-
Ο/Η Odysseas απάντησε στο θέμα GARMIN FORERUNNER 235 – Απορίες λειτουργικότητας & εφαρμογών στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 3 μέρες, 5 ώρες
Για reboot/επανεκκίνηση κρατας παρατεταμένα το κουμπι πανω αριστερα μεχρι να εμφανιστει το μήνυμα επιβεβαιωσης οτι η συσκευη θα κλεισει οπου με το πανω δεξια κουμπι επιλέγεις Yes/Ναι. Μετα απο λιγα δευτερόλεπτα το ρολοι θα κλεισει. Στη συνεχεια πατας ξανα μια φορα το κουμπι πανω αριστερα ωστε το ρολοι να ανοιξει
-
Ο/Η Odysseas απάντησε στο θέμα GARMIN FORERUNNER 235 – Απορίες λειτουργικότητας & εφαρμογών στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 5 μέρες, 11 ώρες
σε μενα οι ενδείξεις με το HRM στο 235 έχουν βελτιωθεί πολύ από τότε που άρχισα να του κανω ένα reboot καθε φορα 1 ωρα πριν την προπόνηση. 1 ώρα πριν γιατι πολλές φορές αμεσως μετα το reboot και για κανένα εικοσάλεπτο μετράει ότι να ναι αλλά μετά στρώνει.
Επίσης, νομίζω είναι γνωστό πρόβλημα στο 235, στις απότομες αυξομειώσεις αργει να ανταποκριθε…[Περισσότερα] -
Odysseas σχολίασαν το άρθρο, Reebok Forever Floatride Energy πριν από 1 μήνας, 1 εβδομάδα
καλημέρα, μετά τα εξαιρετικά reviews από echetlos και solereview μόλις το είδα στα 50€ στο Intersport μπήκα στον πειρασμό και το πήρα την προηγούμενη βδομαδα από το Intersport στην Θεσσαλονικη. Πήρα το 46 που είναι το νούμερό μου αν και σε US einai 12,5 που αντιστοιχεί σε 46,5-47…
χωρίς να το περπατήσω καθόλου για στρώσιμο το έτρεξα κατ’ευθείαν…[Περισσότερα] -
Ο/Η Odysseas απάντησε στο θέμα Πόνος σε πέλμα φτέρνα καμαρα στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 1 μήνας, 3 εβδομάδες
Η Mayo Clinic, μπορεί να είναι ένας από τους καλύτερους ιατρικούς οργανισμούς στον κόσμο αλλά το site τους στον τομέα των πληροφοριών είναι της πλάκας.
Απλά έπρεπε να κάνουν ένα site και πετάξαν μέσα μερικές γενικές πληροφορίες σαν μπούσουλα… τίποτα από αυτά που λέει δεν είναι λάθος, απλά γενικότητες.Αν σε κάθε μικρό/μεγάλο πρόβλημα που αντι…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Odysseas απάντησε στο θέμα Πόνος σε πέλμα φτέρνα καμαρα στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 1 μήνας, 3 εβδομάδες
Σε Αγγλια-Αμερικη ενα ζευγαρι custom πατων στοιχιζει 200-500£$. Οποτε στη λυση των πατων λογω του υψηλού κοστους καταφευγουν μονο οταν οποιαδηποτε αλλη λυση δοκιμαστει δεν βοηθησει…
οταν καποτε ζητησα συμβουλη απο Αγγλο φυσιοθεραπευτη και δρομεα σχετικα με τους custom πατους, μου απάντησε πως δεν εχει γνωμη γιατι δεν ειναι της ειδικοτητατας…[Περισσότερα]
-
Odysseas σχολίασαν το άρθρο, BROOKS Launch 6 πριν από 2 μήνες, 3 εβδομάδες
σ’ευχαριστώ Νίκο @echetlos, θα το δοκιμάσω αυτό που λές. Δοκίμασα κανα δυο εναλλακτικά δεσίματα αλλά χωρίς να αφήσω κενά…
-
Odysseas σχολίασαν το άρθρο, BROOKS Launch 6 πριν από 2 μήνες, 3 εβδομάδες
@Dimitris Voutyras βασικά 47 σε brooks δεν βγαίνει. 46,5 ή 47,5 που αντίστοιχα σε US είναι 12,5 και 13.
Βέβαια καμιά φορά η κάθε εταιρία αντιστοιχεί τα ευρωπαικα νούμερα διαφορετικά από την άλλη.
Παράδειγμα στην Adidas τα US 12,5 και 13 είναι αντίστοιχα 47 1/3 και 48… οπότε ίσως να είσαι στη Brooks στο 46,5 εκεί που είμαι και εγω και δεν δυ…[Περισσότερα] -
Odysseas σχολίασαν το άρθρο, BROOKS Launch 6 πριν από 2 μήνες, 3 εβδομάδες
εξαιρετικός ο Νίκος @echetlos όπως πάντα. Και μένα το launch ειναι το αγαπημενο μου μοντέλο. Τον τελευταιο καιρό όλα τα τρεξίματά μου γίνονται με ένα launch 5 (~600χλμ) και ένα launch 6 (~200χλμ) τα οποία και εναλλάσσω. Θα συμφωνήσω σε όλα με τον Νίκο. Προσωπικά το 6 λόγου καλύτερου κρατήματος είναι ιδανικό για τα πιο γρήγορά μου (4:00-…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Odysseas απάντησε στο θέμα SNF Run 2019, Κυριακή 23 Ιουνίου στη συζήτηση Αγώνες πριν από 3 μήνες, 1 εβδομάδα
-
Ο/Η Odysseas απάντησε στο θέμα SNF Run 2019, Κυριακή 23 Ιουνίου στη συζήτηση Αγώνες πριν από 3 μήνες, 1 εβδομάδα
στην σελίδα της προκήρυξης στην θέση του link για τις εγγραφές εμφανίστηκε τώρα το παρακάτω μήνυμα «Λόγω τεχνικού προβλήματος οι εγγραφές έχουν προσωρινά σταματήσει και θα ανοίξουν ξανά μέσα στις επόμενες ημέρες»
-
Ο/Η Odysseas ξεκίνησε το θέμα SNF Run 2019, Κυριακή 23 Ιουνίου στη συζήτηση Αγώνες πριν από 3 μήνες, 1 εβδομάδα
δεν ξέρω αν σας ενδιαφέρει αλλά επειδή συνήθως οι θέσεις κλείνουν γρήγορα, άνοιξαν οι εγγραφές για το SNF Run 2019, οπότε βιαστείτε για να προλάβετε!
https://www.randp.gr/snf-run-participation
https://www.snfestival.org/2019/236/snf-run-trehontas-pros-to-mellon/
-
Ο/Η Odysseas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 3 μήνες, 2 εβδομάδες
Χριστός Ανέστη συντρέχτες!
βρηκα το παρακάτω σχετικα με maximalist vs minimalist impact αρκετα ενδιαφέρον και ειπα να το ανεβάσω:https://www.runnersworld.com/health-injuries/a27259092/how-maximalist-shoes-affect-biomechanics/
-
Ο/Η Odysseas απάντησε στο θέμα Ηλεκτρολύτες στη συζήτηση Διατροφή πριν από 4 μήνες, 2 εβδομάδες
πριν 3 χρονια καλοκαίρι επαθα 2 φορες κραμπα σε long run και από τότε άρχισα να παίρνω ηλεκτρολύτες, όχι συνέχεια, μονο κατακαλόκαιρο με την ζέστη, και από τότε δεν είχα πρόβλημα… μπορεί να είναι και placebo δεν λέω… όπως και πολλά άλλα που καταναλώνουμε βέβαια… συμπληρώματα, αλοιφές κτλ…
-
Ο/Η Odysseas απάντησε στο θέμα Ηλεκτρολύτες στη συζήτηση Διατροφή πριν από 4 μήνες, 2 εβδομάδες
@roukounas, δεν είμαι ειδικός να σου απαντήσω, αλλά εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως τις αναγκες του καθε οργανισμου και κατά πόσο ιδρώνει ο καθένας, τις καιρικές συνθήκες και την διάρκεια/ένταση της προπόνησης…
Γενικά πάντως σε ζεστές μέρες και σε μεγάλες προπονήσεις καλό είναι πριν κατα την διάρκεια και μετα
Κατα τ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Odysseas απάντησε στο θέμα Ηλεκτρολύτες στη συζήτηση Διατροφή πριν από 4 μήνες, 2 εβδομάδες
έχεις δίκιο σε σκόνη βγαίνει πολύ οικονομικότερα…
γενικά τα προιόντα της myprotein ειναι value for money.
παραδειγμα η συσκευασία 500gr με έκπτωση βγαίνει στα 15 ευρώ
https://www.myprotein.gr/sports-nutrition/100-essential-electrolyte/10529892.htmlΑνά 800mg δοσολογία:
Χλωριούχο: 320mg
Νάτριο: 210mg
Κάλιο: 60mg
Ασβέστιο: 30mg
Μαγνήσιο: 6mg -
Ο/Η Odysseas απάντησε στο θέμα Ηλεκτρολύτες στη συζήτηση Διατροφή πριν από 4 μήνες, 2 εβδομάδες
@big-blue value for money σε ταμπλέτες (όχι σε σκόνη) γύρω στα 3 ευρω οι 20 ταμπλετες (απο σκρουτζ) χρησιμοποιώ τα τελευταια χρόνια τα 2 παρακάτω. Δεν το έχω ψάξει πολύ αναλυτικά αλλά πιστεύω πως και τα δύο καλύπτουν τις ανάγκες:
Family’s Vitamins Electrolytes
Περιεκτικότητες ανά δισκίο:
Κάλιο 300mg
Ασβέστιο 120mg
Νάτριο 98mg
Μαγνήσιο 56,25mg
Ν…[Περισσότερα] -
Ο/Η Odysseas απάντησε στο θέμα Ξένα καταστήματα. στη συζήτηση Καταστήματα πριν από 5 μήνες
@Echetlos για άλλη μια φορά σου είμαι ευγνώμων Νίκο. Δεν ήξερα το startfitness.co.uk και μπαίνοντας να δω τι παίζει μου πέταξε ένα «extra Brooks discount 10% on shoes and clothes using the code Brooks10» και έτσι χτύπησα τα launch 6 τα οποία τα είχε ήδη με έκπτωση στα 90€ και με το κουπονι πήγαν στα 81€…μαζί με μερικά ρουχαλάκια σε καταπληκτ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Odysseas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 5 μήνες, 1 εβδομάδα
@roberto4carlos σ’ευχαριστώ για το update… ίσως να το δοκιμασω αν θα το έχουν στην expo του ημι της Αθηνας. Παλιά θυμάμαι η Brooks ήταν στην έκθεση με όλα τα μοντέλα της διαθέσιμα προς δοκιμή σε διάδρομο…
-
Ο/Η Odysseas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 5 μήνες, 1 εβδομάδα
σ’ευχαριστώ πολύ Νίκο. Αν εντωμεταξύ πέσουν στα χέρια μου θα σας δώσω τις εντυπώσεις μου
-
Ο/Η Odysseas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 5 μήνες, 1 εβδομάδα
Φίλε Νίκο @Echetlos, είναι μήπως στα πλάνα σου κανένα review για το Launch 6 ή μήπως έτυχε να το δοκιμάσεις και να έχεις κάποια άποψη σχετικά;
Τους τελευταίους 6 μήνες τρέχω μόνο με το launch, διαλειμματικές, τεμπο, μεγάλα τρεξίματα μεχρι 25χλμ και προσωπικά οτιδήποτε πιο αντικραδασμικο και πιο μαλακό μου δημιουργούσε προβλήματα κυρίως στην ταινί…[Περισσότερα] - Φόρτωσε Περισσότερα
Odysseas
