13 ος γύρος λιμνης Ιωαννινων

Καλησπέρα.
Θα πάρω μέρος στα 30km.
Είναι από τους πολύ αγαπημένους αγώνες μου.

Καλημέρα.
Κι’εγώ, μαζί με ένα φίλο μου, για το τριαντάρι, στην προετοιμασία μας, για Αθήνα εγώ, και ο φίλος μου για Φλωρεντία! Πρώτη φορά για’μένα στη λίμνη…. Ελπίζω να το απολαύσουμε!!!
Vicky, προχθές το πρωί στο γήπεδο, τρέχαμε παρέα…Συγνώμη που δεν σε χαιρέτησα, …είχα δύσκολη προπόνηση και είχα σκοπό να το κάνω στο τελείωμα της και να σε ρωτήσω, αν θα πάς απ’ το Σάββατο,ή, την Κυριακή το πρωί…!!! Μόλις όμως τελείωσα, είχες φύγει…!! Καλόν αγώνα να έχουμε!

@Vicky Κι’εμείς, μεσημέρι Σαββάτου θα πάμε, οπότε θα τα πούμε σίγουρα, το απόγευμα, όταν βγούμε για να “παραλάβουμε” και μετά για καφεδάκι!!! Γήπεδο, δεν έχει σήμερα, το πρόγραμμα έχει ενδυνάμωση και αύριο “ρεπό”, εν όψει του αγώνα! Για τα παπούτσια, όπως κατάλαβες φαντάζομαι, είναι τα Reebok
Forever Floatride Energy, απ’ τα οποία, έμεινα πολύ ευχαριστημένος,με μόνη ένσταση τα χλμ.!!!( (600 τώρα, και ίσως άλλα 100-150) Δεδομένου όμως, ότι αγοράστηκαν μόνο 50 ευρώ, όλα καλά!!

Καλησπέρα.
Η διοργάνωση στα Γιάννενα νομίζω ότι είναι εξαιρετική!!! Παίρνοντας μέρος στον αγώνα νοιώθεις ότι παίρνεις μέρος σε μια μεγάλη γιορτή… Κάθε χρόνο και καλύτερα. Όσοι δεν έχετε πάρει μέρος στον αγώνα, σας προτείνω να το κάνετε.
Σήμερα ο καιρός ήταν πολύ καλός. Ξεκινήσαμε με δροσιά, αργότερα βγήκε ο ήλιος, όμως δεν ενοχλούσε. Επιπλέον σε μεγάλο μέρος της διαδρομής υπήρχαν δέντρα.
Φέτος είχε και δρομείς-λαγούς με μπαλόνια!!! Πρώτη φορά το είδα σε αγώνα εδώ. Έχω διαβάσει ότι στο εξωτερικό συνηθίζεται… Ανά 15 λεπτά pace είχε δρομέα. Με βόλεψε και μου άρεσε πολύ. Ακολουθούσα τον δρομέα με μπαλόνι που έγραφε pace 5:15. Το ρολόι έτσι δεν χρειαζόταν να το κοιτάω συχνά.
Εγώ τερμάτισα με pace 5:16 συνολικό χρόνος 2:40:30. Πέρσυ είχα τερματίσει με pace 5:13… περίπου 1:30 λεπτό πιο γρήγορα. Το καλοκαίρι για διάφορους λόγους έμεινα λίγο πίσω. Οπότε περίμενα ότι θα κινηθώ γύρω στο 2:40…+- 1-2 λεπτά. Έως το 25ο km ήμουν με pace 5:16 … είπα να δώσω στα τελευταία km αλλά τα πόδια μου δεν άντεχαν να πάνε πιο γρήγορα…
Μπορώ να πω ότι έμεινα ευχαριστημένη….

Μπράβο και στους δύο, για τη συμμετοχή και την προσπάθεια! Το ευχαριστήθηκα κι’εγώ αυτό το Σ/Κ και την συμμετοχή μου για πρώτη φορά στον αγώνα. Καλή διοργάνωση και “κλίμα”!
Έκλεισε με τον καλύτερο τρόπο, η ένατη εβδομάδα προετοιμασίας, για Αθήνα. Το τελικό 2:27:32, αναμενόμενο, γιατί στα τελευταία 3 χιλιόμετρα έμεινα από δυνάμεις! (Το Σαββατόβραδο, το παρακάναμε λιγάκι με κάποιους φίλους! Μπυρίτσα…, ξενύχτι…,συν το ταξίδι…!!!)
Καλά τρεξίματα σε όλους!!