Συντάκτης: Nikos Pilikas
London Marathon: Bekele Vs Kipchoge, όλες οι αναμετρήσεις τους
Στις 4 Οκτωβρίου, ο 40ος Μαραθώνιος του Λονδίνου φιλοξενεί μία από τις μεγαλύτερες αναμετρήσεις, αν όχι την μεγαλύτερη, που έχουμε δει ποτέ στο άθλημα. Ο κάτοχος του παγκοσμίου ρεκόρ (2:01:39) και αναμφισβήτητα κορυφαίος μαραθωνοδρόμος όλων των εποχών, θα σταθεί στην εκκίνηση δίπλα στον μεγαλύτερο δρομέα αντοχής που έχουμε δει ποτέ στις μεγάλες αποστάσεις. Eliud Kipchoge εναντίον Kenenisa Bekele. ...
New Balance FuelCell Prism
Κατηγορία: Light stability – Βάρος: 238γρ. – Drop: 6mm (28/22mm) Βάσει στατιστικής, το 70% – 75% των δρομέων στις ΗΠΑ πρηνίζει. Επίτηδες χρησιμοποιούμε εδώ τον όρο “πρηνισμό”, αντί του συνήθους “υπερπρηνισμού”, μιας και η συγκεκριμένη κίνηση του ποδιού δεν είναι πλήρως κατανοητή από τους ειδικούς και σηκώνει πολύ μεγάλη συζήτηση το κατά πόσο αποτελεί μηχανι...
Ο πραγματικός λόγος που “χτυπάς τοίχο” στο μαραθώνιο
Κάθε μαραθωνοδρόμος έχει ένα πλάνο μέχρι το 32ο χιλιόμετρο. Έχει σχεδιάσει τον ρυθμό που θα ακολουθήσει, έχει αντιστοιχήσει τους καρδιακους παλμούς, ξέρει με τι και πού θα τροφοδοτηθεί και ενδεχομένως έχει κάνει και εργομέτρηση για να έχει διαθέσιμη κάθε επιπλέον λεπτομέρεια. Ξέρει λοιπόν πόσο γρήγορα μπορεί να τρέξει τα 42.195m. Τίποτα όμως απ’ όλα αυτά δε μετράει στα τελευταία 10 – 1...
NIKE Zoom Pegasus 37
Κατηγορία: Trainer – Πάτημα: Ουδέτερο – Βάρος: 272γρ. – Drop: 10mm (30/20mm) Μετά από δύο εκδόσεις του Pegasus (35 και 36), όπου οι όποιες μικρές αλλαγές αφορούσαν το επάνω μέρος και μόνο, ήρθε η ώρα για την καθολική ανανέωση του μοντέλου. Ως γνωστόν, στις περισσότερες σειρές της η Nike διατηρεί την ίδια σόλα για μία διετία και μετά προχωράει σε εντελώς νέες σχεδιαστικές λύσεις ή και ...
Saucony Endorphin PRO
Κατηγορία: Racer – Πάτημα: Ουδέτερο – Βάρος: 213γρ. – Drop: 8mm (35.5/27.5mm) Από την στιγμή που το Vaporfly 4% (και οι μεταγενέστερες εκδόσεις του) έφερε τα πάνω κάτω στον σχεδιασμό των marathon shoes, ήταν αναμενόμενο πως και οι υπόλοιπες εταιρείες θα ακολουθούσαν, αργά ή γρήγορα. Οι αθλητές των περισσοτέρων συμμετείχαν στους αγώνες με prototypes, τα οποία ήταν πάντα καμουφλαρισμένα...
Skechers Performance Max Road 4 Hyper
Κατηγορία: Trainer – Πάτημα: Ουδέτερο – Βάρος: 238γρ. – Drop: 6mm (31/25mm) Κατά την γνώμη μου, το Ultra Road 2 (αλλά και το Max Road 3, αφού ουσιαστικά για το ίδιο παπούτσι πρόκειται) ήταν από τα 2 – 3 καλύτερα max cushioning μοντέλα που έχω φορέσει. Θα μπορούσε να θεωρηθεί και ο πραγματικός διάδοχος του περίφημου Hoka Clifton 1, του μοντέλου δηλαδή που όρισε την κατηγορία αυτή...
ASICS Novablast (English Edition)
Category: Trainer – Gait: Neutral – Weight: 260gr. – Drop: 10mm (30/20mm) I got my start in running in 2009, wearing a pair of ASICS Nimbus 10. Back then, ASICS was just about it for serious runners, particularly in countries like Greece where the market was small and the choices were few. Also, ten years ago there were two shoe categories mainly: training and performance. And the mos...
Το μέλλον των ρεκόρ στο μαραθώνιο
Ειδικοί απ’ όλο τον κόσμο μοιράζονται τις θεωρίες και τις ιδέες τους για το πώς θα καταρριφθούν τα ρεκόρ. Πριν δύο μήνες στο Journal of Applied Physiology, τέσσερις σημαντικοί ερευνητές ανέλυσαν τα επιστημονικά δεδομένα που αφορούν το μαραθώνιο – πού βρισκόμαστε, πώς φτάσαμε μέχρι εδώ και ποιο είναι το μέλλον. Όπως τόνισαν, είμαστε σε μια πολύ ενδιαφέρουσα στιγμή στην ιστορία το...
ASICS Novablast
Κατηγορία: Trainer – Πάτημα: Ουδέτερο – Βάρος: 260γρ. – Drop: 10mm (30/20mm) Ξεκίνησα να τρέχω με Asics (Nimbus 10). Πίσω στο 2009, η εταιρεία ήταν σχεδόν μονόδρομος στις επιλογές των δρομέων, ιδίως σε χώρες με περιορισμένη αγορά, όπως η Ελλάδα. Ήταν και πολύ συγκεκριμένα τα πράγματα τότε, καθώς υπήρχαν ουσιαστικά δύο κατηγορίες παπουτσιών: τα προπονητικά και τα performance. Στις περι...
New Balance FuelCell TC (English Edition)
Category: Performance Trainer – Gait: Neutral – Weight: 258gr – Drop: 10mm (30/20mm) Last year was a very good one for New Balance, as it introduced completely new models and significantly upgraded several of its traditional lines. Fresh Foam got the boost it needed (Fresh Foam X) and acquired new performance characteristics. But the year’s highlight was surely FuelCell. The company presen...
New Balance FuelCell TC
Κατηγορία: Performance Trainer – Πάτημα: Oυδέτερο – Βάρος: 258γρ. – Drop: 10mm (30/20mm) Η προηγουμένη χρονιά ήταν πολύ καλή για τη New Balance, με σημαντική αναβάθμιση σε κάποιες από τα κλασικές σειρές αλλά και εντελώς νέα μοντέλα. Ο Fresh Foam πήρε το μπουστάρισμα που χρειαζόταν (Fresh Foam X), αποκτώντας νέα χαρακτηριστικά, το highlight όμως ήταν σίγουρα ο FuelCell. Η εταιρεία παρο...
Η προθέρμανση δεν είναι τόσο σημαντική όσο νομίζετε
Προσφάτως δημοσιεύτηκε μία μελέτη από Νορβηγούς ερευνητές, όπου συγκρινόταν η αποτελεσματικότητα της παραδοσιακής, “χρονοβόρας” προθέρμανσης, σε σχέση με ένα πολύ πιο σύντομο πρωτόκολλο. Τα δείγματα ήταν αθλητές του cross-country skiing και πιο συγκεκριμένα, στο αγώνισμα του sprint (1.4Km). Η διαδικασία της προθέρμανσης είναι κάτι που βασίζεται περισσότερο στην “trial & error...
