On Cloudrunner 3
Κατηγορία: Stability Trainer Υψη σόλας: 37/29mm Βάρος: 295 γρ. Ενώ έχω εικόνα των περισσοτέρων μοντέλων...
Το κυνήγι του ιδανικού δρομικού form
Το 2011, δύο χρόνια μετά την κυκλοφορία του βιβλίου Born to Run που πυροδότησε τη νέα τάση του φυσικού τρεξίματος και των minimal παπουτσιών...
Η μαγειρική σόδα ως εργογόνο βοήθημα
Στα μισά από τα δρομικά αγωνίσματα αντοχής στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Παρισιού (έξι από τους 12 αγώνες ανδρών και γυναικών μεταξύ των 800 ...
Kelvin Kiptum: ο άνθρωπος που άλλαξε τον μαραθώνιο μέσα σε 10 μήνες
Ο κάτοχος του παγκοσμίου ρεκόρ Kelvin Kiptum, ένας κομήτης στον ουρανό του δρομικού κόσμου, σκοτώθηκε σε αυτοκινητιστικό δυστύχημα στην Κένυ...
Καλωσήρθατε στην μετά – Kipchoge εποχή!
Πέντε χρόνια πριν, όταν ο Eliud Kipchoge έγινε ο πρώτος άνθρωπος που έσπασε το 2:02 σε επίσημο μαραθώνιο, όλοι μιλούσαμε για ένα μοναδικό κα...
Η προετοιμασία του Kelvin Kiptum πριν το WR στο Σικάγο
Ενώ ο Kelvin Kiptum γιορτάζει το παγκόσμιο ρεκόρ στον μαραθώνιο του Σικάγο, ο υπόλοιπος κόσμος προσπαθεί ακόμη να καταλάβει πώς αυτός ο μάλλ...
Γιατί οι δρομείς έγιναν ξαφνικά τόσο γρήγοροι;
Θυμηθείτε το το Paris Diamond League στις αρχές του Ιουνίου. Ο Jakob Ingebrigtsen σπάει το παγκόσμιο ρεκόρ στα 2 μίλια κατά 4+ δευτερόλεπτα ...
Δραστηριότητα Αναλυτικά
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 10 μήνες, 3 εβδομάδες
@vagelis1971 Θα μπορούσε το Superblast αλλά δεν είναι το πολύ μαλακό πάτημα, αν ψάχνεις κάτι τέτοιο. Θέλει κι αυτό ρυθμό για να δουλέψει.
Εγώ θα πρότεινα ένα απλό προπονητικό, σταθερό, προστατευτικό και άνετο. Το Evo SL σίγουρα ενδεικνυται.
Ο/η George Atsalakis σχολίασε το άρθρο New Balance FuelCell Rebel v5 πριν από 10 μήνες, 3 εβδομάδες
Ήρθα για το κείμενο και τις φωτογραφίες, αλλά τελικά έμεινα για το παπούτσι. Έχω κακό προηγούμενο με τα NB Zante Pursuit που είχα αγοράσει πριν 5 χρόνια, και από τότε δεν ήθελα πολλά πολλά με τη μάρκα. Ωστόσο ψά […]
Ο/Η Vagelis Mallidis απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 10 μήνες, 3 εβδομάδες
Νίκο καλημέρα,
Ναι για τον κλασσικό ετοιμάζομαι.
Το Superblast θα ήταν ιδανικό, σωστά;;
Θα μπορούσα να πάω και με το Adidas Evo sl ή δεν είναι για τέτοιες αποστάσεις και ρυθμο;;
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Τενοντίτιδα στο Αχίλλειο στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 μήνες, 3 εβδομάδες
Ηλία, πήγαινε σε έναν ειδικό. Δεν γίνεται από εδώ διάγνωση και αντιμετώπιση.
Ο/Η Delitzakis Hlias απάντησε στο θέμα Τενοντίτιδα στο Αχίλλειο στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 μήνες, 3 εβδομάδες
Αρχικά σας ευχαριστώ πολύ που ασχολήθηκα τε. Θα δω το βιντεάκι που με πρότεινε ο φίλος. Υπάρχει κάποιος μέσος όρος αποχής για να προγραμματίσω την προπόνηση μου για τον μαραθώνιο; Είναι ο πρώτος μου και αγχωνομαι
Ο/Η geomaz απάντησε στο θέμα Τενοντίτιδα στο Αχίλλειο στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 μήνες, 3 εβδομάδες
Προσωπικά πριν 5 χρόνια έπαθα τραυματισμό στο σημείο που φύεται πάνω στην πτέρνα ο τένοντας αχιλλειου.
Ξεκίνησε στο ένα πόδι (αριστερά) και μετά από λίγο την έπαθα και στο άλλο.
Να μην πολυλογω, μου πήρε 2 χρόνια να περάσει.
Σκεφτόμουν.. πάει, σακατευτηκα για πάντα..
Ποτέ δεν σταμάτησα το τρέξιμο.
Όμως όποτε έβαζα εντάσεις η κατάσ…[Περισσότερα]
Ο/Η Blackdog απάντησε στο θέμα Τενοντίτιδα στο Αχίλλειο στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 μήνες, 3 εβδομάδες
Καλησπέρα φίλε, λοιπόν εγώ εξαιτίας απότομης αύξησης προπονήσεων σε ανηφόρα και σε συνδυασμό με κακό παπούτσι το πάσχα και σε ένα γάμο την επόμενη με χορό κλπ την έπαθα. χρειάζεται σταδιακή ενδυνάμωση και τρέξιμο μόνο σε ευθείες (όλα αυτά μέχρι πόνο 1-2/10 το πολύ). Η καταφυτική τενοντίτιδα (insertional) θέλει ειδική διαχείριση, πολλοί δεν το γ…[Περισσότερα]
Ο/Η Delitzakis Hlias ξεκίνησε το θέμα Τενοντίτιδα στο Αχίλλειο στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 μήνες, 3 εβδομάδες
Καλησπέρα. Έχω 1.5 βδομάδα περίπου έχω ενοχλήσεις στο Αχίλλειο που δν υποχωρούν. Στην αρχή είχα φλεγμονή σε εκείνη το σημείο που εξαφανίστηκε.Πρόσφατα δεν είχα καθόλου μέχρι που σηκώθηκα σε ένα γάμο και χωρεψα και είχα ενοχλήσεις στο κόκκαλο που συνεχίζονται μέχρι και σήμερα. Έχει κανείς άλλος τέτοιο θέμα; Αξίζει να ρισκάρω και να μπω σε προπ…[Περισσότερα]
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Asics Superblast 2 στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 10 μήνες, 3 εβδομάδες
Up!
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 10 μήνες, 3 εβδομάδες
@vagelis1971 Το ZF6 είναι αρκετά φιλικό για carbon μοντέλο.
Το ζήτημα ωστόσο είναι γιατί να πας σε πλάκα, όταν δεν θα την αξιοποιήσεις. Στην δεν Κλασική (για εκεί ετοιμάζεσαι, σωστά;), μπορεί στις ανηφόρες ο ρυθμός σου να πάει και στο 7:00 κάποιες στιγμές ή αν στραβώσουν τα πράγματα. Ξέρεις πόσο θα σε δυκολέψει η ακαμψία;
Ο/Η Vagelis Mallidis απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 10 μήνες, 3 εβδομάδες
Ευχαριστώ Νίκο…το είχα υποψιαστεί
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 10 μήνες, 3 εβδομάδες
@vagelis1971 Για εμένα πολύ καλύτερο το Vista σε ρυθμούς 6’+/χλμ. Μια carbon plate δεν θα σου προσφέρει κάτι, μάλλον το αντίθετο, Βαγγέλη.
[Περισσότερα]