάσεις (3,5,10 km) όσο και για κάποια πιο σπάνια long […]
Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 1 έτος
@kostaspirovolou
Δεν χρειάζεται να βρέχει “καρέκλες” για να γλυστρήσει το παπούτσι.
Το χειμώνα με υγρασία, βραδινή ώρα, γλυστράει στην άσφαλτο, ειδικά αν έχει και κλίσεις. Περισσότερο από το να ήταν γεμμάτος νερά ο δρόμος.
Σε τέτοιες συνθήκες με εκδρόσεις π.χ. των Sauchony Pro/Speed, Nova Blast, VF1, δεν μπορούσα να τρέξω καλά, στο toe-off γ…[Περισσότερα]
Ο/Η George Provo απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 1 έτος
Ταυτίζομαι με @Stelio s.. Γενικά έχει να κάνει με το πόσο ”σοβαρά” βλέπεις το χόμπι σου και κατά συνέπεια το πόσο θες να βελτιώνεσαι.
υγ: εννοείται ότι ότι ”τα πιο ωραία τρεξίματα είναι με βροχή”. καλές προπονήσεις σε όλους!!
Ο/Η Stelios απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 1 έτος
@kostakos
Εγώ τα πιο ωραία τρεξίματα μου τα έχω κάνει σε βροχή. Αν εισαι κατάλληλα ντυμένος είναι πραγματικά απόλαυση, ξανά γίνεσαι παιδί.
Αν κάποιος θέλει να βελτιωθεί δε θα αποφυγει την προπονηση λόγω βροχής, οπότε θα κοιτάξει και για σωστό παπουτσι.
Αλλά να είσαι σίγουρος πως όταν ένα παπουτσι δεν έχει καλό grip αυτό ισχύει σ…[Περισσότερα]
Ο/Η Kostakos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 1 έτος
Stelio σε ευχαριστώ για την απάντησή σου. Διαφωνώ στο κομμάτι που λές για το τρέξιμο στη βροχή. Εγώ έχω το σκεπτικό ότι τρέχω γιατί μου αρέσει και όχι το κάνω με το ζόρι γιατί πρέπει. Προτιμώ να μην εκτεθώ σε ακραίες συνθήκες απλά γιατί πρεπει. Τώρα θα μου πεις άμα στον αγώνα βρέξει ή έχει βρέξει τι κάνεις ; Ναι εκεί θα πάω όσο πιο προσεκτικ…[Περισσότερα]
Ο/Η dpap147 απάντησε στο θέμα Τι δαπανάτε για το χόμπι σας; στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 1 έτος
Με δεδομένο ότι συμμετέχω σε 2-3 αγώνες εκτός Αθηνών, αλλά εντός Ελλάδας, ο ετήσιος προυπολογισμός μόλις ξεπερνά το χιλιάρικο. Συγκεκριμένα:
1. Δυο ζευγάρια παπούτσια € 300
2. Ρουχισμός € 100 (για συντήρηση – αντικατάσταση του ήδη πλήρους ρουχισμού)
3. Τζέλ, ισοτονικά, ηλεκτρολύτες € 100
4. Συμμετοχή σε 5 αγώνες (οι 2-3 εκτός Αθηνών με διαμονή…[Περισσότερα]
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Τι δαπανάτε για το χόμπι σας; στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 1 έτος
Δεν έβαλα και τις εξετάσεις ανα 6μηνο που ανεβάζουν κι αλλο το κόστος. Είναι πολλά.. αν βάλεις και βενζίνες για μετακινήσεις σε πιο απομακρυσμενες προπονήσεις ειμαι στο χαλαρό 3χιλιαρο… 250 σύνολο.. μπορώ να κλάψω σε εμβρυική στάση στη ντουζιέρα με τον αντίχειρα στο στόμα, χωρίς τύψεις…
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Τι δαπανάτε για το χόμπι σας; στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 1 έτος
Όλα θα τα βάλω ανα έτος
Προπονητής 500/έτος
Μασάζ 300
Παπούτσια 500-600
Διατροφή 100
Ισοτονικά 140
Τζελς 50
Ρουχισμός 50+
Αγώνες 150+
Ταξίδια 600+
Εξοπλισμός 200 (ρολόι σε δόσεις)
2790€ (2490 μιας και δε κάνω μασαζ αν και το έχω αναγκη)
Μιλάμε δλδ για παραπάνω από 200 € το μήνα. Εννοείται ότι δε σκάνε όλα μαζικά. Κάποια έξοδα όμως έρχονται σε…[Περισσότερα]
Ο/Η Blackdog απάντησε στο θέμα Τι δαπανάτε για το χόμπι σας; στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 1 έτος
Προπονητής 50
Παπούτσια (με 150ευρω παπούτσι θεωρώ πως βγάζεις 3μηνο άνετα. οπότε μια 4άδα το χρόνο για τους περισσότερους είναι οκ) 50
Ρούχα/εξοπλισμός (σορτσ/καλτσες/μπλούζες/καπελο η μπαφ. προσωπικά δεν χρησιμοποιώ τπτ άλλο πέρα από πολύ πολύ ειδικές περιπτώσεις αν δώσεις. 360ευρώ/χρόνο έχεις άνετα 4x σετ από αυτά ) 30
Διατροφή κάνω ι…[Περισσότερα]
Ο/Η Stelios απάντησε στο θέμα Τι δαπανάτε για το χόμπι σας; στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 1 έτος
Πέραν των παπουτσιών και των αγώνων, γιατί του Τριάθλου ξεφεύγουν δεν εχω πολλα εγώ.
Αν θέλει κάποιος να δει τι θα πει έξοδα ας ξεκινήσει ποδηλασία.
Πάντως το σίγουρο είναι πως συγκριτικά με το τι κερδίζεις από θέμα ψυχολογίας, υγείας, ηρεμίας, Αυτοβελτιώσης δεν δίνουμε πολλά.