Δραστηριότητα όλου του δικτυακού τόπου

Blackdog + Geoege Provo ευχαριστώ για την απάντηση
Ρωτάω επειδή πολλά δυστυχώς δεν τα καταλαβαίνω , λόγω μικρής εμπειρίας, και θα μείνω στο τελευταίο που γράφεις(έχει ήδη αναφερθεί αλλά σε άλλο θέμα)
Μήπως το παρακάνουμε με τις λεπτομέρεις και τελικά χάνουμε την ουσία ;
Ναι καταλαβαίνω και δέχομαι ότι υπάρχουν εδώ μέσα πολλοί γρήγο…[Περισσότερα]

Το Challenger είναι μεταξύ των Speed και Pro αλλά ανώτερο και από τα δύο. Και ως racer αλλά και ως performance trainer. 😉

@kostakos εννοώ ότι σε προπονήσεις αλλαγής ρυθμού πχ σε ένα λονγκ που έχει γρήγορα κομμάτια ή τύπου fartlek δεν ανταποκρίνεται τόσο άμεσα από το αργό στο γρήγορο ή ανάποδα ή κάπως έτσι το νιώθω εγω. Δεν εννοώ ότι έχει γρήγορους ρυθμούς, μια χαρά πάει. Ίσως το βάρος του να είναι αυτό που μου δίνει αυτή την αίσθηση δεν ξέρω… Γενικά πάντως μόνο…[Περισσότερα]

@kostakos. Εμένα το παπούτσι με κάλυψε πλήρως σε διαλ/κες, tempo και easy για τους ρυθμούς που ανεφερα (δε το δοκίμασα σε recovery ενώ στα LR δε μου έκανε κλικ).. επίσης να αναφέρω. είμαι 1.85, 74 κιλά, με χρόνους ημι 1’28 και μαραθώνιο 3’18..

Καλημέρα κι από εμένα
να ρωτήσω κάτι φίλε blackdog
Τι εννοεις δεν ανταποκρίνεται σε αλλαγή ρυθμού;
Δεν το έχω φορέσει το παπούτσι αλλά από αυτά που γράφει ακριβώς από κάτω ο Γιώργος (Προβο) μια χαρά πάει σε 3.45-4.00 καθώς και 4.20-4.50
Μάλλον εγώ δεν έχω καταλάβει οπότε δώσε μια βοήθεια εδώ

@skot Ευχαριστώ για τις ευχες, συντρέχτη!
Τα Tokyo δεν τα έχω δοκιμάσει αλλά αν πας σε κάποιο εκ των δύο, θεωρητικά σου ταιριάζει το Edge.
Μεταξύ των AP4 και Puma, το πρώτο έχει πολύ μαλακό πάτημα αλλά υστερεί σε σταθερότητα. Το Elite είναι κατ’ εμέ από τα πιο ισορροπημένα και ευκολα super shoes. Δεν σε βοήθησα και πολύ, ε; 😛
Αν πάντως…[Περισσότερα]

Καλησπέρα Κώστα! Χωρίς να πλατιάσω και με βάση τα χαρακτηριστικά σου (χαμηλό βάρος, υψηλό cadence) θα σου πρότεινα το Metaspeed Edge Tokyo μόνο και μόνο γιατί έχει καλύτερο transition σε σχέση με το Sky. Ωστόσο καλύτερα να ακόυσεις τον γκουρού @echetlos

Καλησπέρα στην κοινότητα και χρόνια πολλά στους εορτάζοντες και στον @echetlos.Βρίσκομαι σε γκάλοπ για το επόμενό μου racing supershoe.Αυτή τη στιγμή είμαι κάτοχος του metaspeed SKY PARIS φορτωμένο με 500 καθαρά αγωνιστικά χιλιόμετρα. Ανάμεσα σε Adios Pro 4, Deviate Nitro Elite 3 και Metaspeed SKY TOKYO ή και EDGE TOKYO τι θα προτείνατε για μαρ…[Περισσότερα]

@ventris πολυ ωραια, αυτό λέμε, του χρόνου λοιπόν ας μη παει κάποιος αφου δεν έμεινε ικανοποιημένοςικανοποιημενος, το καλό του να υπάρχουν πολλες επιλογές. Τεχνική ενημέρωση υπήρχε (βέβαια αργά το οποίο είναι τελείως λάθος αλλά υπήρχε) , καθυστέρηση 15 λεπτά δεν είναι τρομερό, λάθος αλλά όχι τρομερό.
Επειδή ακριβώς λοιπόν μενω Θεσσαλονίκη εγω…[Περισσότερα]

Φίλε μου εσύ νομίζω είσαι από Θεσσαλονίκη.Ρωτάς κάποιον που κάνει μήνες προετοιμασία έρχεται από την άλλη άκρη της Ελλάδας χαλάει ένα πολύ μεγάλο ποσό και άσχετα ηλικίας και επίπεδο μπορεί να έχει ένα στόχο SUB 5 ή 4 ή 3 ή οτιδήποτε να πάει σε ένα μαραθώνιο λειψό πάνω από 1 χιλιόμετρο άρα τα αποτελέσματα είναι άκυρα.Εκτός των άλλων οργανωτικών…[Περισσότερα]

Όπως και να ειναι υπήρχε λάθος.
Εγώ δε καταλαβαίνω αυτό που πέφτουν όλοι να φάνε τους αλλους και λένε να μη ξαναγίνει κτλ.
Εμενα δε θα αναγνωριστεί ο χρόνος και παλι δε με νοιάζει και ιδιαίτερα, βέβαια εγώ δεν ειμαι δρομέας, χαίρομαι που απλά υπάρχει ακόμα ένας αγώνας Θεσσαλονίκη. Έχουμε 3 ημιμαραθωνίους πλεον και σε διαφορετικέ…[Περισσότερα]

@alkis
Μα ακριβώς το ίδιο λέμε. Ότι μετράνε σωστά.
Καλά για να κάνεις 600 παραπανω πρεπει να έχει παρα πολυ κόσμο και να σε αναγκαζει σε ανοιχτές στροφές η να μη δίνεις σημασία στη στροφή. Και εμένα στον Μέγα Αλέξανδρο 100-120 παραπανω μου βγάζει.
Αυτό συμβαίνει συνήθως βέβαια όταν υπάρχουν πολυ ανοιχτές στροφές σε αρκετά φάρδυ δρόμο…[Περισσότερα]

@blackdog. Συμφωνώ, καταρχην εχοντας σχετικα φαρδυ πέλμα..ειχα λιωσει 2 ζευγαρια V3, το v4 δε μου εκατσε καθολου στο ποδι αν κ το πατημα ηταν πιο “αγωνιστικό”, αλλα το v5 νομιζω ειναι τοπ. Επίσης συμφωνω για το θέμα της διαπνοης και της σταθεροτητας. Εχω κάνει 200 χλμ και ειναι σουπερ, με βόλεψε πολυ κυρίως για διαλ/κες (3.45-4.00) κ tempo (4.20-…[Περισσότερα]

Η αναστροφή στην Καλαμαριά έγινε φέτος 300 μέτρα πριν από τον περυσινό ημιμαραθώνιο σύμφωνα με την αποτύπωση στο garmin από την περυσινή διαδρομή.Άρα η απόκλιση πήγαινε-έλα ήταν περίπου 600 μέτρα στον ημιμαραθώνιο και 1200 μέτρα στον μαραθώνιο όπως φαίνεται και στις φώτο αντί μετά την Πάνου που ήταν πέρυσι φέτος έγινε στην Μιαούλη.Οι φώτο και οι…[Περισσότερα]

Stelios
Στέλιο τα καινούργια ρολόγια μετράνε ακριβώς εάν τρέξεις ακριβώς.
Τι εννοώ…
Τον Ιούνιο στον μαραθώνιο της Στοκχόλμης με Garmin με επιλογή multi (και από τους τέσσερις δορυφόρους)μου έγραψε 600 μέτρα παραπάνω.
Δεν ήταν αδυναμία σωστής λειτουργίας του ρολογιού,απλά αυτά τα μέτρα τα έκανα γιατί δεν έπαιρνα σωστά τις γραμμές,τις στροφές,και…[Περισσότερα]

Μερικά σχόλια για το SPEED5, νομίζω ότι πιο ισορροπημένο υπάρχει έξω σε παπούτσι. Δεν ξέρω γιατί έχει περάσει απαρατήρητο αλλά τα κάνει όλα πάρα πολύ καλά! Έφτιαξε το toebox και δεν την πληρώνουν τα φαρδία πέλματα, κορυφαία διαπνοή, σταθερότατο, πολύ καλό το λάστιχο στη εξώσόλα (σημείο που θεωρώ ότι υστερούσαν και το speed4 και το pro4) και νιώθω…[Περισσότερα]

@elda τα καινουργια ρολόγια πλεον μετράνε ακριβώς. Παλαιότερα χρησιμοποιούσαν μόνο GPS, τώρα παιρνουν ενδείξεις από 4 διαφορετικους δορυφόρους.
Αλλά και έτσι να ήταν, ο αγώνας δε μπήκε καθόλου σε στενά και κτίρια. Σε ένα μικρό σημείο μόνο όπου και παλι μιλάμε για πολυ ανοιχτό μέρος. Η απόκλιση υπήρχε σε στενά όταν έτρεχες σε πεζοδρομια κτλ. Ε…[Περισσότερα]

Μου κάνει εντύπωση ότι ο μετρητής μιλάει για 1200m στον μαραθώνιο.
Έχοντας δει τις μετρήσεις και τις οδηγίες του, η αναστροφή όπου έγινε το λάθος, ήταν κανονικά ~100m μεκρύτερα από αυτήν που τελικά εφαρμόστηκε.

@Echetlos Νικο, ας μην ξεχναμε -και μου κανει εντυπωση πώς δ…[Περισσότερα]