Αρχική / georgeb

georgeb

  • georgeb σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 2 έτη, 7 μήνες

    @echetlos Ευχαριστώ πολύ Νίκο! Το σκέφτηκα και εγώ για την αλλαγή πάτου από άλλο παπούτσι. Αν μου το ξανακάνει θα το δοκιμάσω.

  • georgeb σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 2 έτη, 7 μήνες

    Παρέλαβα σήμερα τα παπούτσια και έτρεξα απευθείας ένα 10άρι easy. Επειδή δεν είχα ξαναφορέσει στο παρελθόν παπούτσια με τόσο ψηλή σόλα, στην αρχή ήταν τουλάχιστον περίεργη η αίσθηση με μία μικρή αστάθεια. Πολύ γρήγορα συνήθισα όμως την αίσθηση και δεν υπήρχε το παραμικρό πρόβλημα.
    Το παπούτσι είναι πολύ μαλακό σαν αίσθηση, έχει πραγματι…[Περισσότερα]

  • georgeb σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 2 έτη, 7 μήνες

    Τελικά το παράγγειλα χθες και είμαι σε αναμονή εντός της επόμενης εβδομάδας να το παραλάβω προς δοκιμή! Τελική τιμή περίπου 103 € , καθώς τρέχει εκπτωτικό κουπόνι 20% στα νέα μοντέλα Gorun 2018, λόγω του ΗΜ Αθήνας. Για όποιον ενδιαφέρεται η προσφορά είναι μέχρι και την Κυριακή με κωδικό κουπονιού GORUN20.

  • georgeb σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 2 έτη, 7 μήνες

    Το 9 ήθελα να γράψω

  • georgeb σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 2 έτη, 7 μήνες

    Απ’οτι βλ΄πεω δεν έχει στο νούμερό μου (8,5 US). Άραγε θα έχει μεγάλη διαφορά αν πάρω το 8 που το έχει?

  • georgeb σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 2 έτη, 7 μήνες

    @echetlos ok ευχαριστώ Νίκο. Από το site της εταιρείας (το Ελληνικό) διαλέγω το νούμερο με βάση τα ευρωπαϊκά δεδομένα?

  • georgeb σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 2 έτη, 7 μήνες

    @echetlos Εννοείται αν υπάρχει και κάποια άλλη πρόταση, είναι ευπρόσδεκτη

  • georgeb σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 2 έτη, 7 μήνες

    @echetlos Νίκο λίγο τη βοήθεια σου για το συγκεκριμένο παπούτσι. Ψάχνω για ένα παπούτσι για τα μεγάλα τρεξίματα και στο συγκεκριμένο, πέραν των όσων θετικών σημειώνεις, μου χτύπησε το σημείο που αναφέρεις για τον άπλετο χώρο που έχει το toe box. Κυριολεκτικά βασανίζομαι τους τελευταίους μήνες με τα παπούτσια που τρέχω, καθώς μου δημιουργείται α…[Περισσότερα]

  • Ακολουθώ περίπου 1,5 χρόνο το πρόγραμμα του Runners Connect και το Σάββατο πριν τον αγώνα είναι standard διαδικασία ένα 15-20λεπτο πολύ χαλαρό τρέξιμο, το οποίο συνήθως κάνω το πρωί. Από τα ορατά αποτελέσματα που μπορώ να δω είναι ότι με χαλαρώνει σε αρκετά μεγάλο βαθμό και με βοηθά να φύγει λίγο αυτή η αίσθηση του πρηξίματος…[Περισσότερα]

  • Εντελώς τυχαία έβλεπα προχθές ένα ντοκυμανταίρ για το πως γιγαντώθηκε το δρομικό κίνημα (κυρίως στις ΗΠΑ, αλλά και στην Ευρώπη μέσω ενός περιοδικού με την ονομασία νομίζω Spyridon) και εκεί υπήρχε εκτενέστατη εξιστόρηση των όσων έκανε ο Fred Lebow.
    Εκτός από φανατικός δρομέας, όλοι έλεγαν ότι ήταν πανέξυπνος και πραγματικά απίστευτος σ…[Περισσότερα]

  • @nikos79 Νίκο για να στο λένε 2 γιατροί σημαίνει έτσι πρέπει να είναι. Τον Ιούλιο που μας πέρασε είχα αντίστοιχα πολλή μεγάλη κόπωση και κατόπιν εξετάσεων, φάνηκε ότι είχα εξαιρετικά χαμηλή βιταμίνη D. Στις συζητήσεις που έκανα τότε με τον καρδιολόγο μου, ο οποίος είναι αρκετά ψαγμένος σε θέματα που έχουν να κάνουν με αθλητισμό και καρ…[Περισσότερα]

  • @nikos79 Νίκο διάβασε αυτό το άρθρο, είναι νομίζω πολύ κατατοπιστικό ΣΥΝ∆ΡΟΜΟ ΥΠΕΡΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΣΤΟΥΣ ΑΘΛΗΤΕΣ

    Εάν είναι υπερκόπωση, αναφέρεται χαρακτηριστικά ότι “Βιοχημικός δείκτης που μπορούμε να βασισθούμε με σιγουριά, ότι πρόκειται για υπερκόπωση του αθλητή είναι τα μειωμένα επίπεδα γλουταμίνης στο πλάσμα του αθλητή, τ…[Περισσότερα]

  • Ο/Η georgeb απάντησε στο θέμα Βιταμινη D στη συζήτηση Διατροφή πριν από 2 έτη, 10 μήνες

    @Elda Δεν το ήξερα για τη καραγενάνη, αλλά απ’ότι είδα οι απόψεις διίστανται. Ο φίλος μου αντίστοιχα μου έχει πει για τα συμπληρώματα της solgar ότι δεν αποροφούνται το ίδιο εύκολα από τον οργανισμό, ενώ έχουν και σαφώς μικρότερη ποσότητα δραστικής ουσίας. Τι να σου πω? Όπως είπα , εμπιστεύομαι τον φίλο μου.

  • Ο/Η georgeb απάντησε στο θέμα Βιταμινη D στη συζήτηση Διατροφή πριν από 2 έτη, 10 μήνες

    @Elda O γιατρός μου είπε τουλάχιστον για ένα τετράμηνο να παρω το συμπλήρωμα και να γίνει επανέλεγχος. Παίρνω συμπλήρωμα της Lamberts και όχι της Solgar. Είναι πολύ φίλος μου και μάλιστα τρέχουμε μαζί ο αντιπρόσωπος της Lamberts στη περιοχή μου. Οπότε όπως καταλαβαίνεις εμπιστεύομαι τον κολλητό μου. Απ’οτι πάντως καταλαβαίνω η λήψη συμπληρώματος (…[Περισσότερα]

  • Ο/Η georgeb απάντησε στο θέμα Βιταμινη D στη συζήτηση Διατροφή πριν από 2 έτη, 10 μήνες

    Πραγματικά πολύ ωραίο θέμα και μάλλον άγνωστο στους περισσότερους. Τον άμεσο συσχετισμό βιταμινης D και άθλησης τον ανακάλυψα τον περασμένο Ιούλιο, με μάλλον άσχημο τρόπο.
    3 μήνες σχεδόν μετά τον τελευταίο μου μαραθώνιο και χωρίς να έχω διακόψει τις προπονήσεις βαση προγράμματος (αποκατάστασης και βασικό πρόγραμμα στη συνέχεια), ξαφνικά για διάστη…[Περισσότερα]

  • georgeb σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 3 έτη, 3 μήνες

    @dimitrissss Το Cosmos Sports είναι Κρητική αλυσίδα με έδρα στο Ηράκλειο, όπου έχει και τα περισσότερα του καταστήματα (έχει νομίζω και εκτός Κρήτης καταστήματα). Ψωνίζεις άφοβα χωρίς προβλήματα. Κατά καιρούς βγάζει προσφορές και αν έχει το νουμερό σου ψωνίζεις σε πολύ καλές τιμές. Πριν 2 εβδομάδες περίπου πήρα το Kinvara 8 , 70 €.

  • @echetlos Ευχαριστώ πολύ Νίκο!

  • @Echetlos Ευχαριστώ πολύ Νίκο για την απάντηση. Ναι καταλαβαίνω τι θέλεις να πεις. Δε νομίζω ότι θα έχω θέμα με το drop καθώς έχω τρέξει αρκετά με τα zante και δε νομίζω ότι υφίσταται τόσο μεγάλη διαφορά (όπως έχω δει και με τα λίγα χλμ που έχω τρέξει με το Κ7).
    Τι εννοείς όταν λες για το freedom ότι έχει άλλης ποιότητας πάτημα?

  • @echetlos Νίκο την βοήθεια σου λίγο 🙂
    Σαν μέγεθος το Kinvara 8 ειναι το ίδιο με το Κ7 ή θα πρέπει να ανέβω μισό νουμερακι? Ρωταω γιατί στο review αναφέρεις ότι το Κ8 έχει ελάχιστα πιο στενή γραμμή.
    Θεωρείς ότι για μαραθώνιο που το θέλω , θα με καλύψει από cushioning ή να πάω στο Freedom ?
    Έχω πολύ λίγο διάστημα το Κ7 και μου αρέσει πολύ (έχω…[Περισσότερα]

  • Ο/Η georgeb απάντησε στο θέμα Ευχιδειος Αθλος 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 3 έτη, 5 μήνες

    Μπράβο @spy Σπύρο, είσαι φοβερός!!! Άθλος όνομα και πράγμα!!!

  • Φόρτωσε Περισσότερα