Blackdog

@kostakos εννοώ ότι σε προπονήσεις αλλαγής ρυθμού πχ σε ένα λονγκ που έχει γρήγορα κομμάτια ή τύπου fartlek δεν ανταποκρίνεται τόσο άμεσα από το αργό στο γρήγορο ή ανάποδα ή κάπως έτσι το νιώθω εγω. Δεν εννοώ ότι έχει γρήγορους ρυθμούς, μια χαρά πάει. Ίσως το βάρος του να είναι αυτό που μου δίνει αυτή την αίσθηση δεν ξέρω… Γενικά πάντως μόνο…[Περισσότερα]

Μερικά σχόλια για το SPEED5, νομίζω ότι πιο ισορροπημένο υπάρχει έξω σε παπούτσι. Δεν ξέρω γιατί έχει περάσει απαρατήρητο αλλά τα κάνει όλα πάρα πολύ καλά! Έφτιαξε το toebox και δεν την πληρώνουν τα φαρδία πέλματα, κορυφαία διαπνοή, σταθερότατο, πολύ καλό το λάστιχο στη εξώσόλα (σημείο που θεωρώ ότι υστερούσαν και το speed4 και το pro4) και νιώθω…[Περισσότερα]

Nitro EL3 από intersport μαζί με τον κωδικο -10% μου βγηκαν 145ε. Νομίζω καλό ντιλ

Ψάχνω ένα παπούτσι για πιο γρήγορα κομμάτια και γρήγορους αγώνες πχ 10αρια ίσως και ημι.
Παίζει το vaporfly 4 σε καλές εκπτώσεις και το σκέφτομαι. Το έχετε δοκιμάσει; Μου αρέσει που είναι τόσο ελαφρύ. Είναι απαγορευτικό για πιο μεγάλα τρεξίματα; Εννοώ αξίζει να το βάλω στο rotation για tempo-intervals και μικρούς αγώνες;
Ενδεικτικά το δ…[Περισσότερα]

Κατά τη γνώμη μου τα δύο σημεία κλειδιά είναι το 1ο δεκάρι (σχεδόν οι περισσότεροι το υποτιμούν) και το 20-31. Είναι σημεία που χωρίς εμπειρία καις μεγάλα ποσά ενέργειας χωρίς να το παίρνεις χαμπάρι και φτάνεις μετά το 31 να έχεις πολλά και διάφορα προβλήματα.

Εγώ εχθές από την λιγοστή εμπειρία μου (τριτη φορά κλασσική, το 2012 που είχα…[Περισσότερα]

Δύσκολες συνθήκες σήμερα… +10΄ από αυτό που υπολόγιζα. Είδα αρκετό κόσμο δυστυχώς να εγκαταλείπει!

Πάρε novablast5

Όντως εξαιρετικό το μαχ6 αλλά ακατάλληλο για λονγκ ειδικά αν θες χώρο μπροστά, είναι πολύ στενό.

@Sefis αν δεν σε στενεύει το speed4 μπροστά πήγαινε με κλειστά μάτια, εξαιρετικό παπούτσι για όλους τους ρυθμούς. Τα megablast δεν τα ξέρω, αν μοιάζει με το SB2 είναι ωραίο παπούτσι αλλά πιο bulk και αρκετά ακαμπτο παρ ότι δεν έχει πλακα (εμένα με βόλεψε πολύ στα long αλλά άργησα να το συνηθίσω, είναι ακαμπτο σα να έχει κάρμπον…).

Ευχαριστούμε για τα MB, εμένα το μοναδικό αστεράκι στο SB2 είναι το μεγάλο ύψος από το έδαφος. Στα γρήγορα δεν νιώθω σιγουριά… Οπότε και τα MB μόνο για αυτό τα σκέφτομαι.

@echetlos ευχαριστώ για τις πληροφορίες, μακάρι να έχουμε και review σύντομα… Το σκέφτικα το NB elite5 απλά επειδή πήρα το rebel5 και με δυσκόλεψε αρκετά χαμηλά στο κουτεπιε (είχα ερεθισμό και φουσκάλα στο κοκκαλο πάνω από το μεγάλο δάχτυλο) το φοβάμαι λίγο. Έχω κανονικό προς φαρδύ πόδι και κυρίως μεγάλο κουτεπιε οπότε επειδή στένεψε άργησε να…[Περισσότερα]

Καλησπέρα, ψάχνω για την κλασσική (42κμ σε ρυθρμό περίπου 4:25) ένα αγωνιστικό παπούτσι. Επειδή θέλω κάτι φιλικό και σταθερό ώστε να μπορώ και στα τελευταία χλμ να το κοντρολάρω είμαι ανάμεσα σε κάτι με πλαστική πλάκα πχ speed5 η sonicblast (το μαχ χ2 το απέριψα λόγο φτέρνας) ή σε κάποιο φιλικό κάρμπον όπως το endorphinpro4, ΝΒ elite 4 (η το 5 α…[Περισσότερα]

Καλησπέρα, έχει κανείς άποψη για το Rocket X3; Ευχαριστώ

Θα σου πρότεινα κάτι πιο έλαφρύ και πιο γρήγορο ώστε να το χρησιμοποιείς στις διαλειμματικές και στους αγώνες (χωρίς να είναι απαγορευτικό και σε κάποιο Long έχεις κομμάτια ρυθμού).

Δες τα mach 6 και evo sl για κάτι οικονομικό (το μαχ είναι και χωρίς πλάκα).

Αν θες να πας σε λίγο πιο ακριβό παπούτσι με πλαστική πλάκα δες speed 4, neo vista, ma…[Περισσότερα]

Για daily trainer έχω το novablast5 το οποίο φτάνει σιγά σιγά 500κμ. Παρ όλο που είμαι πολύ ευχαριστημένος θα ήθελα να δοκιμάσω ένα πιο ελαφρύ μοντέλο και λιγάκι πιο ικανό όταν τσιμπάω το ρυθμό. Το ΝΒ5 – παρ ότι έχει κάποια – θα ήθέλα να είναι λίγο πιο ζωντανό. Δηλάδή το rebelv4 το είχα ευχαριστηθεί περισσότερο (απλά έχασε γρήγορα τις ιδιότητες τ…[Περισσότερα]

Καλησπέρα φίλε, λοιπόν εγώ εξαιτίας απότομης αύξησης προπονήσεων σε ανηφόρα και σε συνδυασμό με κακό παπούτσι το πάσχα και σε ένα γάμο την επόμενη με χορό κλπ την έπαθα. χρειάζεται σταδιακή ενδυνάμωση και τρέξιμο μόνο σε ευθείες (όλα αυτά μέχρι πόνο 1-2/10 το πολύ). Η καταφυτική τενοντίτιδα (insertional) θέλει ειδική διαχείριση, πολλοί δεν το γ…[Περισσότερα]