Δραστηριότητα όλου του δικτυακού τόπου

ευχαριστώ πολύ @blackdog!

Ευχαριστώ πολύ

Τροφοδοσία έχει κάθε 5χλμ σε ποτήρια!

Καλημέρα, επειδή φέτος θα τρέξω τον μαραθώνιο στη Βιέννη, θα ήθελα τα φώτα σου. Όπως τι λέει από τροφοδοσία? Έχει όπως στην Αθήνα κάθε 2.5 χλμ?

Από garmin epix 2 και από fenix 8 δικαστήρια – Ρέμβη πήγαινε ελα, χωρίς τα επάνω κάτω σε Μαρίνα, όλο παραλιακα 64 μέτρα θετικη στα 21 χλμ.

Αν ξεκινούσε από Καυτανζόγλειο και γυρνουσε παλι στάδιο πιθανόν να είναι εκεί κοντά αλλά αν ξεκινούσε από ομπρέλες δεν είναι τόσα.
Όλη η παραλια είναι flat η μόνη ανάβαση είναι το παλατακι και μετά η επιστροφή από Ρέμβη παλι προς το παλατακι η οποία ειναι σχετικά ήπια.
Το κάνουμε συνέχεια, απο Μακεδονία palace μέχρι Ρέμβη και πισω (κατεβαίνον…[Περισσότερα]

Τα υψομετρικά του ημιμαραθωνίου πέρυσι με το garmin.Ο μαραθώνιος Χ2.

ΥΨΟΜΕΤΡΟ
Συνολική άνοδος 176 μέτρα
Συνολική κάθοδος 180 μέτρα
Ελάχιστο υψόμετρο -3 μέτρα
Μέγιστο υψόμετρο 24 μέτρα

Πάρε novablast5

@blackdog ακριβώς..θέλω χωρο μπροστά και κάτι που να αντέχει για χλμ..κάποια πρόταση?

Όντως εξαιρετικό το μαχ6 αλλά ακατάλληλο για λονγκ ειδικά αν θες χώρο μπροστά, είναι πολύ στενό.

Mach 6, για εμένα το καλύτερο στα ελαφριά trainers.

@echtelos, το δοκίμασα αλλά μου φάνηκε πολύ ασταθές.. μια δεύτερη επιλογή?

@georgeprovo Evo SL.

Καλησπέρα στην παρέα. @echetlos, θα ήθελα μια πρόταση παπουτσιού για LRs, ΡΥΘΜΟΎ ΑΠΌ 4’30-5’00 (χωρίς να τινάξω τη μπάνκα στον αέρα). Πέρυσι είχα το ride 17, που με είχε καραβολέψει και μου βγαλε και 800 χλμ. Έχω μπερδευτεί με τόσες επιλογές. Έχω σκεφτεί από novablast 5 ή rebel 5, μέχρι boston, brooks ή vista. Επίσης έχω κανονικό πάτημα και θέλω…[Περισσότερα]